【带着使命感，这支男篮从“地下室”打到世界第五】
文/图 理昂
不到两百万的人口，世界杯第五。用“黑马”来形容拉脱维亚男篮，太过苍白。
球队主教练卢卡・班奇总说，这趟旅程是从“地下室”开启的。两年之前，原班人马，拉脱维亚男篮深陷泥潭——球队自1999年以来，首次倒在欧洲杯预选赛中。打不进欧洲杯，世界杯从何谈起？班奇教练临危受命。这位意大利人也是第一次担任国家队主教练。
换帅效果立竿见影。球队在接下来的世界杯预选赛中12战11胜，强势挺进世界杯正赛，创造球队历史。来到世界杯，他们锋芒毕露，6胜2负，高居第五。击败对手的名单里，有法国队、西班牙队、意大利队和立陶宛队这样的传统强队。有人说，他们是“巨人杀手”。
卢卡・班奇究竟给这支球队带来了什么，让他们快速脱胎换骨？
是智慧。本届世界杯，卢卡・班奇当选最佳主帅。他为球队量身打造的战术体系简单高效，并且真正做到了因材施教。没有传统内线球员，就多从外线做文章。他们的挡拆成功率极高，快攻反击赏心悦目，投射能力首屈一指。本届世界杯，拉脱维亚队8场比赛共投进110记三分球，刷新了世界杯自1994年举办以来的最高记录。
是勇气。小组赛中，拉脱维亚男篮5分险胜西班牙男篮。上半场，球队打得并不顺利。小伙子们面对卫冕冠军，多少有些发怵，进攻端频频失误，防守端屡屡受挫。暂停期间，班奇忍无可忍。尽管自己也是“菜鸟”国家队主帅，但没有给队员留下丝毫情面，不断朝着队员大吼：“埃尔南戈曼斯单打你是吧？能防就防，不能防就狠狠地犯下来。”
但最重要的，是使命感。
卢卡・班奇，这位1978年出生的教练员，或许也是本届世界杯口才最好的主教练。他在赛后发布会上的几段陈词，称得上是赛会期间的最佳演讲，振聋发聩。
在关键的8强赛中，拉脱维亚男篮2分不敌德国男篮。比赛最后时刻，贝尔坦斯3分绝杀不中，德国男篮才得以死里逃生，最终捧得球队历史上首座奈史密斯杯。
在这样一场艰难的失利之后，如何重新鼓舞球队的士气？
班奇说：“这场比赛，很多拉脱维亚的孩子在教室里全程收看了比赛。我看到了很多这样的视频和照片。于是在队员睡觉前，我在群里分享了这些内容。我想让他们看到，这些孩子坐在教室里看你们打比赛，意味着你们就是他们的偶像。偶像就是要激励别人，他们期待着你们能够再接再厉。这无关胜利，而是态度。”
在接下来的两场排位赛中，拉脱维亚男篮继续保持强硬的作风。先是逆转意大利男篮，接着35分大胜立陶宛男篮。作为一支内外均衡的球队，立陶宛男篮实力雄厚，在赛前更被看好。但随着比赛开打，比分呈现一边倒的走势。拉脱维亚男篮显然是更有取胜欲望的那一方。作为对比，在世界杯开赛前的一场热身赛中，两队就曾交手，当时立陶宛男篮以两位数优势取胜。
拉脱维亚男篮在世界杯表现惊艳，到底意味着什么？
班奇又说：“这意义非凡。新冠疫情期间，包括篮球在内的体育运动‘失去’了很多孩子，他们开始沉迷于电子游戏。但体育是无可取代的，我们必须把孩子带回球馆，让他们走上球场，打球、打球、一直打球，去竞争，去对抗，去直面教练员的咆哮。因此，我们的出色表现将有助于扩大拉脱维亚的篮球人口。”
从一开始，班奇教练的队员就知道，他们绝不仅仅是在为自己打球。他们的胸前有国旗，他们的身后还有数以万计青少年注视的目光。使命感，这个词在体育运动中，是那么的具象，又是那么的充满力量。
当波罗的海航空的专机接载拉脱维亚男篮回国后，首都里加万人空巷。人们齐聚城市中心的广场，与队员一起高唱国歌。班奇哭了、贝尔坦斯哭了......此刻，他们就是巨人。（部分图片来源basketbols ）
文/图 理昂
不到两百万的人口，世界杯第五。用“黑马”来形容拉脱维亚男篮，太过苍白。
球队主教练卢卡・班奇总说，这趟旅程是从“地下室”开启的。两年之前，原班人马，拉脱维亚男篮深陷泥潭——球队自1999年以来，首次倒在欧洲杯预选赛中。打不进欧洲杯，世界杯从何谈起？班奇教练临危受命。这位意大利人也是第一次担任国家队主教练。
换帅效果立竿见影。球队在接下来的世界杯预选赛中12战11胜，强势挺进世界杯正赛，创造球队历史。来到世界杯，他们锋芒毕露，6胜2负，高居第五。击败对手的名单里，有法国队、西班牙队、意大利队和立陶宛队这样的传统强队。有人说，他们是“巨人杀手”。
卢卡・班奇究竟给这支球队带来了什么，让他们快速脱胎换骨？
是智慧。本届世界杯，卢卡・班奇当选最佳主帅。他为球队量身打造的战术体系简单高效，并且真正做到了因材施教。没有传统内线球员，就多从外线做文章。他们的挡拆成功率极高，快攻反击赏心悦目，投射能力首屈一指。本届世界杯，拉脱维亚队8场比赛共投进110记三分球，刷新了世界杯自1994年举办以来的最高记录。
是勇气。小组赛中，拉脱维亚男篮5分险胜西班牙男篮。上半场，球队打得并不顺利。小伙子们面对卫冕冠军，多少有些发怵，进攻端频频失误，防守端屡屡受挫。暂停期间，班奇忍无可忍。尽管自己也是“菜鸟”国家队主帅，但没有给队员留下丝毫情面，不断朝着队员大吼：“埃尔南戈曼斯单打你是吧？能防就防，不能防就狠狠地犯下来。”
但最重要的，是使命感。
卢卡・班奇，这位1978年出生的教练员，或许也是本届世界杯口才最好的主教练。他在赛后发布会上的几段陈词，称得上是赛会期间的最佳演讲，振聋发聩。
在关键的8强赛中，拉脱维亚男篮2分不敌德国男篮。比赛最后时刻，贝尔坦斯3分绝杀不中，德国男篮才得以死里逃生，最终捧得球队历史上首座奈史密斯杯。
在这样一场艰难的失利之后，如何重新鼓舞球队的士气？
班奇说：“这场比赛，很多拉脱维亚的孩子在教室里全程收看了比赛。我看到了很多这样的视频和照片。于是在队员睡觉前，我在群里分享了这些内容。我想让他们看到，这些孩子坐在教室里看你们打比赛，意味着你们就是他们的偶像。偶像就是要激励别人，他们期待着你们能够再接再厉。这无关胜利，而是态度。”
在接下来的两场排位赛中，拉脱维亚男篮继续保持强硬的作风。先是逆转意大利男篮，接着35分大胜立陶宛男篮。作为一支内外均衡的球队，立陶宛男篮实力雄厚，在赛前更被看好。但随着比赛开打，比分呈现一边倒的走势。拉脱维亚男篮显然是更有取胜欲望的那一方。作为对比，在世界杯开赛前的一场热身赛中，两队就曾交手，当时立陶宛男篮以两位数优势取胜。
拉脱维亚男篮在世界杯表现惊艳，到底意味着什么？
班奇又说：“这意义非凡。新冠疫情期间，包括篮球在内的体育运动‘失去’了很多孩子，他们开始沉迷于电子游戏。但体育是无可取代的，我们必须把孩子带回球馆，让他们走上球场，打球、打球、一直打球，去竞争，去对抗，去直面教练员的咆哮。因此，我们的出色表现将有助于扩大拉脱维亚的篮球人口。”
从一开始，班奇教练的队员就知道，他们绝不仅仅是在为自己打球。他们的胸前有国旗，他们的身后还有数以万计青少年注视的目光。使命感，这个词在体育运动中，是那么的具象，又是那么的充满力量。
当波罗的海航空的专机接载拉脱维亚男篮回国后，首都里加万人空巷。人们齐聚城市中心的广场，与队员一起高唱国歌。班奇哭了、贝尔坦斯哭了......此刻，他们就是巨人。（部分图片来源basketbols ）
头皮屑多,头皮痒是怎么回事,怎么治疗?有个男生一直追求我，可是他的头皮屑问题让我觉得他颇为邋遢，心里总是有点疙瘩。就这样，我拒绝了他的追求。然而，命运的巧妙安排让我意想不到。
这个男生并没有放弃，他开始使用花诉妍专研去屑净爽洗发乳。没过多久，他的头皮屑问题得到了很大改善。他脱胎换骨般地焕发出新的气质，让我开始重新审视他。
渐渐地，他的自信与成熟吸引了我。我终于意识到，一个人的外表并不能完全代表他的内心。在他努力改变的过程中，我看到了他的诚意和付出。
最后，我为他的改变而感动，愿意给彼此一个机会。要感谢花诉妍专研去屑净爽洗发乳，让我看到了他最真实的一面。现在，我们的感情越来越好，一切都是那么美好。
这个男生并没有放弃，他开始使用花诉妍专研去屑净爽洗发乳。没过多久，他的头皮屑问题得到了很大改善。他脱胎换骨般地焕发出新的气质，让我开始重新审视他。
渐渐地，他的自信与成熟吸引了我。我终于意识到，一个人的外表并不能完全代表他的内心。在他努力改变的过程中，我看到了他的诚意和付出。
最后，我为他的改变而感动，愿意给彼此一个机会。要感谢花诉妍专研去屑净爽洗发乳，让我看到了他最真实的一面。现在，我们的感情越来越好，一切都是那么美好。
每天念一遍，观照自己的心，获得无量福德 !
学佛人每天读一遍，坚持百日，你将脱胎换骨！每天看一遍！检验自己的起心动念是否如法！
1、你今天看到或谈论别人缺点毛病了吗？
2、你今天发表演说，好为人师了吗？
3、你今天乱跑道场而耽误自己修行了吗？
4、你今天贡高我慢、自我夸耀、高傲自大了吗？
5、你今天对人事物动了喜爱贪恋之心了吗？
6、你今天是否懒散懈怠、忘记念佛了？
7、你今天是否与人计较、争理而不包容了？
8、你今天是否和大众和睦相处了？
9、你今天是否动了憎爱、好恶之心？
10、你今天向仙道、外道、外缘求法了吗？
11、你今天动用情识、感情冲动了吗？
12、你今天觉悟并改掉自己的毛病了吗？
13、你今天贪吃贪睡贪玩虚度光阴了吗？
14、你今天生气发火被情绪控制了吗？
15、你今天面对夸奖赞叹而动了名闻利养之心了吗？
16、你今天面对利益动了自私自利之心了吗？
17、你今天生起厌离娑婆、心往极乐之心了吗？
18、你今天把周围发生的事情都当真了吗？
19、你今天凡事都做到用因果去分析了吗？
20、你今天让别人生烦恼而没有道歉了吗？
21、你今天是否放低自己而谦卑虚心？
22、你今天是否妄求功德起攀缘心了？
23、你今天偏听偏信，随意下结论了吗？
24、你今天听别人说你修行很好而心里飘飘然要飞了吗？
25、你今天被自己知见所左右而不听人劝、固执己见了吗？
26、你今天是否拜经拜忏而没有老实念佛了？
27、你今天虚心接受别人意见而反省改过向善了吗？
28、你今天与异性交往掌握自己言行举止的尺度了吗？
29、今天对别人自我赞叹、卖弄、夸奖、炫耀了吗？
30、你今天心浮气躁、心烦意乱、妄念纷飞了吗？
31、你今天因打电话、乱发短信让别人烦恼郁闷了吗？
32、你今天喝酒、撒谎、打死小飞虫等而犯戒了吗？
33、你今天有好面子、争虚荣、为自己脸上抹光的言行举止吗？
34、你今天保持心态平和、自在、清静、安定了吗？
35、你今天是否能够经常提起佛号而法喜充满？
36、你今天不怕堕地狱而谈论寺庙或出家人是非长短了吗？
37、你今天与人争辩法门高下了吗？
38、你今天对于他人向你提出救急，真正敢于施舍了吗？
39、你今天对自己受到吃亏、上当、侮辱的事情心里泰然处之没有丝毫怨恨心了吗？
40、你今天轻易允诺、答应、许愿、发愿而忘记了吗？
41、你今天与人评论自己或他人的相貌、着装、打扮了吗？
42、你今天分别周围人事的好坏、对错、善恶、美丑了吗？
43、你今天做到明辨是非而不分别是非了吗？
44、你今天说了满话大话、废话闲话、抱怨诅咒的话了吗？
45、你今天有命令、控制、占有的行为与心态而让人生烦恼了吗？
46、你今天绷着脸、撅着嘴、耍性子、撂小脸子了吗？
47、你今天有虚情假意而缺乏真诚心了吗？
48、你今天做事急躁、草率、冲动而心不安了吗？
49、你今天还牵挂、眷恋世上某些人事物了吗？
50、你今天做到一门深入、长时熏修，一心老实念佛了吗？
人生乃是一场修行，生活即修行，修行即生活。
我们一言一语，举手投足之间，都会造业，无论是烦恼业、清净业，还是善业、恶业，都会承续因果的报应。现世的吉凶福祸皆为前世的善恶业报，境由心造，命由运转，我们可以通过修行改变眼前的遭遇。
一切唯心造，修行最重修心。佛陀曾告诫：修行不是阻止念想的发生，而是认清自己的心念，明白世间无常，懂得三世因果。从意念上解脱放下了，才能达到清净修行的境界。
每天念诵一遍，观照自己的心念，久而久之你就会获得心的无穷力量。
1、人生无定数，世间皆无常，别去计较抱怨造业了，眼前的一切都是命里该受的业报，是助我今生修行的业缘。
2、痛苦因执念，放下得解脱，世间一切缘生缘灭，努力修行扭转自己的苦境，即使依然求不得，也要平常心对待。
3、俯仰天地间，众生皆独立，别把自己的位置抬得太高，放下高傲，谦卑处世，天道规律不会因为没有你而停止运行。
4、常存感恩心，常惜世间福，每天心怀感恩，感恩诸佛菩萨、感恩父母子女、感恩自己，以感恩心生活，以慈悲心待人。
每天读一遍提醒自己，人在做天在看，得意时不要目中无人，对人要真诚，对苦要坦然。宽容众生，消自己的业；慈悲众生，积自己的福。
遇到以下情况，您可以这么做：
遇到老人心中默念：“祝天下的所有的老人健康长寿！南无阿弥陀佛！”
遇到青年人即心中默念：“祝天下所有的青年事业成功！南无阿弥陀佛！”
遇到学生即心中默念： “祝天下所有学生学业有成！南无阿弥陀佛！”
遇到儿童即心中默念：“祝天下所有的儿童健康聪明伶俐！南无阿弥陀佛！”
遇到病人即心中默念： “祝天下所有的病人去病消灾！南无阿弥陀佛！”
遇到乞丐即心中默念： “祝天下所有的乞丐改变命运！南无阿弥陀佛！”
遇到困苦人即心中默念：“ 祝天下所有困苦之人消灾解难！南无阿弥陀佛！”
看到大地即心中默念： “祝六道冥界众生离苦得乐！南无阿弥陀佛！”
看到天空即心中默念：“祝宇宙六道众生早证菩提！南无阿弥陀佛！”
完了后再默念“一切男人是我父，一切女人是我母，我要恭敬如宾！ 南无阿弥陀佛！”
慈悲的同修，从现在开始，用这个触景生情的方法，您可以时时刻刻，分分秒秒生活在感恩的世界里。
只要您坚持用这个方法，每天念一遍，坚持一百日，必有好果报，福德，功德无量！
南无阿弥陀佛
学佛人每天读一遍，坚持百日，你将脱胎换骨！每天看一遍！检验自己的起心动念是否如法！
1、你今天看到或谈论别人缺点毛病了吗？
2、你今天发表演说，好为人师了吗？
3、你今天乱跑道场而耽误自己修行了吗？
4、你今天贡高我慢、自我夸耀、高傲自大了吗？
5、你今天对人事物动了喜爱贪恋之心了吗？
6、你今天是否懒散懈怠、忘记念佛了？
7、你今天是否与人计较、争理而不包容了？
8、你今天是否和大众和睦相处了？
9、你今天是否动了憎爱、好恶之心？
10、你今天向仙道、外道、外缘求法了吗？
11、你今天动用情识、感情冲动了吗？
12、你今天觉悟并改掉自己的毛病了吗？
13、你今天贪吃贪睡贪玩虚度光阴了吗？
14、你今天生气发火被情绪控制了吗？
15、你今天面对夸奖赞叹而动了名闻利养之心了吗？
16、你今天面对利益动了自私自利之心了吗？
17、你今天生起厌离娑婆、心往极乐之心了吗？
18、你今天把周围发生的事情都当真了吗？
19、你今天凡事都做到用因果去分析了吗？
20、你今天让别人生烦恼而没有道歉了吗？
21、你今天是否放低自己而谦卑虚心？
22、你今天是否妄求功德起攀缘心了？
23、你今天偏听偏信，随意下结论了吗？
24、你今天听别人说你修行很好而心里飘飘然要飞了吗？
25、你今天被自己知见所左右而不听人劝、固执己见了吗？
26、你今天是否拜经拜忏而没有老实念佛了？
27、你今天虚心接受别人意见而反省改过向善了吗？
28、你今天与异性交往掌握自己言行举止的尺度了吗？
29、今天对别人自我赞叹、卖弄、夸奖、炫耀了吗？
30、你今天心浮气躁、心烦意乱、妄念纷飞了吗？
31、你今天因打电话、乱发短信让别人烦恼郁闷了吗？
32、你今天喝酒、撒谎、打死小飞虫等而犯戒了吗？
33、你今天有好面子、争虚荣、为自己脸上抹光的言行举止吗？
34、你今天保持心态平和、自在、清静、安定了吗？
35、你今天是否能够经常提起佛号而法喜充满？
36、你今天不怕堕地狱而谈论寺庙或出家人是非长短了吗？
37、你今天与人争辩法门高下了吗？
38、你今天对于他人向你提出救急，真正敢于施舍了吗？
39、你今天对自己受到吃亏、上当、侮辱的事情心里泰然处之没有丝毫怨恨心了吗？
40、你今天轻易允诺、答应、许愿、发愿而忘记了吗？
41、你今天与人评论自己或他人的相貌、着装、打扮了吗？
42、你今天分别周围人事的好坏、对错、善恶、美丑了吗？
43、你今天做到明辨是非而不分别是非了吗？
44、你今天说了满话大话、废话闲话、抱怨诅咒的话了吗？
45、你今天有命令、控制、占有的行为与心态而让人生烦恼了吗？
46、你今天绷着脸、撅着嘴、耍性子、撂小脸子了吗？
47、你今天有虚情假意而缺乏真诚心了吗？
48、你今天做事急躁、草率、冲动而心不安了吗？
49、你今天还牵挂、眷恋世上某些人事物了吗？
50、你今天做到一门深入、长时熏修，一心老实念佛了吗？
人生乃是一场修行，生活即修行，修行即生活。
我们一言一语，举手投足之间，都会造业，无论是烦恼业、清净业，还是善业、恶业，都会承续因果的报应。现世的吉凶福祸皆为前世的善恶业报，境由心造，命由运转，我们可以通过修行改变眼前的遭遇。
一切唯心造，修行最重修心。佛陀曾告诫：修行不是阻止念想的发生，而是认清自己的心念，明白世间无常，懂得三世因果。从意念上解脱放下了，才能达到清净修行的境界。
每天念诵一遍，观照自己的心念，久而久之你就会获得心的无穷力量。
1、人生无定数，世间皆无常，别去计较抱怨造业了，眼前的一切都是命里该受的业报，是助我今生修行的业缘。
2、痛苦因执念，放下得解脱，世间一切缘生缘灭，努力修行扭转自己的苦境，即使依然求不得，也要平常心对待。
3、俯仰天地间，众生皆独立，别把自己的位置抬得太高，放下高傲，谦卑处世，天道规律不会因为没有你而停止运行。
4、常存感恩心，常惜世间福，每天心怀感恩，感恩诸佛菩萨、感恩父母子女、感恩自己，以感恩心生活，以慈悲心待人。
每天读一遍提醒自己，人在做天在看，得意时不要目中无人，对人要真诚，对苦要坦然。宽容众生，消自己的业；慈悲众生，积自己的福。
遇到以下情况，您可以这么做：
遇到老人心中默念：“祝天下的所有的老人健康长寿！南无阿弥陀佛！”
遇到青年人即心中默念：“祝天下所有的青年事业成功！南无阿弥陀佛！”
遇到学生即心中默念： “祝天下所有学生学业有成！南无阿弥陀佛！”
遇到儿童即心中默念：“祝天下所有的儿童健康聪明伶俐！南无阿弥陀佛！”
遇到病人即心中默念： “祝天下所有的病人去病消灾！南无阿弥陀佛！”
遇到乞丐即心中默念： “祝天下所有的乞丐改变命运！南无阿弥陀佛！”
遇到困苦人即心中默念：“ 祝天下所有困苦之人消灾解难！南无阿弥陀佛！”
看到大地即心中默念： “祝六道冥界众生离苦得乐！南无阿弥陀佛！”
看到天空即心中默念：“祝宇宙六道众生早证菩提！南无阿弥陀佛！”
完了后再默念“一切男人是我父，一切女人是我母，我要恭敬如宾！ 南无阿弥陀佛！”
慈悲的同修，从现在开始，用这个触景生情的方法，您可以时时刻刻，分分秒秒生活在感恩的世界里。
只要您坚持用这个方法，每天念一遍，坚持一百日，必有好果报，福德，功德无量！
南无阿弥陀佛
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