想好染什么颜色的头发了吗？发型要重新设计一下了吧[哇]选好美甲款式了没，买了新衣服，新鞋子新包包耶，配了新银首饰，大马的天气炎热，防晒衣是不是需要？瘦了多少斤了？要努力个20天，自律难，为了见他不难[并不简单]还有，准备带哪个娃去见他爹地？每天都希望时间过得快点快点再快点，那两个小时一定要慢一点，最好停止。。哦哦哦，机票签证酒店都搞定了哈[悲伤]最近出入平安，不要生病，乖乖听话，去见念念不忘的爱人，这该死的仪式感，怎么少得了[失望]
老天爷，求求你，一切顺利
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作家李思圆讲过一段话，感慨很深：

人在什么时刻，会意识到自律的好处？

大概不是在寒冷的冬天，也要逼着自己五点起床时；不是在感到疲惫，依旧要锻炼身体时。

而是当你发现，自己的身体越来越好，工作越来越有成，生活越来越丰富有趣，就会感到无比的欣慰。

对于追求多巴胺的人而言，轻松是暂时的，但痛苦却是长久的。

而对于追求内啡肽的人来说，过程是痛苦的，但结果却往往是美好的。

内啡肽带来的快乐，类似于品了一口苦茶慢慢回甘，随着目标不断实现，让人越来越有获得感。

就像有句话讲的：

“真正的幸福，不是狂欢后的落寞，而是努力过后满满的充实感和成就感。”

选择一条难走的路，刚开始步履维艰，但后边会畅通无阻。

人生最好的自律，就是学会延迟满足，去拥抱高级的、恒久的快乐。

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