#人在生活心不由己[超话]#不得不承认：1.一见钟情，钟的不是情，是脸。2.看时间，不是为了起床，而是看还能睡多久。3.送女朋友回家，去哪都是顺路。4.爱情的世界里，女人的沉默是最大的哭声。5.男女之间，可以有纯友谊，只要一个打死不说，一个装傻到底。6.你对一个人有欲望，那叫喜欢，你为一个人忍住欲望，那叫爱。

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我们在一段感情里可以把伴侣当朋友、当知己，当合作伙伴，当同事，但千万不能只把他当恋人。 如果你太过于强调他恋人的身份，那无形之中你就抹掉了他的独立人格，把他当成了自己的一部分。 他说错一句话，你就上纲上线，他表错一个态，你就愤怒至极。 因为你会要求他在任何情绪之下都要像你一样完完全全的理解你，支持你。 可是没有人可以做到这一点。

所以很多失望型分开都有一个累积的过程。 你们的矛盾不只停留在分手实践上，早在你模糊彼此的界限，你无视他对你的情谊，你肆意挥霍他的付出的时候，就已经埋下了分手的种子。 为什么很多人处理不好感情冲突呢？ 就是因为底层逻辑错了。

如果你只是去解决分手事件，头痛医头，脚痛医脚，那与对方而言就不具备任何吸引力。 他在你身上还是看不见任何自己的价值，他还是得不到你的尊重，再继续下去，他还是会失去自我。 因此，如果你想一段破碎的感情重新复原，也要注意方法的选择。

理解的方法就是聚焦当下，给他讲清楚分手事件的前因后果。 发一长串的信息，真诚的道歉，剖析自己的心理，解释自己不是故意的承诺以后一定会改变。 这样做有用，但没有决定性的推动作用，充其量只是解开了一长串绳结当中最外面的一个会让对方暂时感觉到短暂的舒服，延缓他拉黑删除的进度。 但是就和一桩被蛇咬十年怕井绳一样，他在看见你真实的改变之前，还是会持观望态度，不会立马放下戒心跟你重归于好的。

终结的方法就是追溯过去。 要知道，两个真正爱过的人，是不可能说不爱就不爱的。 大部分的失望都来自于我们把自己的原生创伤投射到了对方身上，以攻击、防备和索取的姿态，期待着对方可以接住我们的情绪，从而实现治愈。 所以追溯过去，不仅仅是要复盘你们的吵架和好，和好又吵架的整个过程，更是要通过你们的沟通模式，往前摸索出他的创伤，再对症，让你们的关系实现颠覆性的转变。 从他能够自上而下的包容你，变成你能够自上而下的包容他。

比如他总在你们吵架的时候逃开，那他有可能就是恐惧冲突，你就可以用更温和的方式循序渐进。
再比如，他总是强调不想欠你的，那么可能他就有很强的自尊，你就可以通过引导他帮你来拉近关系，不用担心他会抗拒。 我们每个人都有自己的人格面具，你能够看到他面具下真实的需求，本身就有巨大的吸引力。

而高阶的就是塑造未来。 人都有自恋的部分。 可以说，我们工作、生活、恋爱都是为了找到意义，实现自己的价值。 因此，一个好的恋人不仅自身够优秀，还能像一面镜子一样映射出对方的优秀。 塑造未来就是塑造一种你和我在一起会变得越来越优秀的希望，甚至我可以带领你实现你自己都不敢想的目标。 比如你不仅能看到他作为伴侣的价值，你还能看见他在工作当中所展现出来的负责任、有担当，领导能力、共情能力等等这些品质。 当他觉得和你在一起，他能成为更好的自己，他就没有办法拒绝你的靠近。

不过，高阶之所以叫高阶，就是因为强求别人很容易，改变自己很难。 你需要先过好自己的生活，有自己的追求，有清醒的觉知和思考，你才能训练出高他一层的思维和认知，才能游刃有余的去带领他。 正如吸引力的本质不是你去迎合、讨好，展现出自我委屈时的宽容，而是你专注于发展自我，自然而然的散发出温柔、理性、坚韧以及智慧。