夏日的灼热姗姗来迟，世界一下子就安静了下来。我总吵吵嚷嚷的跟母亲说“太热了，太热了”，母亲怪我“你现在是离不开空调间了”。
整日的躺在阴凉的屋里， 我以为这才是过夏天！
早上，通常只做玉米糁，“清汤寡水”的。水开洒入黄灿灿的米糁，为避免结块，反复搅拌。待粘稠一些了，打入一个本地鸡蛋，铺成一层蛋花，再丢入几颗冰糖，做成，出锅，不过三五分钟的时间，再配上前天晚上自蒸的馒头，没有比此更快的餐了。倘若调换口味，就是水煮紫薯，水煮玉米，水煮鸡蛋，一个孩子再加一瓶牛奶。这类早餐也不耗费太多的精力，只需耗费时间。紫薯难煮，我大概早上六点半醒来，把紫薯洗净，玉米切块，和水煮蛋一起丢进水煮锅里，七点起来加一次水，七点半玉米、鸡蛋捞出来蒸干，紫薯大概还需半个小时才好。七点三十孩子们起床吃早餐！
午餐，蒸米饭。原本就是煮不出什么花样来的。又加上母亲菜园的葫芦、瓠子、豆角长的盛，差不多一周以来，日日中午皆是葫芦焖肉，瓠子焖肉，豆角炒肉。孩子们终于不愿意了，两个人一起抗议。于是，换了一次炖排骨，排骨炖葫芦！
晚餐，最是中规中矩。喝粥，半盅米，几碗水。咸鸭蛋，花生米，豆角，土豆……随便一炒，晚饭就解决了。久了，也食不知味，常常跑到母亲家里吃饭。
夜晚，九点以后，最是安闲自在。孩子们洗漱完毕，此时完全不用管理。作业，舞蹈，画画，看书，杂七杂八，有她们忙的……
她们越忙，我才越闲。
一本“苏东坡传”终于接近尾声。我常坦言，我“看书”，算不上真正意义的“看书”，通常囫囵吞枣。我没看出东坡居士如何的多灾多难，也没觉得东坡仕途有遗憾，那个官场，终是他不愿。我喜他擅诗词、书画，洒脱自在；笑他养生、瑜伽，不合时宜。“延缓年老，展长青春的第一条规矩，是避免一切情绪上的烦扰”，这句话于我才算接地气，颇合时宜！
人时已尽，人世还长，
我在夏日，应该休息。
整日的躺在阴凉的屋里， 我以为这才是过夏天！
早上，通常只做玉米糁，“清汤寡水”的。水开洒入黄灿灿的米糁，为避免结块，反复搅拌。待粘稠一些了，打入一个本地鸡蛋，铺成一层蛋花，再丢入几颗冰糖，做成，出锅，不过三五分钟的时间，再配上前天晚上自蒸的馒头，没有比此更快的餐了。倘若调换口味，就是水煮紫薯，水煮玉米，水煮鸡蛋，一个孩子再加一瓶牛奶。这类早餐也不耗费太多的精力，只需耗费时间。紫薯难煮，我大概早上六点半醒来，把紫薯洗净，玉米切块，和水煮蛋一起丢进水煮锅里，七点起来加一次水，七点半玉米、鸡蛋捞出来蒸干，紫薯大概还需半个小时才好。七点三十孩子们起床吃早餐！
午餐，蒸米饭。原本就是煮不出什么花样来的。又加上母亲菜园的葫芦、瓠子、豆角长的盛，差不多一周以来，日日中午皆是葫芦焖肉，瓠子焖肉，豆角炒肉。孩子们终于不愿意了，两个人一起抗议。于是，换了一次炖排骨，排骨炖葫芦！
晚餐，最是中规中矩。喝粥，半盅米，几碗水。咸鸭蛋，花生米，豆角，土豆……随便一炒，晚饭就解决了。久了，也食不知味，常常跑到母亲家里吃饭。
夜晚，九点以后，最是安闲自在。孩子们洗漱完毕，此时完全不用管理。作业，舞蹈，画画，看书，杂七杂八，有她们忙的……
她们越忙，我才越闲。
一本“苏东坡传”终于接近尾声。我常坦言，我“看书”，算不上真正意义的“看书”，通常囫囵吞枣。我没看出东坡居士如何的多灾多难，也没觉得东坡仕途有遗憾，那个官场，终是他不愿。我喜他擅诗词、书画，洒脱自在；笑他养生、瑜伽，不合时宜。“延缓年老，展长青春的第一条规矩，是避免一切情绪上的烦扰”，这句话于我才算接地气，颇合时宜！
人时已尽，人世还长，
我在夏日，应该休息。
2023/07/05 | 减肥第916天✅
滴✔️打卡 第609天
打小就比同龄小伙伴胖点，遗传性易胖体质，青春期的时候开始体重涨的幅度过快···
✍️目标:100斤
身高：163cm
初始体重：186.6斤
昨日体重:142斤
今日体重: 142.3斤 0.3斤
昨日饮食：
早餐:西红柿鸡蛋面¹+咸鸭蛋¹
上午加餐:
午餐:煮玉米¹+粽子²+黄瓜炒鸡蛋约¹⁵ºg+青椒炒毛豆约¹⁵ºg
下午加餐:
晚餐:馒头夹坚果酱¹
喝水量:2400ml(茶里山茶花香红茶、红豆薏米红茶)
♀️昨日运动量:间歇式跑步10.05公里
ʕ ᵔᴥᵔ ʔ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
正如哥哥所说“为了有更多的选择权！”
也为了健康
万一瘦下来后，它就奇迹般，慢慢康复了呢
#肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]#
滴✔️打卡 第609天
打小就比同龄小伙伴胖点，遗传性易胖体质，青春期的时候开始体重涨的幅度过快···
✍️目标:100斤
身高：163cm
初始体重：186.6斤
昨日体重:142斤
今日体重: 142.3斤 0.3斤
昨日饮食：
早餐:西红柿鸡蛋面¹+咸鸭蛋¹
上午加餐:
午餐:煮玉米¹+粽子²+黄瓜炒鸡蛋约¹⁵ºg+青椒炒毛豆约¹⁵ºg
下午加餐:
晚餐:馒头夹坚果酱¹
喝水量:2400ml(茶里山茶花香红茶、红豆薏米红茶)
♀️昨日运动量:间歇式跑步10.05公里
ʕ ᵔᴥᵔ ʔ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
正如哥哥所说“为了有更多的选择权！”
也为了健康
万一瘦下来后，它就奇迹般，慢慢康复了呢
#肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]#
六月最后一天：
其实我并未感受到明天就是七月了，我不清楚这是因为我在接受还是麻木逃避，我总觉得六月过得很分明恍惚。
但是在这六月最后一天，也给自己了一些仪式感好好结束，比如中午的一根雪糕，傍晚的饺子，还有看一场熟悉的日落，今天的日落好懂我，我刚到天台时它就刚好变成了咸鸭蛋的样子，美极了。但是今晚的晚霞很调皮，我刚想走，它就出现了，好坏哦，但是好像有很体贴，知道我要走，所以就立刻出现浅紫色，也许是想留住我脚步吧。
六月初：开心-内耗
六月中：内耗结束-屏蔽力争抢-不关注别人
六月末：看淡了很多东西-只关注自己的感受
我觉得这个六月是值得记忆的，在这个六月，我很喜欢吃完饭以后自己一个人瞎逛，朋友说“出去瞎逛，通过一些风景来疏解自己的情绪，不必意别人说什么事，世界是你的，你的痛苦、快乐，感受全是你的。”
是的，我在一个人走的时候是在很认真的感受世界，每一次散步都会治愈当天的我。
六月的天空很好看，早上的白天的云低低的，仿佛可以触手可及，而且那时候空气清新，一点也不热，到了中午头顶大片的容积云总让我驻足，然后脑海想到那首《向云端》，但是热是真的热。傍晚六点左右太阳的光照到墙上很暖，光线四散，那是青春的冲击力。再到傍晚七点十分左右可能西边会挂着橙黄色咸鸭蛋，怎么会有人不喜欢日落呢，日落那么温柔那么美，我看着它落下去，就是亲眼给自己普通的一天收尾，这是太阳送我的再见仪式。等到晚上七点半，不要走，此时天空云彩会慢慢变色，如果你看见了，那恭喜你开到惊喜盲盒了，因为夏天的晚霞总会给你惊喜，你可能永远猜不到第二天晚霞是什么样，但是你要相信晚霞从来不会让你失望。
在这个月拍了很多天空，每一天都有记录并且认真感受。在下雨天时候我会放下耳机认真地听大雨演奏的音乐，在晴天时候抬头看云感受温柔的风吹拂脸颊。不管哪一天，我都觉得有它存在的意义。大家都不喜欢下雨天，可是我在床上边听着窗外雨声边阅读《文化苦旅》，就好像是在跟着书里面的脚步因为游玩下雨了然后一起到屋檐下避雨。看，下雨天明明就很舒服，适合悠然长觉，一起开玩笑畅谈。
虽说我拍过很多天空，但是并没有每一天都在朋友圈分享，公众号也没有怎么更新晚霞，在给朋友们看也是会选择很好看自己很喜欢的就分享，我在分享时候，说明我们就是一起拥有美好。
我可能不能用华丽的词语形容我看到的美景，但是我可以很细腻的说出我看景时候的感受，我称之为这是拥有感受世界和发现美的能力。
很多年以后，我都会记得今年六月盛夏，因为惊艳的晚霞，清凉的晚风，温柔的情谊，以及浪漫的自己。
其实我并未感受到明天就是七月了，我不清楚这是因为我在接受还是麻木逃避，我总觉得六月过得很分明恍惚。
但是在这六月最后一天，也给自己了一些仪式感好好结束，比如中午的一根雪糕，傍晚的饺子，还有看一场熟悉的日落，今天的日落好懂我，我刚到天台时它就刚好变成了咸鸭蛋的样子，美极了。但是今晚的晚霞很调皮，我刚想走，它就出现了，好坏哦，但是好像有很体贴，知道我要走，所以就立刻出现浅紫色，也许是想留住我脚步吧。
六月初：开心-内耗
六月中：内耗结束-屏蔽力争抢-不关注别人
六月末：看淡了很多东西-只关注自己的感受
我觉得这个六月是值得记忆的，在这个六月，我很喜欢吃完饭以后自己一个人瞎逛，朋友说“出去瞎逛，通过一些风景来疏解自己的情绪，不必意别人说什么事，世界是你的，你的痛苦、快乐，感受全是你的。”
是的，我在一个人走的时候是在很认真的感受世界，每一次散步都会治愈当天的我。
六月的天空很好看，早上的白天的云低低的，仿佛可以触手可及，而且那时候空气清新，一点也不热，到了中午头顶大片的容积云总让我驻足，然后脑海想到那首《向云端》，但是热是真的热。傍晚六点左右太阳的光照到墙上很暖，光线四散，那是青春的冲击力。再到傍晚七点十分左右可能西边会挂着橙黄色咸鸭蛋，怎么会有人不喜欢日落呢，日落那么温柔那么美，我看着它落下去，就是亲眼给自己普通的一天收尾，这是太阳送我的再见仪式。等到晚上七点半，不要走，此时天空云彩会慢慢变色，如果你看见了，那恭喜你开到惊喜盲盒了，因为夏天的晚霞总会给你惊喜，你可能永远猜不到第二天晚霞是什么样，但是你要相信晚霞从来不会让你失望。
在这个月拍了很多天空，每一天都有记录并且认真感受。在下雨天时候我会放下耳机认真地听大雨演奏的音乐，在晴天时候抬头看云感受温柔的风吹拂脸颊。不管哪一天，我都觉得有它存在的意义。大家都不喜欢下雨天，可是我在床上边听着窗外雨声边阅读《文化苦旅》，就好像是在跟着书里面的脚步因为游玩下雨了然后一起到屋檐下避雨。看，下雨天明明就很舒服，适合悠然长觉，一起开玩笑畅谈。
虽说我拍过很多天空，但是并没有每一天都在朋友圈分享，公众号也没有怎么更新晚霞，在给朋友们看也是会选择很好看自己很喜欢的就分享，我在分享时候，说明我们就是一起拥有美好。
我可能不能用华丽的词语形容我看到的美景，但是我可以很细腻的说出我看景时候的感受，我称之为这是拥有感受世界和发现美的能力。
很多年以后，我都会记得今年六月盛夏，因为惊艳的晚霞，清凉的晚风，温柔的情谊，以及浪漫的自己。
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