▷第二批黄色的郁金香开了
▷看是真的好看 谢了也是真的丑
▷狂吃甜食就足以让我发泄情绪了
▷干脆以毒攻毒狂吃辣狂喝冰饮
▷烦恼要真能丢掉那该多么一身轻
▷明明是万物复苏生命力如此旺盛的春天 但为什么就会有人面对自己剩下的不确定的或许并不长久的生命无能为力 明明还有那么多的期待 希望 不舍 牵挂 但为什么只能尽力在最后的日子里创造一些看起来开心实际难过的回忆而已
▷看是真的好看 谢了也是真的丑
▷狂吃甜食就足以让我发泄情绪了
▷干脆以毒攻毒狂吃辣狂喝冰饮
▷烦恼要真能丢掉那该多么一身轻
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#中国医药学##中医养生学# 要想脾胃过的好，避免这些食物！！
调理胃病是一个复杂需要自己深度参与的过程，从普通胃炎到胃癌短则5年，一定要引起重视！
而养胃的关键不在于吃的多好，而在于哪些不能吃！给大家整理了一些养胃的小Tips：
主食：米饭、面正常吃。
避免：不易消化的红薯粉、糯米、汤圆、糯米糕一类，不吃酸辣粉、螺狮粉、烤冷面等重口味。
推荐：小米糕、黑米糕、小炖
肉：猪牛鱼鸡鸭家禽，正常吃。
避免：炸鸡、烤鸭、烤鱼、烤肉、酸菜鱼等重口味。
蔬菜：基本上都可以。
避免：番茄（包括番茄汤底)尽量不吃。
水果：可以吃常温苹果。
避免：柑橘类、草莓、橙子、樱桃、菠萝、猕猴桃等，会引起胃灼热，香蕉有丰富的鞣酸，可能会加重胃酸反流。
酸：芒果、蓝莓、櫻桃、柠檬、橙子、草莓、柑橘、醋、菠萝、猕猴桃、香蕉。
辛辣刺激：冰淇淋、浓茶、汽水、奶茶、咖啡、冰饮、可乐、雪碧、酒、辣椒、泰式/麻辣火锅、烧烤、烤肉、烤鱼、洋葱、酸菜鱼、酸奶、酸辣粉、酸辣汤、甜辣酱（各种酱)、沙茶面。
甜食：红糖、毛巾卷、巧克力夹心、蛋糕、奶油、芝士、蕃茄酱、花生酱、炼乳、班戟、巧克力、巧克力派、可可热饮、红豆汤、糖果、甜甜圈、加工面包吐司或甜点、饼干、各类零食。
高盐：腌制食品、各类罐头、烤冷面、披萨、咸鱼。
高脂：动物内脏、鱿鱼、猪油。
不易消化：糯米、红薯干、芋圆、红薯粉、糯米汤圆、菜脯、小丸子、珍珠、粽子。
反酸：稀粥、香蕉、赛百味、煎饼果子、酱香饼、烤冷面等各种高淀粉食物、小笼包、酱汁很多的汉堡、栗子。
太硬的：麻花、小果子。
面包：除了自己在家烘焙，外面店里的面包不推荐吃，因为不是现做的，配料表复杂，添加剂很多。尤其是内陷或酱料很多的，比如草莓、芋泥、豆沙、奶油这些，非常容易胃酸反流。
火锅：选择清汤，避免选择番茄、牛油麻辣汤底。牛肉火锅较为清淡，可以吃。
麻辣烫：偶尔可以吃。选择清汤或者菌菇汤底，照样可以很清淡。
饮品：乖乖喝水。不喝碳酸饮料、各种口味的固体饮料、奶茶。奶茶即使不加糖，那些配料本身就十分甜，而且茶会引起胃酸返流。超市架上的各种饮料，添加剂偏多，不纯,还是少吃。
甜品零食：能戒就戒吧
转载/来自网络
你没见过的偏方、验方https://t.cn/A69svrOi
调理胃病是一个复杂需要自己深度参与的过程，从普通胃炎到胃癌短则5年，一定要引起重视！
而养胃的关键不在于吃的多好，而在于哪些不能吃！给大家整理了一些养胃的小Tips：
主食：米饭、面正常吃。
避免：不易消化的红薯粉、糯米、汤圆、糯米糕一类，不吃酸辣粉、螺狮粉、烤冷面等重口味。
推荐：小米糕、黑米糕、小炖
肉：猪牛鱼鸡鸭家禽，正常吃。
避免：炸鸡、烤鸭、烤鱼、烤肉、酸菜鱼等重口味。
蔬菜：基本上都可以。
避免：番茄（包括番茄汤底)尽量不吃。
水果：可以吃常温苹果。
避免：柑橘类、草莓、橙子、樱桃、菠萝、猕猴桃等，会引起胃灼热，香蕉有丰富的鞣酸，可能会加重胃酸反流。
酸：芒果、蓝莓、櫻桃、柠檬、橙子、草莓、柑橘、醋、菠萝、猕猴桃、香蕉。
辛辣刺激：冰淇淋、浓茶、汽水、奶茶、咖啡、冰饮、可乐、雪碧、酒、辣椒、泰式/麻辣火锅、烧烤、烤肉、烤鱼、洋葱、酸菜鱼、酸奶、酸辣粉、酸辣汤、甜辣酱（各种酱)、沙茶面。
甜食：红糖、毛巾卷、巧克力夹心、蛋糕、奶油、芝士、蕃茄酱、花生酱、炼乳、班戟、巧克力、巧克力派、可可热饮、红豆汤、糖果、甜甜圈、加工面包吐司或甜点、饼干、各类零食。
高盐：腌制食品、各类罐头、烤冷面、披萨、咸鱼。
高脂：动物内脏、鱿鱼、猪油。
不易消化：糯米、红薯干、芋圆、红薯粉、糯米汤圆、菜脯、小丸子、珍珠、粽子。
反酸：稀粥、香蕉、赛百味、煎饼果子、酱香饼、烤冷面等各种高淀粉食物、小笼包、酱汁很多的汉堡、栗子。
太硬的：麻花、小果子。
面包：除了自己在家烘焙，外面店里的面包不推荐吃，因为不是现做的，配料表复杂，添加剂很多。尤其是内陷或酱料很多的，比如草莓、芋泥、豆沙、奶油这些，非常容易胃酸反流。
火锅：选择清汤，避免选择番茄、牛油麻辣汤底。牛肉火锅较为清淡，可以吃。
麻辣烫：偶尔可以吃。选择清汤或者菌菇汤底，照样可以很清淡。
饮品：乖乖喝水。不喝碳酸饮料、各种口味的固体饮料、奶茶。奶茶即使不加糖，那些配料本身就十分甜，而且茶会引起胃酸返流。超市架上的各种饮料，添加剂偏多，不纯,还是少吃。
甜品零食：能戒就戒吧
转载/来自网络
你没见过的偏方、验方https://t.cn/A69svrOi
要想脾胃过的好，避免这些食物！！
调理胃病是一个复杂需要自己深度参与的过程，从普通胃炎到胃癌短则5年，一定要引起重视！
而养胃的关键不在于吃的多好，而在于哪些不能吃！给大家整理了一些养胃的小Tips：
主食：米饭、面正常吃。
避免：不易消化的红薯粉、糯米、汤圆、糯米糕一类，不吃酸辣粉、螺狮粉、烤冷面等重口味。
推荐：小米糕、黑米糕、小炖
肉：猪牛鱼鸡鸭家禽，正常吃。
避免：炸鸡、烤鸭、烤鱼、烤肉、酸菜鱼等重口味。
蔬菜：基本上都可以。
避免：番茄（包括番茄汤底)尽量不吃。
水果：可以吃常温苹果。
避免：柑橘类、草莓、橙子、樱桃、菠萝、猕猴桃等，会引起胃灼热，香蕉有丰富的鞣酸，可能会加重胃酸反流。
酸：芒果、蓝莓、櫻桃、柠檬、橙子、草莓、柑橘、醋、菠萝、猕猴桃、香蕉。
辛辣刺激：冰淇淋、浓茶、汽水、奶茶、咖啡、冰饮、可乐、雪碧、酒、辣椒、泰式/麻辣火锅、烧烤、烤肉、烤鱼、洋葱、酸菜鱼、酸奶、酸辣粉、酸辣汤、甜辣酱（各种酱)、沙茶面。
甜食：红糖、毛巾卷、巧克力夹心、蛋糕、奶油、芝士、蕃茄酱、花生酱、炼乳、班戟、巧克力、巧克力派、可可热饮、红豆汤、糖果、甜甜圈、加工面包吐司或甜点、饼干、各类零食。
高盐：腌制食品、各类罐头、烤冷面、披萨、咸鱼。
高脂：动物内脏、鱿鱼、猪油。
不易消化：糯米、红薯干、芋圆、红薯粉、糯米汤圆、菜脯、小丸子、珍珠、粽子。
反酸：稀粥、香蕉、赛百味、煎饼果子、酱香饼、烤冷面等各种高淀粉食物、小笼包、酱汁很多的汉堡、栗子。
太硬的：麻花、小果子。
面包：除了自己在家烘焙，外面店里的面包不推荐吃，因为不是现做的，配料表复杂，添加剂很多。尤其是内陷或酱料很多的，比如草莓、芋泥、豆沙、奶油这些，非常容易胃酸反流。
火锅：选择清汤，避免选择番茄、牛油麻辣汤底。牛肉火锅较为清淡，可以吃。
麻辣烫：偶尔可以吃。选择清汤或者菌菇汤底，照样可以很清淡。
饮品：乖乖喝水。不喝碳酸饮料、各种口味的固体饮料、奶茶。奶茶即使不加糖，那些配料本身就十分甜，而且茶会引起胃酸返流。超市架上的各种饮料，添加剂偏多，不纯,还是少吃。
甜品零食：能戒就戒吧
#认识益生菌 关注肠胃健康#
调理胃病是一个复杂需要自己深度参与的过程，从普通胃炎到胃癌短则5年，一定要引起重视！
而养胃的关键不在于吃的多好，而在于哪些不能吃！给大家整理了一些养胃的小Tips：
主食：米饭、面正常吃。
避免：不易消化的红薯粉、糯米、汤圆、糯米糕一类，不吃酸辣粉、螺狮粉、烤冷面等重口味。
推荐：小米糕、黑米糕、小炖
肉：猪牛鱼鸡鸭家禽，正常吃。
避免：炸鸡、烤鸭、烤鱼、烤肉、酸菜鱼等重口味。
蔬菜：基本上都可以。
避免：番茄（包括番茄汤底)尽量不吃。
水果：可以吃常温苹果。
避免：柑橘类、草莓、橙子、樱桃、菠萝、猕猴桃等，会引起胃灼热，香蕉有丰富的鞣酸，可能会加重胃酸反流。
酸：芒果、蓝莓、櫻桃、柠檬、橙子、草莓、柑橘、醋、菠萝、猕猴桃、香蕉。
辛辣刺激：冰淇淋、浓茶、汽水、奶茶、咖啡、冰饮、可乐、雪碧、酒、辣椒、泰式/麻辣火锅、烧烤、烤肉、烤鱼、洋葱、酸菜鱼、酸奶、酸辣粉、酸辣汤、甜辣酱（各种酱)、沙茶面。
甜食：红糖、毛巾卷、巧克力夹心、蛋糕、奶油、芝士、蕃茄酱、花生酱、炼乳、班戟、巧克力、巧克力派、可可热饮、红豆汤、糖果、甜甜圈、加工面包吐司或甜点、饼干、各类零食。
高盐：腌制食品、各类罐头、烤冷面、披萨、咸鱼。
高脂：动物内脏、鱿鱼、猪油。
不易消化：糯米、红薯干、芋圆、红薯粉、糯米汤圆、菜脯、小丸子、珍珠、粽子。
反酸：稀粥、香蕉、赛百味、煎饼果子、酱香饼、烤冷面等各种高淀粉食物、小笼包、酱汁很多的汉堡、栗子。
太硬的：麻花、小果子。
面包：除了自己在家烘焙，外面店里的面包不推荐吃，因为不是现做的，配料表复杂，添加剂很多。尤其是内陷或酱料很多的，比如草莓、芋泥、豆沙、奶油这些，非常容易胃酸反流。
火锅：选择清汤，避免选择番茄、牛油麻辣汤底。牛肉火锅较为清淡，可以吃。
麻辣烫：偶尔可以吃。选择清汤或者菌菇汤底，照样可以很清淡。
饮品：乖乖喝水。不喝碳酸饮料、各种口味的固体饮料、奶茶。奶茶即使不加糖，那些配料本身就十分甜，而且茶会引起胃酸返流。超市架上的各种饮料，添加剂偏多，不纯,还是少吃。
甜品零食：能戒就戒吧
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