宝妈妈出所真实分享--0071
明天就要满月出会所了，还有一丝留恋和不舍，毕竟在会所里面，我和宝宝都得到了很好的照顾。 在住院的那几天，会所安排的月嫂周姐对我照顾的无微不至，扶我下床走路，帮我擦身开奶，教我一些在月子里面应该注意的东西，非常耐心和细心。 出院当天，会所派司机马师傅开车来接我们，在路上，马师傅会询问你的感受，觉得不舒服的话，他会把车开的再慢一些，很贴心。 在会所的这28天，对于新手妈妈来说，可以放心并且愉快的度过。首先，从喂奶粉换尿不湿，哄睡这些方面，周姐都会及时的照顾到宝宝，尤其是宝宝吃夜奶，周姐怕我产后休息不好，都是自己起来照顾他，让我可以放心休息，这28天真的很感谢有她的陪伴；其次，宝宝在会所里如果有身体上面的不舒服，都是杜护士长在帮助处理，在我家宝宝起湿疹的那几天，杜阿姨每天都耐心并且有效的指导用药，在出所前，宝宝脸上的湿疹已经好了；其次，会所的护士小姐姐每天定时给宝宝测黄疸和体温，询问宝妈的身体状态；会所的产康项目也是很值得推荐，它们都是针对产后宝妈的身体恢复来制定，产康师会认真帮助宝妈来进行产后修复。最后，要表扬一下前台，每次发在群里的问题，她们都会及时回复并解决，很贴心！ 这里，值得新手妈妈来体验
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找https://t.cn/A6OKsB9H<云之羽24>集 好好看 一口气看完了，[good]虞书欣好帅气给我冲 张凌赫好好看 丞磊人设应该也很带感我好爱双手奉上！！！看的也太得劲了！公园里一圈人在吹拉弹唱。手拿麦克风领唱的，一位是女士，头发银白，衣着较考究，唱得字正腔圆，有美声味，大概是退休的专业演员。一位是老头，瘦瘦的，晒得黝黑。身上穿一件廉价的文化衫，脚下趿一双长出脚后跟一截的塑料拖鞋，像是小巷里的平民百姓。相比之下，歌声略为逊色。两人的形象，反差极大。其他的人，也有的穿得时尚，有的穿得寒碜，但众人皆不以为意，只一味地唱，唱得很投入，一曲接一曲，其乐无穷。这是个平等的世界，走到一起，都是一般成员，无高低贵贱之分。
一到秋天，小腿会出现酸胀、发麻，睡觉还会腿累、抽筋？究竟怎么了？
原创 中医养生
由于入秋后天气转凉，血液流动变慢，血栓淤积，使其发生率会持续增加。由此而知，秋天既是静脉曲张的高发时期。
很多人表示站久了，小腿会出现酸胀、发麻的感觉，晚上睡觉时总觉得腿累，有时还会抽筋。这是怎么回事呢？
其实，这都是静脉曲张惹的祸！
如何自查静脉曲张
小腿是否出现酸胀不适感，是否经常发麻，是否有血管突出的情况?
静脉曲张是一种不可逆转的血管病，在任何年龄段都可能会发病，目前全国发病率在20%左右，超过两亿人群都在被静脉曲张所困惑。
早期静脉曲张的症状都不太明显，最多觉得腿不舒服、发胀，很多人并不在意，但随着年龄的增长，这种病会越来越严重，并会伴随着越来越多的并发症。
什么原因导致了静脉曲张？
其实静脉曲张的发病分为两大原因
1、内因
腿部的静脉中有很多“静脉瓣”，像是很多单向开关，帮助静脉血液回流到心脏，防止血液倒流。
但如果这些静脉瓣因为一些原因受损，瓣膜关闭不好，造成血液倒流，从而导致下肢静脉血液瘀滞，形成静脉曲张。
还有遗传，先天性静脉壁薄弱，静脉瓣发育有问题，静脉曲张就易找上门；
另外，随着年纪的增长，静脉也会随之出现异常扩张，导致静脉曲张。
2、外因
① 长期站立：人站久了由于重力原因血液回流不好，如果瓣膜无法合上，血液难以回流，就易形成静脉曲张。
② 久坐：会导致盆腔压力增大，给下肢带来更大的压力。
跷二郎腿、盘腿等坐姿也非常容易压迫到腘窝处的静脉，影响血液回流。经常保持这些坐姿的人，也要小心患上静脉曲张。
③ 慢性咳嗽和便秘：此类症状的人会无形之间增加腹腔的压力，也会影响下肢静脉回流。
④ 肥胖、妊娠期：这虽不是直接原因，但过重的力量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。
养腿就是养命！腿部保养很必要！
养树需护根，养人需护脚，人的腿就好比树的根，根好树才能活着，腿好人才能健康！
一、患上重疾的人，都是小腿经络不畅通
但是小腿经络不畅通不一定是ai症，但一定是疑难杂症。
比如牛皮癣，白癜风，鱼鳞病，强制性脊椎炎，高血压，高血脂，高血糖，女士宫寒，痛经，卵巢囊肿，子宫内膜厚，月经量少等症状都与小腿经络不畅通有很直接的关系。
二、通过腿部形状与赘肉观察症状。
1、当腿肚子较大，脚腕特细的为家族史糖尿症状，当糖尿症状即将出现的时候腿部会出现酸，麻，胀的症三状。
2、当腿肚子与脚腕一块粗下来，说明家族史血糖症状。
3、当脚腕特别粗的为家族史三高症状，(高血压，高血脂，高血糖)
4、当腿腕内侧出现赘肉说明乳腺与妇科的问题，因为腿腕内侧是肝经所走的部位，肝经是有乳腺主妇科，所以腿腕内侧长赘肉代表妇科或乳腺问题。
5、腿部膝眼长赘肉，说明膝关节出现问题了，一般表现为膝关节疼痛，上楼困难等。
6、腹股沟出现肉肉，不仅会引起大腿部内侧赘肉还会引起女士的盆腔积液。
7、大腿外侧出现赘肉说明胆经出现於堵，肝胆相表里，会引起女士火气旺。
拍腿的8大好处
1 加速腿部的血液循环，改善脚冰凉，腿部发沉
2 疏通腿部六条经络，肝经，胆经，脾经，胃经，膀胱经，腎经。
3 做腿可以改善静脉曲张，寒腿，膝关节不好的
4 可以调理脾胃功能，消化不良，积食等
5 调理舒肝理气，泻肝火
6 调理尿频尿急，腿部水肿
7 肝经走乳腺，调理腿，对乳腺增生也有缓解
8 长期调理还可塑腿形。
#陈易玄##中国道家##中医养生#
原创 中医养生
由于入秋后天气转凉，血液流动变慢，血栓淤积，使其发生率会持续增加。由此而知，秋天既是静脉曲张的高发时期。
很多人表示站久了，小腿会出现酸胀、发麻的感觉，晚上睡觉时总觉得腿累，有时还会抽筋。这是怎么回事呢？
其实，这都是静脉曲张惹的祸！
如何自查静脉曲张
小腿是否出现酸胀不适感，是否经常发麻，是否有血管突出的情况?
静脉曲张是一种不可逆转的血管病，在任何年龄段都可能会发病，目前全国发病率在20%左右，超过两亿人群都在被静脉曲张所困惑。
早期静脉曲张的症状都不太明显，最多觉得腿不舒服、发胀，很多人并不在意，但随着年龄的增长，这种病会越来越严重，并会伴随着越来越多的并发症。
什么原因导致了静脉曲张？
其实静脉曲张的发病分为两大原因
1、内因
腿部的静脉中有很多“静脉瓣”，像是很多单向开关，帮助静脉血液回流到心脏，防止血液倒流。
但如果这些静脉瓣因为一些原因受损，瓣膜关闭不好，造成血液倒流，从而导致下肢静脉血液瘀滞，形成静脉曲张。
还有遗传，先天性静脉壁薄弱，静脉瓣发育有问题，静脉曲张就易找上门；
另外，随着年纪的增长，静脉也会随之出现异常扩张，导致静脉曲张。
2、外因
① 长期站立：人站久了由于重力原因血液回流不好，如果瓣膜无法合上，血液难以回流，就易形成静脉曲张。
② 久坐：会导致盆腔压力增大，给下肢带来更大的压力。
跷二郎腿、盘腿等坐姿也非常容易压迫到腘窝处的静脉，影响血液回流。经常保持这些坐姿的人，也要小心患上静脉曲张。
③ 慢性咳嗽和便秘：此类症状的人会无形之间增加腹腔的压力，也会影响下肢静脉回流。
④ 肥胖、妊娠期：这虽不是直接原因，但过重的力量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。
养腿就是养命！腿部保养很必要！
养树需护根，养人需护脚，人的腿就好比树的根，根好树才能活着，腿好人才能健康！
一、患上重疾的人，都是小腿经络不畅通
但是小腿经络不畅通不一定是ai症，但一定是疑难杂症。
比如牛皮癣，白癜风，鱼鳞病，强制性脊椎炎，高血压，高血脂，高血糖，女士宫寒，痛经，卵巢囊肿，子宫内膜厚，月经量少等症状都与小腿经络不畅通有很直接的关系。
二、通过腿部形状与赘肉观察症状。
1、当腿肚子较大，脚腕特细的为家族史糖尿症状，当糖尿症状即将出现的时候腿部会出现酸，麻，胀的症三状。
2、当腿肚子与脚腕一块粗下来，说明家族史血糖症状。
3、当脚腕特别粗的为家族史三高症状，(高血压，高血脂，高血糖)
4、当腿腕内侧出现赘肉说明乳腺与妇科的问题，因为腿腕内侧是肝经所走的部位，肝经是有乳腺主妇科，所以腿腕内侧长赘肉代表妇科或乳腺问题。
5、腿部膝眼长赘肉，说明膝关节出现问题了，一般表现为膝关节疼痛，上楼困难等。
6、腹股沟出现肉肉，不仅会引起大腿部内侧赘肉还会引起女士的盆腔积液。
7、大腿外侧出现赘肉说明胆经出现於堵，肝胆相表里，会引起女士火气旺。
拍腿的8大好处
1 加速腿部的血液循环，改善脚冰凉，腿部发沉
2 疏通腿部六条经络，肝经，胆经，脾经，胃经，膀胱经，腎经。
3 做腿可以改善静脉曲张，寒腿，膝关节不好的
4 可以调理脾胃功能，消化不良，积食等
5 调理舒肝理气，泻肝火
6 调理尿频尿急，腿部水肿
7 肝经走乳腺，调理腿，对乳腺增生也有缓解
8 长期调理还可塑腿形。
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