#减肥励志语录[超话]#
如何烹调鸡胸肉既美味又减脂?
1低温慢煎:下锅前用少许盐或酱油腌制鸡胸肉30分钟，然后在平底锅或不粘锅刷少量的油，小火慢慢把鸡胸肉两面煎至变色之后，锅里加一小碗水，盖上锅盖等水闷干即可。
2凉拌鸡丝:鸡胸肉冷水下锅，同时可以加入适量姜片，煮熟、撕成鸡丝，拌上调味汁(可放少量油、盐、生抽)和其他配菜即可。需要注意制作鸡丝时,注意手部和容器卫生，生熟分开，避免微生物超标。
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2凉拌鸡丝:鸡胸肉冷水下锅，同时可以加入适量姜片，煮熟、撕成鸡丝，拌上调味汁(可放少量油、盐、生抽)和其他配菜即可。需要注意制作鸡丝时,注意手部和容器卫生，生熟分开，避免微生物超标。
30岁，已经彻底和教师编无缘了吗？
[悲伤]后台经常收到很多小伙伴的留言，很多同学都有这样一个疑问：老师我已经30多岁了，还能备考教师编吗？是不是彻底和教师编无缘了？
[打call]其实30+还有上岸的机会，下定了决心，就要坚持走下去，付出比别人更多的努力。光想，不做，是天方夜谭，想了，去做，就是励志故事！
#江西教师招聘考试[超话]##江西教招##江西教师招聘考试##江西教师招聘##教师招聘##教师招聘考试#
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赵丽颖怎么变了这么多！
赵丽颖一直是励志女神，爆剧不断。年轻时候的她脸部肉肉的非常可爱。只是最近看到她，小编突然发现赵丽颖真的变了，现在的她眼神变得坚毅，整个面部也瘦了很多，鼻子显得更加高挺，褪去了稚嫩，更显成熟知性。如今的赵丽颖，各种角色都能驾驭，只是好像变得更加沉默，希望赵丽颖一路长虹吧！#赵丽颖##演员##女神##年轻#
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