再让自己体会以下10条道理：
1、如果一个道理很容易执行，每个听到的人都执行，那么这个道理会变成社会博弈的基本要求，并不能提供上升的胜率。
2、多数大家能听懂的道理，其实是对于自身小环境（箱庭世界）现象和规则的共鸣，只有当前的战术作用，没有突破层次的战略作用。
3、人们普遍缺乏心理基础和财务基础去支持一些长期的反本能训练，这导致一些有效的道理无法被执行。
4、很多“道理”有其适用范围，刚性地使用这种道理，带来的优势和劣势也大概率会互相抵消。
5、大多数人的决策是情绪驱动的，对外界反馈的成瘾性倾向，决定了他们的决策方式和行为模式。这就造成即使领悟到道理，也只是为情绪决策做背书，而不是去支撑决策。
6、规则分为很多层，显而易见的一点是，多数人们在接受道理时，上限是自己所认知的那一层，而在此之上更有效的、可以形成降维打击的道理，人们会由于无法理解或无法与自己的超我兼容，而产生恐惧、厌恶感，并将之污名化。
7、很多道理发挥作用需要前提条件，比如学会了如何炒股，但没有第一桶金，就只能用杠杆弥补。但加杠杆又导致心态紧张，从而使博弈有效性被情绪噪音抵消了。
8、很多道理发挥，需要环境和时势。没有时势，一些策路和能力无法启用，也无法成为有效的策略。
9、实际上，一些人所谓能过好这一生，也只是当前的错觉。当某个赛道发展快、爆发增长的时候，这个赛道中大多数人都会拿到一些红利，从而他们自以为有能力过好这一生。
10、可尝试多去钻研一下自己看不懂，或者看了很别扭，或者看了很难受的道理，并辩证的思考和使用，可能才会让道理去伪存真，帮助自己破茧而出。
1、如果一个道理很容易执行，每个听到的人都执行，那么这个道理会变成社会博弈的基本要求，并不能提供上升的胜率。
2、多数大家能听懂的道理，其实是对于自身小环境（箱庭世界）现象和规则的共鸣，只有当前的战术作用，没有突破层次的战略作用。
3、人们普遍缺乏心理基础和财务基础去支持一些长期的反本能训练，这导致一些有效的道理无法被执行。
4、很多“道理”有其适用范围，刚性地使用这种道理，带来的优势和劣势也大概率会互相抵消。
5、大多数人的决策是情绪驱动的，对外界反馈的成瘾性倾向，决定了他们的决策方式和行为模式。这就造成即使领悟到道理，也只是为情绪决策做背书，而不是去支撑决策。
6、规则分为很多层，显而易见的一点是，多数人们在接受道理时，上限是自己所认知的那一层，而在此之上更有效的、可以形成降维打击的道理，人们会由于无法理解或无法与自己的超我兼容，而产生恐惧、厌恶感，并将之污名化。
7、很多道理发挥作用需要前提条件，比如学会了如何炒股，但没有第一桶金，就只能用杠杆弥补。但加杠杆又导致心态紧张，从而使博弈有效性被情绪噪音抵消了。
8、很多道理发挥，需要环境和时势。没有时势，一些策路和能力无法启用，也无法成为有效的策略。
9、实际上，一些人所谓能过好这一生，也只是当前的错觉。当某个赛道发展快、爆发增长的时候，这个赛道中大多数人都会拿到一些红利，从而他们自以为有能力过好这一生。
10、可尝试多去钻研一下自己看不懂，或者看了很别扭，或者看了很难受的道理，并辩证的思考和使用，可能才会让道理去伪存真，帮助自己破茧而出。
【讲座精选】中医该兴了
摘要：选自凝聚正能量系列讲座《健由心生，健民惠民》
我们中医是以人为本，西医是以病为本。中国讲中庸之道，西方的哲学是二元论。西医重指标定病，重切除病灶，把医身和医心分为两大学科，把心的调节分为心理科。不像传统中医，重视对人的个性因素致病的调节和引导。
但是西医被广泛地应用，传统的中医，确实有一个振兴和挽救的重任所在，尤其是对病人身心健康的引导上，很多人被指标牵着转，心被绑架在指标上，越治身体越差。
中医崇尚核心的价值观，讲究相由心生，健由心生，它比较重视对大家心灵的引导，重调节，重养生，重服正，调节阴阳，四大正邪。它的病理分析认为，一个人生病因为七情六欲，饮食无度，造成四大不调，阴阳失衡。
中医讲什么原理？讲阳盛阴病，阴盛阳病，邪盛则实，精夺则虚，过食则伤，肠胃久逝伤血，久坐伤肉，久卧伤气，久行伤筋，久立伤骨，你看多辩证。然后，主张一个人要起居有常，饮食有节，心安无惧，不做妄念，不枉做牢，形如神聚，正气存内，真气从之，病安从来。如果做到了这样，病安从来，哪来的病啊。所以，中医该兴了。
选自凝聚正能量系列讲座
《健由心生，健民惠民》
摘要：选自凝聚正能量系列讲座《健由心生，健民惠民》
我们中医是以人为本，西医是以病为本。中国讲中庸之道，西方的哲学是二元论。西医重指标定病，重切除病灶，把医身和医心分为两大学科，把心的调节分为心理科。不像传统中医，重视对人的个性因素致病的调节和引导。
但是西医被广泛地应用，传统的中医，确实有一个振兴和挽救的重任所在，尤其是对病人身心健康的引导上，很多人被指标牵着转，心被绑架在指标上，越治身体越差。
中医崇尚核心的价值观，讲究相由心生，健由心生，它比较重视对大家心灵的引导，重调节，重养生，重服正，调节阴阳，四大正邪。它的病理分析认为，一个人生病因为七情六欲，饮食无度，造成四大不调，阴阳失衡。
中医讲什么原理？讲阳盛阴病，阴盛阳病，邪盛则实，精夺则虚，过食则伤，肠胃久逝伤血，久坐伤肉，久卧伤气，久行伤筋，久立伤骨，你看多辩证。然后，主张一个人要起居有常，饮食有节，心安无惧，不做妄念，不枉做牢，形如神聚，正气存内，真气从之，病安从来。如果做到了这样，病安从来，哪来的病啊。所以，中医该兴了。
选自凝聚正能量系列讲座
《健由心生，健民惠民》
你见过命苦的人有多苦？
这是近期来找我看诊的一个患者，让我久久不能平复。这位患者他是这样说的，他们本来是幸福的一家，可是悲剧的起点发生在几年前，爸爸不幸查出来癌症晚期，妈爸哭着说天塌了。那时候患者刚刚初中毕业，他跟爸爸说我不念书了，我出去上班挣钱给你治病。爸爸不舍得让他出去，但是他还是出去了。当时去大学的食堂当打菜工，干了有20多天，挣了1500块钱。爸爸打电话说想他了，想让他回家。他知道爸爸的时间不多了，爸爸更多的是想让孩子陪伴他，他就回家，在家附近找了个工作，早上去上班，中午回家吃饭，可以每天都看得到爸爸，但是有一天，爸爸突然吐血了。他和妈妈都哭了。看着爸爸躺在那里，看着那副瘦弱的身体，我不知道人怎么能瘦的这么快，像快速缩水的海绵，脸都是蜡黄的。过了没有几天，爸爸就走了。当时弟弟还小，才六岁，还不懂事，他和妈妈哭得撕心裂肺，说爸爸怎么可以这么狠心丢下他们。从那以后，他和妈妈、弟弟相依为命，就这样一直平淡的过着，直到2020年。
这位患者身上起红色丘疹或斑丘疹，自粟粒至绿豆大，上覆成层疏松的银白色鳞屑，用指甲搔刮表面后，即出现多层银白色的鳞屑，一开始也没注意，直到后面每天晚上都痒的睡不着，经常用手抓挠，皮肤上下惨不忍睹，每一处好地方，有些地方都结痂了，这才发现不对劲，于是就找到了我，我仔细看了看，经过诊断为寻常型的银屑病，还好不是很严重，发现的也比较及时，想治好是不难的，他情绪很激动，他说：“娄主任，我这病还有希望吗，现在家里就我们母女几个相依为命了，我要是有什么三长两短，我妈可怎么办啊”，说完眼泪便下来了，我告诉患者：“这只是普通的银屑病，不是皮肤癌，没有致死性，不用担心，你死不了，你妈还等着你结婚生子呢，我开个方子给你，你回家后按方子上做，很快就能好转。”患者听了后很开心，真的吗？主任，要是真能治好，我请您吃饭，我说没什么大事，你就安心调理养病，病好了我请你吃饭，
他笑了笑，连忙道谢！我见过太多银屑病、湿疹、荨麻疹、白癜风、掌跖脓疱病等患者被疾病折磨的不成样子，也见过太多家庭被压的不堪重负。患者求医本就辛苦，能帮则帮，这才不愧对于这身白大褂。我是娄卫海，北京公立三甲医院皮肤科医生，如果你有银屑病、湿疹、荨麻疹、白癜风、掌跖脓疱病等皮肤问题，不妨和我说说或者评论区留个需要，我来帮你辩证分析。#银屑病##中医##健康#
这是近期来找我看诊的一个患者，让我久久不能平复。这位患者他是这样说的，他们本来是幸福的一家，可是悲剧的起点发生在几年前，爸爸不幸查出来癌症晚期，妈爸哭着说天塌了。那时候患者刚刚初中毕业，他跟爸爸说我不念书了，我出去上班挣钱给你治病。爸爸不舍得让他出去，但是他还是出去了。当时去大学的食堂当打菜工，干了有20多天，挣了1500块钱。爸爸打电话说想他了，想让他回家。他知道爸爸的时间不多了，爸爸更多的是想让孩子陪伴他，他就回家，在家附近找了个工作，早上去上班，中午回家吃饭，可以每天都看得到爸爸，但是有一天，爸爸突然吐血了。他和妈妈都哭了。看着爸爸躺在那里，看着那副瘦弱的身体，我不知道人怎么能瘦的这么快，像快速缩水的海绵，脸都是蜡黄的。过了没有几天，爸爸就走了。当时弟弟还小，才六岁，还不懂事，他和妈妈哭得撕心裂肺，说爸爸怎么可以这么狠心丢下他们。从那以后，他和妈妈、弟弟相依为命，就这样一直平淡的过着，直到2020年。
这位患者身上起红色丘疹或斑丘疹，自粟粒至绿豆大，上覆成层疏松的银白色鳞屑，用指甲搔刮表面后，即出现多层银白色的鳞屑，一开始也没注意，直到后面每天晚上都痒的睡不着，经常用手抓挠，皮肤上下惨不忍睹，每一处好地方，有些地方都结痂了，这才发现不对劲，于是就找到了我，我仔细看了看，经过诊断为寻常型的银屑病，还好不是很严重，发现的也比较及时，想治好是不难的，他情绪很激动，他说：“娄主任，我这病还有希望吗，现在家里就我们母女几个相依为命了，我要是有什么三长两短，我妈可怎么办啊”，说完眼泪便下来了，我告诉患者：“这只是普通的银屑病，不是皮肤癌，没有致死性，不用担心，你死不了，你妈还等着你结婚生子呢，我开个方子给你，你回家后按方子上做，很快就能好转。”患者听了后很开心，真的吗？主任，要是真能治好，我请您吃饭，我说没什么大事，你就安心调理养病，病好了我请你吃饭，
他笑了笑，连忙道谢！我见过太多银屑病、湿疹、荨麻疹、白癜风、掌跖脓疱病等患者被疾病折磨的不成样子，也见过太多家庭被压的不堪重负。患者求医本就辛苦，能帮则帮，这才不愧对于这身白大褂。我是娄卫海，北京公立三甲医院皮肤科医生，如果你有银屑病、湿疹、荨麻疹、白癜风、掌跖脓疱病等皮肤问题，不妨和我说说或者评论区留个需要，我来帮你辩证分析。#银屑病##中医##健康#
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