三哥说旅行生活小知识
问：心脏骤停的抢救的黄金时间是多长时间？
答：黄金4分钟
析：心脏骤停4分钟后脑细胞就会出现不可逆转的损害，所以在心源性猝死急救上有“黄金四分钟”之说，掌握急救技能，尽可能在4分钟内实施心肺复苏可以最大程度挽救生命。
按压的时候，要左右手重叠。按压的地方在胸骨中下1/3区域，或者2个乳头连线的中点，就是心脏的位置。按压时，不能没有规律地乱按，最好自己心里数着数，按压的频率要快，基本上每分钟80—100次。
抢救者的姿势也有一定的要求，不能扭着、歪着，也不能骑在病人身上。心外按压一定要记住一个字“直”——抢救者要跪在病人的右侧，脸冲着病人;双臂绷直，肘关节固定不动，双肩保持在患者胸骨上方的正中，以髋关节为支点，向下用力、有节奏地按压。抢救者可以利用自己身体的重量，但胳膊一定要绷住劲，才能保证力量传递到患者胸骨上。
按压的力度怎么掌握?要让胸骨下陷到一定的深度，临床上的标准是：
成人胸骨下陷4—5厘米，5—13岁的孩子下陷3厘米;婴幼儿下陷2厘米——小孩的胸壁薄，太用劲会导致胸骨骨折和心包破裂。
如果你记不住这么具体的数字，只要记住，不管什么对象，按压时把胸廓按下去3—5厘米就行，小孩取下限3厘米，大人取上限5厘米，感觉到昏迷者的胸骨下陷了，才算有效。这点连医院里的年轻大夫也很容易忽视，按压时很快、频率很高，但没有深度，心脏受到的挤压不够，白白浪费了抢救时间。
除了按压要有深度，人工呼吸时吹气也要深，一定要把这口气“送”到病人肺里。做的时候要一手捏紧患者鼻子，另一只手放在下颌，向下用力，把他的嘴打开，然后深深地吸一口气，用自己的嘴盖严患者的嘴，别漏气，最后用力地把气吹进患者的呼吸道里。只有当这口气达到肺里，患者的胸廓才会鼓起来。
对于没有心脏急救知识的老百姓来说，人工呼吸不太好掌握，也有人在心理上比较抗拒。国外临床研究显示，与单做心脏按压相比，人工呼吸加心脏按压反而会降低抢救的成功率，因此，目前国外一般提倡只进行心脏按压。同时让其他人立即拨打急救电话，让专业的急救人员尽快赶来。
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问：心脏骤停的抢救的黄金时间是多长时间？
答：黄金4分钟
析：心脏骤停4分钟后脑细胞就会出现不可逆转的损害，所以在心源性猝死急救上有“黄金四分钟”之说，掌握急救技能，尽可能在4分钟内实施心肺复苏可以最大程度挽救生命。
按压的时候，要左右手重叠。按压的地方在胸骨中下1/3区域，或者2个乳头连线的中点，就是心脏的位置。按压时，不能没有规律地乱按，最好自己心里数着数，按压的频率要快，基本上每分钟80—100次。
抢救者的姿势也有一定的要求，不能扭着、歪着，也不能骑在病人身上。心外按压一定要记住一个字“直”——抢救者要跪在病人的右侧，脸冲着病人;双臂绷直，肘关节固定不动，双肩保持在患者胸骨上方的正中，以髋关节为支点，向下用力、有节奏地按压。抢救者可以利用自己身体的重量，但胳膊一定要绷住劲，才能保证力量传递到患者胸骨上。
按压的力度怎么掌握?要让胸骨下陷到一定的深度，临床上的标准是：
成人胸骨下陷4—5厘米，5—13岁的孩子下陷3厘米;婴幼儿下陷2厘米——小孩的胸壁薄，太用劲会导致胸骨骨折和心包破裂。
如果你记不住这么具体的数字，只要记住，不管什么对象，按压时把胸廓按下去3—5厘米就行，小孩取下限3厘米，大人取上限5厘米，感觉到昏迷者的胸骨下陷了，才算有效。这点连医院里的年轻大夫也很容易忽视，按压时很快、频率很高，但没有深度，心脏受到的挤压不够，白白浪费了抢救时间。
除了按压要有深度，人工呼吸时吹气也要深，一定要把这口气“送”到病人肺里。做的时候要一手捏紧患者鼻子，另一只手放在下颌，向下用力，把他的嘴打开，然后深深地吸一口气，用自己的嘴盖严患者的嘴，别漏气，最后用力地把气吹进患者的呼吸道里。只有当这口气达到肺里，患者的胸廓才会鼓起来。
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今天下午，讯飞音乐在成都举办了主题为“共声”的2023年度品牌日，相较2021年发布会现场的科技感，今年品牌日的陈设布置在科技基础上更添“温度”。
此次活动最重磅的看点是，讯飞音乐向行业正式发布“共声计划” ，旨在成为具有行业影响力的合作形态，通过多种模式为载体，在为广大用户带来更加优质、多样化的音乐体验的同时，也为音乐人提供更多的扶持和机会，帮助他们实现自己的音乐梦想。 除此之外，讯飞音乐首位AI虚拟歌手Luya，还献唱了一首新歌《黑白幻梦》 ，非常的有意思，喜欢音乐的你，一定要关注一下！ https://t.cn/R2R6Ajb
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#是晏禾喔#
他强任他强，清风拂山岗。
总会有那么一段时间，整个人处于一种焦虑恐惧的状态，仿佛被什么东西将人无形的拉长，变成了细细的，窄窄的一道线，在某天将到达极限， “砰——”，只一声，便跌至崖底。
不知为何，这段时间里，白枫正处在这种状态中，时不时眼泪就在眼睛里面转呀转的。
缘从何来，又该和解？您且往下看。
身为一名入学新生，白枫鼓足了勇气报名了班干部的竞选。在她以一腔热忱的等待中，却得到了落选的消息。今日的第一次班会上，听着班干部们自我介绍时长长的履历，这才知道自己落在了哪里，更加深了对“优秀的人会越加优秀”，那像自己这样的，又该如何呢？
白枫不知道，相比周围的人，她好像不够好，没有周围人的貌美，没有周围人的圆滑，没有周围人的聪明，没有周围人的优秀，没有周围人的履历……在这个时代里，旁人好像都有各种各样的奖项，可自己却没有，“我实在是太差了”，白枫心想。
是夜，噩梦包裹住了白枫，梦境里满是家人、同学、朋友，甚至爸爸妈妈们，围着白枫，对她指指点点，虽然并不能听到他们在说些什么，可梦里面，白枫好像懂了。弱小的她蹲下去紧紧地抱住双腿，越抱越紧，越抱越紧，在周遭无形的指责中，白枫竟慢慢缩小了。
突然间，白枫感到自己再往下坠落。
很久很久，白枫落到了一片软软的沙地上，远处一个小姑娘晃着马尾辫，双手在沙地上忙碌着什么。
白枫悄悄地走进了，只看背影觉得小姑娘十分眼熟，竟像是幼时的自己。
站在“自己”的身后，白枫感到局促，不自觉地心想，“是不是我告诉小时的自己，再努把力，就会变得不一样，但是她很快乐，小小的她为什么像我一样承受痛苦”。
“姐姐，可以帮我一个忙吗？”面前背对着白枫的自己，转过来脑袋，让白枫上前帮忙。
根据小朋友的指示，白枫和她一起堆出了一座大城堡。
小朋友开心的一边笑，一边鼓着掌，“姐姐好棒吖，我也很棒！”
“我…很棒嘛？”白枫迟疑地问着小姑娘。
“当然呀，姐姐帮我堆出来这么好看的城堡，姐姐超级棒！”，顿了片刻，小姑娘小声说着：“要是姐姐再多笑笑的话，就更厉害了！我以后也要成为像姐姐一样厉害的人！”
“你一定会成为比我还要厉害的人呢”，白枫摸着小姑娘的脑袋，“如果…姐姐是说如果，你有机会能对未来的你说一句话，你会说什么呢？”
小姑娘认真的看着白枫，开口说：“谢谢这个时间到达这里的你，不管现在你是过着什么样的生活，只要这是你到达的地方，都很谢谢这个地点的你。”
“你……你不惊讶吗？”白枫双手捂着嘴。
“为什么要惊讶，能见到未来的我，超级酷的哎。”小白枫手叉腰，神气的说着。
这时，地面突然晃动起来，白枫被摇到了天空中，依稀听到耳边小姑娘的声音，“一定要快乐！这是我的愿望！希望未来的你能替我实现！！！”
白枫睁开了眼，泪水顺着眼角留下，却和以往不同，心口沉甸甸的感觉消失了，只记得好像做了个特别特别特别好的好梦。
白枫深了个懒腰，看向窗户外的景色，“今天的天气真好！”
他强任他强，清风拂山岗。
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总会有那么一段时间，整个人处于一种焦虑恐惧的状态，仿佛被什么东西将人无形的拉长，变成了细细的，窄窄的一道线，在某天将到达极限， “砰——”，只一声，便跌至崖底。
不知为何，这段时间里，白枫正处在这种状态中，时不时眼泪就在眼睛里面转呀转的。
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身为一名入学新生，白枫鼓足了勇气报名了班干部的竞选。在她以一腔热忱的等待中，却得到了落选的消息。今日的第一次班会上，听着班干部们自我介绍时长长的履历，这才知道自己落在了哪里，更加深了对“优秀的人会越加优秀”，那像自己这样的，又该如何呢？
白枫不知道，相比周围的人，她好像不够好，没有周围人的貌美，没有周围人的圆滑，没有周围人的聪明，没有周围人的优秀，没有周围人的履历……在这个时代里，旁人好像都有各种各样的奖项，可自己却没有，“我实在是太差了”，白枫心想。
是夜，噩梦包裹住了白枫，梦境里满是家人、同学、朋友，甚至爸爸妈妈们，围着白枫，对她指指点点，虽然并不能听到他们在说些什么，可梦里面，白枫好像懂了。弱小的她蹲下去紧紧地抱住双腿，越抱越紧，越抱越紧，在周遭无形的指责中，白枫竟慢慢缩小了。
突然间，白枫感到自己再往下坠落。
很久很久，白枫落到了一片软软的沙地上，远处一个小姑娘晃着马尾辫，双手在沙地上忙碌着什么。
白枫悄悄地走进了，只看背影觉得小姑娘十分眼熟，竟像是幼时的自己。
站在“自己”的身后，白枫感到局促，不自觉地心想，“是不是我告诉小时的自己，再努把力，就会变得不一样，但是她很快乐，小小的她为什么像我一样承受痛苦”。
“姐姐，可以帮我一个忙吗？”面前背对着白枫的自己，转过来脑袋，让白枫上前帮忙。
根据小朋友的指示，白枫和她一起堆出了一座大城堡。
小朋友开心的一边笑，一边鼓着掌，“姐姐好棒吖，我也很棒！”
“我…很棒嘛？”白枫迟疑地问着小姑娘。
“当然呀，姐姐帮我堆出来这么好看的城堡，姐姐超级棒！”，顿了片刻，小姑娘小声说着：“要是姐姐再多笑笑的话，就更厉害了！我以后也要成为像姐姐一样厉害的人！”
“你一定会成为比我还要厉害的人呢”，白枫摸着小姑娘的脑袋，“如果…姐姐是说如果，你有机会能对未来的你说一句话，你会说什么呢？”
小姑娘认真的看着白枫，开口说：“谢谢这个时间到达这里的你，不管现在你是过着什么样的生活，只要这是你到达的地方，都很谢谢这个地点的你。”
“你……你不惊讶吗？”白枫双手捂着嘴。
“为什么要惊讶，能见到未来的我，超级酷的哎。”小白枫手叉腰，神气的说着。
这时，地面突然晃动起来，白枫被摇到了天空中，依稀听到耳边小姑娘的声音，“一定要快乐！这是我的愿望！希望未来的你能替我实现！！！”
白枫睁开了眼，泪水顺着眼角留下，却和以往不同，心口沉甸甸的感觉消失了，只记得好像做了个特别特别特别好的好梦。
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