良好的睡眠(躺床秒睡，恢复读本科时的睡眠状态)
稳定的食欲(一个贝果竟然可以分三顿吃哈哈)
适当的运动(除生病歇了几天每周至少去3次健身房)
充实的工作(遇到的都是挑战性的案件但加班情况不多)
有趣的业余生活(看展看电影去live house下班后citywalk)
每过一天都觉得很幸福，充分感受我人生中最安宁舒服的一段时光

找了时间重新又看了这个采访，这个采访里的问题回答的都很利落。听他说入行以来把自己修炼成六边形战士，但似乎现在的娱乐圈好像更喜欢“偏科生”，平均意味着普通。比如转型初期的介绍仍是组合里的檀健次，是因为担心演员这个身份在自己心里也立不住。再比如听他说娱乐圈作品“速成”快和自己的“慢”不对等也没有关系，“我起点不高，但是进步大嘛”。世上很多人被这种不对等裹挟，是没有意识到这份不对等，可是健次是看透了，但说没有关系。

很多人转型，“我不是科班演员”这个身份是会被拿来当做一个生存借口的。我明明是一个刚转型来的唱跳爱豆刚露头的业余选手，为什么要拿专业演员的标准来苛责我。但健次说获得导师认可以外，观众也开始拿演员的标准评判我的演技了，我才有勇气第一次说出憋了5年的“我是演员檀健次”。他亟待大家用专业演员的标准和要求去对标他，这对他而言是一种莫大的认可与肯定。

就像很多艺人是不会有自信说出我很努力这种话的，大多是假以粉丝之手来传播。就像现实中的一些人会以假谦虚客套“我也没有很努力啦”来铺垫自己不成功之后的体面。很有一种藏怯的意味在。但檀健次也不，他说不要忽视我的努力，这是我努力过的成果请你们检阅，特别诚挚，特别坦然，特别自信。这种人你问他个人的困境，他都会说是自己不够努力。

之前我想过太多次这个问题，得出的答案都是他已经做了他能做的一切。你可以变相理解为他“藏器于身，待时而动”，但这个时不是我们能决定的，更不是他可以决定的。所以不要把你一些浅薄的枷锁框在他身上，得之坦然，失之淡然，争其必然，顺其自然，他比你清楚的多自己要做什么。

幽默，就是要有一个「拐弯」。

如果是没有「拐弯」或者有两个「拐弯」，就变成了尴尬。

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比如说，五菱汽车想要赞助空军一架飞机，被拒绝了，为什么？

这就要拐两个弯，看着莫名其妙，所以非常尴尬。

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比如说，五菱汽车的员工，业余时间喜欢做什么？

钓鱼。因为晋太元中，五菱人捕鱼为业。

这就拐了一个弯，勉强有点幽默。

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比如说，知道了五菱人捕鱼为业，就能明白开头那个尴尬笑话：

因为五菱人=钓鱼佬，
而钓鱼佬永不空军，
所以五菱汽车没法赞助空军。

原本要拐两个弯，现在知道了「五菱人=钓鱼佬」这个弯，就只剩下另一个弯了，这段子就从尴尬变成了勉强有点幽默。

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比如说，这条微博，就非常尴尬：

原本「五菱汽车没法赞助空军」需要拐两个弯，很尴尬。

作者把这两个拐弯都解释了，等于这个笑话不需要拐弯了，同样很尴尬。

#夜笑生#

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