减肥复健第一天，做了个尹正焖菜，发现怪好吃的，我一点盐都可以不加，这跟我妈做的菜没什么区别[跪了][跪了][跪了]

我妈是个纯粹的养生主义者，她极度推崇食材本身的味道，所以做的菜最多放点生抽和盐，别的调料是一点也不加……家里的一罐糖放了三年，都融化了还在罐口……

还记得小时候她给我做面，没有油没有盐没有鸡精没有葱什么也没有，跟白开水的区别是加了几滴尝不出来的生抽——是淡黄色的！！！每次我吃完面想赶紧去学校门口买点别的，我妈还会贴心地说：“每天说饿，这面汤你怎么不喝啊？”……哪里有什么面汤，我只见过面条的洗澡水……

还有一次在学校不小心打翻了同学的晚饭，我很愧疚，遂让出了我的，自己去食堂吃泡面。端着泡面回到教室，一进门我同学就苦大仇深地盯着我，求我把方便面给她吃[微风][微风][微风]那天的菜好像是炒豆角、大白菜和西兰花，除了绿色还是绿色，最重要的是没有味道。之后我是低保户的流言在我们班传开了，同学们带菜都会多带一点，邀请我一起吃……谢谢大家[老师好]我真的不是低保户，我澄清了很多次，但同学们只会叫我不要逞强

此前减肥主要是运动，没有怎么为难过自己吃减脂餐，今天试过后开始隐隐怀疑，水煮菜大概我也能接受……

难怪我觉得北京不是美食荒漠，难怪我在国外长胖了30斤，一个觉得焖菜都好吃的人真的很难不吃嘛嘛香……

感谢妈妈，我这辈子算是毁了

上帝给了每一个人一杯水，于是，你从里面饮入了生活。生活原本是一杯水，其中的贫乏与富足、权贵与卑微，都是根据自己的心态和能力为生活添加的调味。有人喜欢在生活中多加点蜜，就把它和成糖水；有人喜欢苦中作乐的生活，就把它搅成咖啡；有人喜欢丰富刺激的生活，就把它拌成多味酱；有人喜欢把生活泡成茶，细品其中的甘香；有人什么也不加，只喜欢原汁原味的白开水。原来，最幸福的生活，就是在那如水的平淡中活出精彩。

【#5种饮用水成分有何区别#】
[星星]自来水：自来水烧开后的白开水，是最经济实惠、也是最符合人体需要的饮用水，其中保存了适量的矿物质。

[星星]天然矿泉水：这种水对水源地及相关标准较为严格，是直接取自天然的或人工钻孔而得的地下水，含有更多的矿物质盐和特殊的化学成分。

[星星]饮用天然水：水源来自水井，山泉，水库、湖泊或高山冰川等，除了有限的处理（例如过滤、消毒灯）外不加改变。它既去除了原水中极少的杂质和有害物质，又保存了原水中的营养成分和对人体有益的矿物质和微量元素。

[星星]纯净水、蒸馏水：在除去水中有害物质的同时，也除去了人体必需的矿物质和微量元素，不含矿物质。

[星星]矿物质水：是在纯净水的基础上根据人体的需要，合理添加了镁、钾、硫、氯等矿物质元素的水。

日常饮用水以“白开水”和“矿泉水”“天然水”为佳，在外出旅行或在缺少其他饮用水源的时候，纯净水、矿物质水可以作为备选补充机体水分。#南方的干vs北方的干#