#今日健康科普# 淋巴是一个系统，由淋巴管、淋巴结、淋巴液、淋巴细胞等组成。其中，淋巴结穿插于淋巴管中，主要负责过滤淋巴液、产生淋巴细胞、清除病菌和异物。

​淋巴对外是身体和细菌、病毒等作战的前哨，对内要监视体内衰老、恶变的细胞和组织。正常的淋巴结呈米粒大小，质地柔软，与毗邻组织无粘连，不易被摸到，按压时也不会痛。很多情况都会导致淋巴结肿大：
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1、感染，如扁桃体炎、上呼吸道感染、结核等；
2、肿瘤，如淋巴瘤、白血病、其他部位的肿瘤；
3、其他，如自身免疫性疾病、药物影响等。#一个手势自测是否淋巴结肿大#

八月初一 家里人都是给过阴历生日的 姥姥还在的时候 每到这一天 都会对着我说 八月初一的娘娘驾到喽[泪][心][爱你]
《遵生八笺》里说 “混沌如绵 虚空粉碎” 讲的是养生 告诉我们所要达到的状态 一种极致柔和的状态 小时候 觉得人就是要坚强 要宁折不弯 不懂得柔软的力量 就象写字 “惟笔软则奇怪生焉” 就因为笔头的柔软 才能生出无穷变化和无尽生机
“绵绵若存 用之不勤” 送给自己这八个字 告诉自己做颗棉花糖 不必梗着脖子拧着 跟自己说 眼睛里要揉得进沙子 懂得给自己他人都留有更大的余地 珍惜自己的能量 做一个云朵般柔软的自己

你们老家有河吗，我最喜欢冬天去河面玩了，还记得那天是冬至，一大早便下雪了。
早饭后我兴奋的从家里跑出去，村里的路都铺上了一层厚厚的雪。整个村子变成了洁白晶莹的世界。
萧瑟的寒风不留情面的吹着，尽管很冷，但我还是找来了很多小伙伴，结伴去了河边。
河边已经冻上了一层冰，但是这对我们农村的孩子来说并不是难事。
我们用岸边的石头凿出一个小坑来捞鱼。鱼在水下扑腾的厉害，看到水面多了一个洞，自然想要来看看，于是我们不亦乐乎的玩了很久，欢声笑语在这寒冷的冬天里似乎添了一丝暖意。
那晚回去以后，我的脑袋晕沉沉的，身体也发冷，这让我难受的直掉眼泪。
妈妈并没有怪我贪玩，她心疼的安抚着我，让我躺在床上休息，喂完药后，又用热水加热了一份董小妹学生款鱼丸汤，并小心翼翼的让我吃完。
这一份董小妹鱼丸汤暖暖的，在我昏昏沉沉的身体里弥漫着，让我安心下来，不知不觉中，竟然倒在妈妈的怀里睡着了。
那晚我还记得在睡梦中隐约听到了寒风的声音，以及妈妈哼唱歌谣的声音。
这一晚我会永远铭记在心，温暖的怀抱，温暖的董小妹鱼丸汤，一切都扎在了我柔软的内心深处。