1⃣️给崽子们感动到了，有很多崽子在目标上写了，想让爷爷奶奶再活得久一些 ，自己多陪伴他们一些时间。对于他们来说，爷爷奶奶是他们很重要的人，是回家为他们亮一盏灯的人，是难过了委屈了会倾诉的人吧。老师也希望，你们都健健康康的。
2⃣️任课老师和我说，他们很贴心，吃饭的时候，给老师拿汤，给老师送纸巾。
3⃣️我搬讲台桌的时候，有个经常被我教育的孩子默默帮我搬，突然发现他也很可爱[doge]
4⃣️最近有小朋友搞事情，想着揍也不是，骂也没用，问他，错在哪里，怎么补救？他们绞尽脑汁，采取措施补救。
感慨，犯错是正常的，真诚补救才是成长的第一步啊！
2⃣️任课老师和我说，他们很贴心，吃饭的时候，给老师拿汤，给老师送纸巾。
3⃣️我搬讲台桌的时候，有个经常被我教育的孩子默默帮我搬，突然发现他也很可爱[doge]
4⃣️最近有小朋友搞事情，想着揍也不是，骂也没用，问他，错在哪里，怎么补救？他们绞尽脑汁，采取措施补救。
感慨，犯错是正常的，真诚补救才是成长的第一步啊！
❤️记录一下一生最难忘的事情～
末次20221115
入院20230821
生产20230823（40+1）
✨图一图二都是五个月的时候，其实我是比较显怀的，很多人问我是不是双胎[允悲]
✨图三是六个月左右，五一回家玩了一趟，感觉又看不到肚子[笑cry]
✨图四图五都是七个月的时候，在公司同事帮我拍的，当时肚子上已经开始有红点点，是长妊娠纹的前兆。图五是上课的时候，其实也看不出来肚子，很多学员认为是我长胖了。
✨图六图七都是八个月的时候，肚子已经非常大了。
✨图八是休产假的那个月，还在坚持上课。
✨图九是入院前一天，在逛商场，为了超快顺产，每天都在坚持。
①关于体重，整个孕期体重增加20斤，自己一直都控制得很好，多粗粮，少甜少碳水，也没有大补，我的崽吸收的超级好，人们都说晚期体重增加很快，但我孕晚期长得比较慢，相反，在115-120的时候是猛涨期。
②关于孕反，我的崽就是个天使宝宝，人们都说早期会孕吐，胃口也会有变化，对我而言，都是不存在的，没有任何孕反（顶多胃有点难受），口味也没有任何变化。
③关于心态，一开始其实很不想让别人知道，感觉自己的角色还没有转变，对自己的肚子也是遮遮掩掩，穿衣服也是宽松的，只为了遮住肚子不让别人知道。后来天气愈来愈热，肚子愈来愈明显，就和领导同事说了，说完后心情很舒畅，没有那么多负担了。
④关于工作，整个孕期都在工作，在37周开始休产假。二月是孕早期，也是最最最忙的时候，当时没有人知道，也没有人帮我，但是自己也挺过来了。回想二月，真是身心俱疲的一个月。整个孕期每天上下班都是挤地铁，2号线4号线的人超级多，也不会有人让座。
⑤关于预产期，很多人认为我会提前生，因为肚子大，并且孕期都在工作，活动量比较多，谁曾想，眼看着到了预产期，我还没有任何动静，自己也比较着急，还是定期去医院产检。8.21成功被医生扣下，办理了入院，做了各项检查，戴上了最贵的手环。
⑥关于生产，22号开始自然发动，先是见红，然后有点宫缩，但不是很强烈。我的宫口开得非常慢，从22号下午开始有剧烈的疼痛，疼了一天➕一整个晚上，医生护士也不断的给我内荐，看我宫口情况，只要开了一指就可以打无痛，但是不争气，实在是太慢了，只记得当时我很疼，整个人在病床上发抖，护士也经常和我画饼，说再过2小时就送去产房，“再过两小时”，已经骗了我无数次[允悲]让我一次次的等待，一次次的期待。最后在23号早上6点左右，我被送到待产室，心想着马上就可以打无痛了，没想到又是各项检查，胎监，开宫口，内检，又让我失望了。最后疼的没办法，我恳求医生帮我打无痛（这个时候只开了半指），医生说打早了不好，我心里只想着减轻疼痛，没考虑那么多，于是麻醉师开始操作了。无痛简直是人类之光，瞬间就精神了，我躺在待产室，打了无痛只让吃点流失，我让家属送了三碗小米粥进来，护士都看傻眼了，以为我吃不完，我哼哧哼哧几分钟就干完了，只想生的时候有点力气。接下来四五个医生围着我给我内检（我感觉内检了几十次），评估我的骨盆条件和生产条件，说娃娃预估七斤半，问我身高，并且宫口开得也很慢，只能先试产。于是打上了催产素，下午1点才被送进产房，允许一个家属陪同，我问助产士，一般情况下多久可以生出来，助产士说快的话半个小时，慢的话四五个小时。那我就是属于慢的那个了，整整生了四个多小时，很痛苦，整个人已经完全没有力气，没有生下来，好多医生和助产士又来给我评估情况，主任说要么上产钳，要么顺转剖，要我们马上做决定，当时我心里是想着顺转剖，但是身体又很诚实，伴随着宫缩的阵痛我强忍着用劲，医生说看到了一点希望，于是开始侧切，最后成功顺产[打call]
末次20221115
入院20230821
生产20230823（40+1）
✨图一图二都是五个月的时候，其实我是比较显怀的，很多人问我是不是双胎[允悲]
✨图三是六个月左右，五一回家玩了一趟，感觉又看不到肚子[笑cry]
✨图四图五都是七个月的时候，在公司同事帮我拍的，当时肚子上已经开始有红点点，是长妊娠纹的前兆。图五是上课的时候，其实也看不出来肚子，很多学员认为是我长胖了。
✨图六图七都是八个月的时候，肚子已经非常大了。
✨图八是休产假的那个月，还在坚持上课。
✨图九是入院前一天，在逛商场，为了超快顺产，每天都在坚持。
①关于体重，整个孕期体重增加20斤，自己一直都控制得很好，多粗粮，少甜少碳水，也没有大补，我的崽吸收的超级好，人们都说晚期体重增加很快，但我孕晚期长得比较慢，相反，在115-120的时候是猛涨期。
②关于孕反，我的崽就是个天使宝宝，人们都说早期会孕吐，胃口也会有变化，对我而言，都是不存在的，没有任何孕反（顶多胃有点难受），口味也没有任何变化。
③关于心态，一开始其实很不想让别人知道，感觉自己的角色还没有转变，对自己的肚子也是遮遮掩掩，穿衣服也是宽松的，只为了遮住肚子不让别人知道。后来天气愈来愈热，肚子愈来愈明显，就和领导同事说了，说完后心情很舒畅，没有那么多负担了。
④关于工作，整个孕期都在工作，在37周开始休产假。二月是孕早期，也是最最最忙的时候，当时没有人知道，也没有人帮我，但是自己也挺过来了。回想二月，真是身心俱疲的一个月。整个孕期每天上下班都是挤地铁，2号线4号线的人超级多，也不会有人让座。
⑤关于预产期，很多人认为我会提前生，因为肚子大，并且孕期都在工作，活动量比较多，谁曾想，眼看着到了预产期，我还没有任何动静，自己也比较着急，还是定期去医院产检。8.21成功被医生扣下，办理了入院，做了各项检查，戴上了最贵的手环。
⑥关于生产，22号开始自然发动，先是见红，然后有点宫缩，但不是很强烈。我的宫口开得非常慢，从22号下午开始有剧烈的疼痛，疼了一天➕一整个晚上，医生护士也不断的给我内荐，看我宫口情况，只要开了一指就可以打无痛，但是不争气，实在是太慢了，只记得当时我很疼，整个人在病床上发抖，护士也经常和我画饼，说再过2小时就送去产房，“再过两小时”，已经骗了我无数次[允悲]让我一次次的等待，一次次的期待。最后在23号早上6点左右，我被送到待产室，心想着马上就可以打无痛了，没想到又是各项检查，胎监，开宫口，内检，又让我失望了。最后疼的没办法，我恳求医生帮我打无痛（这个时候只开了半指），医生说打早了不好，我心里只想着减轻疼痛，没考虑那么多，于是麻醉师开始操作了。无痛简直是人类之光，瞬间就精神了，我躺在待产室，打了无痛只让吃点流失，我让家属送了三碗小米粥进来，护士都看傻眼了，以为我吃不完，我哼哧哼哧几分钟就干完了，只想生的时候有点力气。接下来四五个医生围着我给我内检（我感觉内检了几十次），评估我的骨盆条件和生产条件，说娃娃预估七斤半，问我身高，并且宫口开得也很慢，只能先试产。于是打上了催产素，下午1点才被送进产房，允许一个家属陪同，我问助产士，一般情况下多久可以生出来，助产士说快的话半个小时，慢的话四五个小时。那我就是属于慢的那个了，整整生了四个多小时，很痛苦，整个人已经完全没有力气，没有生下来，好多医生和助产士又来给我评估情况，主任说要么上产钳，要么顺转剖，要我们马上做决定，当时我心里是想着顺转剖，但是身体又很诚实，伴随着宫缩的阵痛我强忍着用劲，医生说看到了一点希望，于是开始侧切，最后成功顺产[打call]
临床中的经验，希望能帮到更多人
1：一人得了湿热荨麻疹，看了我的文章后，用荨麻疹芄，加上湿毒清胶囔，吃了一周就没有再犯了，希望此经验分享能帮到大家，帮助荨麻疹人脱离苦海
2：小孩子老是磨牙，一般就两种情况，一种是肾气不藏，酉医说缺钙，可以用龙牡壮骨颗粒，不仅可以帮助肾收藏，还能缓解虚汗多的情况。一种是小孩肚子有虫，也容易造成磨牙，比如老是磨牙，又常听见小孩说肚子疼，那就吃点打虫药，比如史克肠虫清就不错，还不会难吃，带甜的
3：女性崩漏，每个月来后淋漓不尽，血暗有血块，说明是寒，当然用归脾芄就不行，你得用温经汤，一般吃上几剂就能好，要知道旧血不去，则新血不生，就会老是不停，方中的阿胶用福牌就行，没必要老是选贵的，阿胶有养血止血的作用
4：有人吃阿胶就上火，其实就是阿胶滋腻，你可以打成粉拌粥吃（别贪多），也可以用黄酒来炖阿胶，黄酒可以帮助阿胶的运化，自然就不容易上火，今日市面上的阿胶膏，都是要加黄酒做成，所以都有点酒味，其实就是酒能行气活血，帮助脾胃运化呀
5：小孩容易积食，湿疹，脾胃弱，吃丸剂不方便，因为小孩还很小，可以用四味脾胃舒颗li，有山楂、鸡矢藤，茯苓，陈皮，这个鸡矢藤就是我上次讲的鸡屎藤，对于健脾消食很好，大家可以参考一下
6：中秋节又快到了，大闸蟹又开始上市，每年吃这个腹泻的不少，不是它太补了，而是它太寒了，吃得时候最怕配着生姜汁，如果吃它腹泻了，请用附子理中芄或藿香正气水，你看，我都帮你想好了，哈哈
7：虚和寒是不一样的，虚就是功能的萎缩，寒就是阳气不足，所以中医有个脾胃虚寒，那就是阳气不足，还有脾功能也不足，所以加白术就是补脾的功能，加干姜，附子就是补阳气的，所以要用附子理中芄为主方加减，慢慢就不会那么怕冷凉食物了
8：有粉丝说：我从不吃寒凉，水果冰冻等都少吃，还不是一样身体寒？其实很多人不是不吃寒凉，而是她不敢吃，比如昨天找我一患者，喝凉水都胃难受半天，你还叫她吃什么寒凉的嘛？所以她喜热，尤其是生病胃不适时，喝水越热就越好，这说明了什么？身体里面寒呀
9：人老气血虚，手脚麻木的，下肢无力的，都应该用补法，不要想着吃什么活血化瘀的，等下越吃人越累，症状就加重了，比如腰痛者壮腰健肾芄，手脚麻木的乌鸡白凤芄，下肢无力的右归芄等，这些都是补益的，是虚不是实
10：秋天一来，鼻炎就回来，打喷嚏流鼻水，看似鼻子问题，但根源在肺，是肺气虚或兼肺有寒，肺气虚者用玉屏风散或者补中益气汤，肺有寒或者肾有寒而出现流清鼻水，用附子理中汤加红参，五味子，不想熬药者，用附子理中芄加生脉饮（红参版）就可以，没有气虚者不用生脉饮也可
方中讲到中药，请在医生指导下使用#好医生为健康护航##健康养生[超话]##中医知识普及#
1：一人得了湿热荨麻疹，看了我的文章后，用荨麻疹芄，加上湿毒清胶囔，吃了一周就没有再犯了，希望此经验分享能帮到大家，帮助荨麻疹人脱离苦海
2：小孩子老是磨牙，一般就两种情况，一种是肾气不藏，酉医说缺钙，可以用龙牡壮骨颗粒，不仅可以帮助肾收藏，还能缓解虚汗多的情况。一种是小孩肚子有虫，也容易造成磨牙，比如老是磨牙，又常听见小孩说肚子疼，那就吃点打虫药，比如史克肠虫清就不错，还不会难吃，带甜的
3：女性崩漏，每个月来后淋漓不尽，血暗有血块，说明是寒，当然用归脾芄就不行，你得用温经汤，一般吃上几剂就能好，要知道旧血不去，则新血不生，就会老是不停，方中的阿胶用福牌就行，没必要老是选贵的，阿胶有养血止血的作用
4：有人吃阿胶就上火，其实就是阿胶滋腻，你可以打成粉拌粥吃（别贪多），也可以用黄酒来炖阿胶，黄酒可以帮助阿胶的运化，自然就不容易上火，今日市面上的阿胶膏，都是要加黄酒做成，所以都有点酒味，其实就是酒能行气活血，帮助脾胃运化呀
5：小孩容易积食，湿疹，脾胃弱，吃丸剂不方便，因为小孩还很小，可以用四味脾胃舒颗li，有山楂、鸡矢藤，茯苓，陈皮，这个鸡矢藤就是我上次讲的鸡屎藤，对于健脾消食很好，大家可以参考一下
6：中秋节又快到了，大闸蟹又开始上市，每年吃这个腹泻的不少，不是它太补了，而是它太寒了，吃得时候最怕配着生姜汁，如果吃它腹泻了，请用附子理中芄或藿香正气水，你看，我都帮你想好了，哈哈
7：虚和寒是不一样的，虚就是功能的萎缩，寒就是阳气不足，所以中医有个脾胃虚寒，那就是阳气不足，还有脾功能也不足，所以加白术就是补脾的功能，加干姜，附子就是补阳气的，所以要用附子理中芄为主方加减，慢慢就不会那么怕冷凉食物了
8：有粉丝说：我从不吃寒凉，水果冰冻等都少吃，还不是一样身体寒？其实很多人不是不吃寒凉，而是她不敢吃，比如昨天找我一患者，喝凉水都胃难受半天，你还叫她吃什么寒凉的嘛？所以她喜热，尤其是生病胃不适时，喝水越热就越好，这说明了什么？身体里面寒呀
9：人老气血虚，手脚麻木的，下肢无力的，都应该用补法，不要想着吃什么活血化瘀的，等下越吃人越累，症状就加重了，比如腰痛者壮腰健肾芄，手脚麻木的乌鸡白凤芄，下肢无力的右归芄等，这些都是补益的，是虚不是实
10：秋天一来，鼻炎就回来，打喷嚏流鼻水，看似鼻子问题，但根源在肺，是肺气虚或兼肺有寒，肺气虚者用玉屏风散或者补中益气汤，肺有寒或者肾有寒而出现流清鼻水，用附子理中汤加红参，五味子，不想熬药者，用附子理中芄加生脉饮（红参版）就可以，没有气虚者不用生脉饮也可
方中讲到中药，请在医生指导下使用#好医生为健康护航##健康养生[超话]##中医知识普及#
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