什么是情绪价值？
老婆做饭，火候过了，
老公说：没事，软烂点对胃好。
这两天正好胃口不舒服；

老婆炒了菜，发现忘记蒸米饭了，
老公说：没事，我去买馒头，
正好想吃馒头了。

老公开车开错了路，
老婆说：没事，
正好可以看看没有看过的风景。

老婆给老公买的衣服肥了些，
老公说：老婆你真懂时尚，
现在就流行这种的，
而且以后长胖了也能穿。

老婆在家带娃没法出去工作，
老公说：老婆真棒，
可以把孩子照顾的这么好，
还能打扫卫生，顾好家务，
有老婆你在家，
我能放一百个心！

老公打扫卫生的时候，
不小心摔坏了一个杯子，
老婆说：谁家的老公，
里里外外都这么能干呢？
东西碎了，正好碎碎平安啊！

老公失业了，
老婆说：没关系，
工作了十几年了，
一直也没好好休息过，
正好休息段时间，好好调整下，
陪陪孩子，陪陪我，
调整好了，我们再出去找工作，
老公这么优秀，
到哪都会发光的。

是啊，其实所谓的情绪价值，
就是看见情绪，照顾情绪，
然后感同身受
看见是理解，照顾是安抚，
感同身受是共情。

我们终有一天会明白，
婚姻中的情绪价值，
对婚姻生活来说，
是何等重要！
我们也终会明白，
有个情绪稳定的伴侣，
是多么的重要！

当我们遇到麻烦时，
他会第一时间想办法去解决，
或是安慰，
而不是去责备和埋怨；
其实很多时候，
赶不上的飞机，
忘记交的水电费，
未蒸熟的米饭等等，
这些都不足以让我们崩溃和绝望，
真正让我们绝望的是，
在面对这些该被解决的问题时，
身边最亲近的人在刻薄的指责你，
我们希望有一个人，
能在我们遇到突发状况的时候，
站出来将我们护在身后，
温柔且坚定的对我们说一句，
没事，别怕，我来解决等等！

想起来一段很扎心的话：
都是芝麻一样的小事，
可满地的芝麻足以让人捡到崩溃。

其实对于我们普通人的生活来说，
日常的生活，
无非就是一些鸡毛蒜皮的小事儿，
但我们若是能提供情绪价值，
能在对方失落，有负面情绪的时候，
另一方能少些斤斤计较，
少些责备和指责，
多些包容、立即和安慰，
多给一些耐心和温暖，
那芝麻一样的小事儿，
也就会无所谓的这样过去了。

我们可以回想一下，
和伴侣每次吵架的原因，
你是不是会发现：
原来很多引发争吵的点，
只不过是很容易弥补的小失误。

所以
别总是让自己的家里充满情绪内耗，
记住：
小题大做，上纲上线，
抓住一件事情不放，老翻旧账，
这只会成为你们不断争吵的原因。
所以，在婚姻生活中，
遇到问题了，
就互相给彼此一个台阶下，
生活本就是柴米油盐酱醋茶，
彼此少些计较，少些在意，
多些理解，多些包容，
多些责任和担当，
你会发现，
其实生活也没有那么多的鸡毛蒜皮；
原来一家人过日子，
有所迁就，有所包容，
日子就能多些岁月静好！

——来自网络

我真的想家了[泪][泪]
1-6ljt送我来自贡读书 我袜子没干在车上晒
我们吃烧烤 抓娃娃 吃辣子兔 吃难吃的守柴炉
7:和⛰️还有spring一起去吃捞捞 还假装过生日 拿了风车 打印照片 送了相框 还有玩具呜呜呜
8:和洁洁一起在她们家吃螺蛳粉
9:和⛰️还有ljt还有翘翘玩了密室逃脱 一起去吃烤匠品尝了花椒冰淇淋
10:爸爸做的干锅虾很好吃呜呜呜
11:我和ljt的幸福生活 十一点半带我去踩点吃塔斯汀 坤坤在车上被我抱睡着了 陪我抓娃娃 两个人干杯心眼子比谁都多
在家真的好幸福 我想回家 想回家 想回家

#闻善的倾听备忘录#
同龄人的离去，更让人感到生命的无常。

幺～今天是2023年9月7日 ，我们认识整整十年。2013年9月7日，是大一入校报到的日子，很有缘，我们来自同一个城市，被分到了同一间寝室的上下铺。
宿舍里，我年龄最大，你年龄最小，你喊我老大，我喊你老幺，但是平时却是你更照顾我！第一次的被单是你帮我一起装的，晚上熬夜写作业你也会陪我…人生中宝贵的四年，因为你的陪伴，真的很幸福。
1月13日，是我最后一次见你，在一个叫殡仪馆的地方。1月的殡仪馆很繁忙，从下午等到天暗，仪式才开始。流水线一样的流程，寥寥亲友，几句悼词，这样就是你的一生了吗？
下雨了，你被装进了那个小盒子里。我扶着你的母亲，一路把你送上了车，没有跟着去墓地，我不敢，我不敢，我不敢…

这是第一次，身边同龄人离去，相比亲人离去的悲痛，更多的是让人感到生命的无常，还有不甘，还有愤恨。

你走后，我去翻你的qq空间，你把所有的动态和相册全部都删除了，我知道，你是怕我们睹物思人。你在留言板上，给我们留了一段话。
你说：你一直都很幸福，因为有我们，你希望我们能好好生活。

我现在告诉你：我会的。“生活虽然鸡零狗碎，但活着真好。”希望你在那个遥远地方，也能好好生活。

其实这是9.7写的，理科生文笔不好，9.8亲友场路演的时候，作为i人的我就坐你面前 ，也没敢举手提问[允悲]
最后希望@胡歌 平安喜乐[太阳]#电影不虚此行# 能治愈更多需要的人