毛毛姐粉丝鑫鑫，木婉清7天减重5.4斤！！

夏天正式热之前的减脂大队都在暗自比赛中，每一个顾客都瘦的无比之好，姐姐妹妹们都不示弱。

营养师一对一的制定减脂方案，4对1的专业贴心服务，好好吃着吃着就瘦了，看看各个都瘦的真香～

减脂其实就是还原美貌，别让懒惰耽误了你的青春，你不瘦下去你拿什么漂亮？

一套木婉清，月瘦8-20斤很简单，赶紧约[机智]#营养减肥餐##减脂瘦身#

减肥三个月了好快啊[奥特曼]

-10-5-5哇我瘦了20斤耶！这个月又是姨妈又是上课又是加班又放假又特别贪吃 反正就是能瘦最好不瘦我也很满意了哈哈哈哈哈哈哈哈哈[抱一抱]

每天上班晃一下玻璃门啊为腿好长！[哇]这么长是我耶 瘦一点真好[抱一抱][抱一抱][抱一抱]

本来打算打包燕麦酸奶到公司吃 结果倒错杯子了就特别匆忙 今天的阳光是丁达尔现象！后门的肠粉真的好吃到我愿意天天早起十分钟（胡说八道的）

大概坚持了两个半月才明显看出瘦了 也可能是我之前真的太胖[允悲]

牛肉饼真的太油不会再作为减脂餐吃了 逢吃必重吃起来还没有手枪腿爽歪歪

夏天真的来了 开始被蚊子叮了 我就是全家的保护伞 只有我需要喷驱蚊水 为虾米！我只是平平无奇的A型血啊！

自来卷还胎毛重看起来就像没洗头绑起来还胡切切的 瘦下来脸都小了 好棒啊[抱一抱]

最近喜欢跳艾利克斯 心率感觉是跟不上急的[哈哈]

#不许吃了大肥婆#

秦昊，太拼了！

伊能静晒出了不少网友想要的秦昊两个星期瘦20斤的食谱，结果网友们看了之后却没一个人想尝试，一般人真的坚持不下来。[吃惊]

第一天，三顿饭都是喝豆浆，早餐一杯豆浆，午餐一杯豆浆，晚餐一杯豆浆。

第二天午餐和晚餐各吃一根玉米。

第三天，早餐吃火龙果，午餐吃苹果，晚餐吃蓝莓。

第四天，早餐吃一个鸡蛋，午餐吃水煮虾，晚餐吃水煮虾。

第五天，早餐吃西兰花，午餐吃菠菜，晚餐吃生菜。

说实话这个食谱的原理就是节食，秦昊这么一个大老爷们，每天就吃这么点东西，还高强度的拍戏，能不瘦吗？

而且这个食谱虽然让秦昊两周瘦了20斤，但对身体的伤害也很大，吃食谱期间秦昊有好几天双腿发软，他能坚持吃两周是真的不容易啊。

所以伊能静虽然公开了食谱，但也告诫网友们不要模仿尝试，想减肥就戒掉零食，饮食健康，少吃多动，可千万别节食！！