令人心酸！河北石家庄，农民工为省钱连续几天吃开水馒头，因为他一人打工要养活一家人！原来，这个农民工是一个工地上的小工，工资不高，但有2个孩子，他只能每天吃馒头喝开水，想给孩子攒学费！

这几天，一男子拍下工友在宿舍吃饭的视频火了！据拍摄视频的男子说，自己的工友太不容易了！他老婆在老家养孩子，他一个人出来打工赚钱。赚的钱根本不舍得花一分，每天都是干啃馒头，没有一个小菜！馒头太干难以下咽，工友就狂喝水，因为宿舍的水不要钱！

但工友这么省了，赚的钱养家也很困难。因为工友有2个孩子在读书，孩子的学费和生活费是一大笔钱。妻子没有工作，在家照顾孩子和父母，一家的生活开销之后，所剩无几！所以工友只能多搬点砖，拼命省钱，省吃俭用！

男子被工友工友感动，表示自己以后聚会会带上工友，让他能够吃一点好的东西！

看到这一幕，我感觉很心疼这个农民工！他是一个男人，也是家里的顶梁柱，当生活的重担压到一个人身上时，当自己的能力只能换来有限的收入时，作为家里的顶梁柱，他只能省吃俭用！

他不敢给自己买一点好吃的，每天睡醒就要想着赚钱，一天没活干心里就担忧，家里5张嘴等着他赚钱买吃的！可是他不吃菜，一天省10块钱。一个月也才300元。而且不吃菜他在工地也过不时间长。干活会越来越累，身体吃不消的怎么办？

他为什么不逼着自己去学一门技艺？这才是更好的出路！用这种方式苦自己，我不欣赏！钱是赚出来的，而不是省出来的！

可我又转念一想，难道他不想换个收入更高的工作吗？他肯定想，但是他不能！

人到了中年，一个月不挣钱，家里基本就要出大事了，那有时间去学几年的技术呢？这才是他的无奈啊！他只能从一个小工做到一个大工，而这也要好多年！

所以，他这不是省，是一个男人的担当！他没有办法赚更多的钱，只能用苦自己的方法，让家庭让孩子能维持正常的生活！

不可否认，他是一个负责任有担当的男人，想让自己的老婆孩子过得好一些，但不管怎么说，这个方法不可取！

做体力活身体消耗比较大，饮食上不能省。长期这样下去身体定会垮掉的，得不偿失！只有把身体保好了，才有力气为家人去挣更多的钱！

不过，这个男人也许并不觉得苦，我在他的脸上看到了笑容！在他的心里自己省一点老婆孩子能多花点，他就能快乐一点。他觉得为他的家庭，他的爱人，他的孩子付出是一种幸福！每个人对幸福的定义不一样，我们不用拿自己的标准去衡量其他人！

这就是父爱的伟大！父爱更多的是行动，没有过多的语言，只知道默默地付出！孩子啊，看到父亲这么省吃俭用，你们还有理由不努力读书吗？你们的努力是父亲的动力，为了父亲为了自己，加油吧!

我相信，这只是暂时的，以后孩子们长大会改变家庭的命运！#公益救援在行动# ​​​

#养生.养心分享#
很多人都在选择都莫名的焦虑.
随着现在的社会进步.很多东西都在加码
每天必要惶恐不安生活在别人的眼里

我觉得心态首先要正.要有正气.就是阳气要足.睡好

我每天在社群发布早起.早睡的计划
还有养生的早餐.还有我养生内容分享
有段时间我也各种担心
所以小心翼翼

这是我的工作我在靠着我自己谋生
这并不丢人
30➕切记患得患失、斤斤计较，气血更衰。所以要保存气血

效率不高”“做的不好”“想做到的和实际能做的有差距”而焦虑内耗
本质是因为放不下对自我的执着，认为现在的“我”不够好，要更好才行

但“我”本来就是无常的。
接纳自己现在的样子，在自己体力精力允许的范围内，做出百分之100的努力，厚积薄发，就足够了

不要想太多.从小事儿干.还给自己快乐
这是6:00点的早晨.给自己腾挪一块小空间是很有必要的

有天深夜他突然加我微信，
说他两年多来没有一天不想我，
每次都忍住了，直到这次没忍住找我。
讽刺的是，当时我连他的名字都想不起来了。
我也很震惊，
我觉得自己两个月才走出来已经够久了，
两年，更久。
夹杂着愧疚与自责，五味杂陈的心。
如果我没有亲身体验过，
我未必能在那一刻跟他感同身受。
因为执念太深，所以不能释怀。
希望能像渡自己一样渡他人。

我始终相信，
每个人都会为自己的选择付出代价，
每个人都有自己的债要还。
而我，也付出了我应有的代价。

说到底，
谁又是谁的劫，谁又是谁的缘呢。
心动过，倾心过，快乐过，
心甘情愿地付出满足过，
感受过那份悸动和期待，
就很好了。
人和人之间，有过几个瞬间就够了。