和h断联的时候，感觉昏天黑地，整日郁郁无法自拔。
直到两个月后才开始锻炼来剥离死去的灵魂。
那时候天天都要上称，看到体重掉了既燥又郁，甚至一度对体重秤产生恐惧。
然后就是一天逼自己吃五顿。
如今腋下的生长纹正是那段“挣扎”岁月的证明。
一一一一一一一一一
突然又想增重了，
灵魂很难强大，那就强壮身体吧。

一觉睡醒以为要去上班了，天都黑了头疼[二哈]
先缓缓整理一下吧，今天又是一刻都不停的一天，不过没关系明天就是快乐星期五，连带着今天的心情都很棒[偷乐]
今日已完成✅
1️⃣征求意见表
2️⃣日常反馈
3️⃣上交论文设计
今日最成功的事：就是让无事可做的人忙忙碌碌一整天直到放学甚至占用课后延时半节课[打call]终于找到能用并有效的好的方法了[开学季]一点一点来，总会变好一点的吧[思考]看着你们忙碌我心情很好[偷乐]
明日清单➕今日续做清单
1️⃣补做网络安全板报（拍照标注）
2️⃣清算学生用餐➕考勤表
3️⃣完成保密观答题上交截图
4️⃣整理诗歌鉴赏
5️⃣找万能模板
6️⃣打印材料及学生表格❗️
7️⃣通知经济困难学生认定申请表准备材料
8️⃣补题补题补题

一觉睡醒下班路上回来吃的凉皮仿佛白吃了，肚子好像已经空空如也了[费解]可也是不小的一碗呀[二哈]还真是越来越能吃了，那就接着晚饭第二顿吧[偷乐]回来小区遇见一只橘猫，尾巴圆滚滚，看着着实可爱，手速慢了，正要拍它就走了，只能留个影子了[喵喵]

#美食分享# 今日早餐是五仔豆浆房的酥饼夹菜和无糖豆浆。
家附近的苍蝇馆子，吃了近20年了，是每次回家解决早餐最多的地方。
豆腐脑➕酥饼可以是一顿，豆腐脑或豆浆➕附近摊的油条又是一顿。
今天选了5种凉拌蔬菜丝（胡萝卜、黄瓜、紫甘蓝、土豆、包菜）和豆皮丝，一顿就搞定全天蔬菜量的最低标准啦……

午餐是王魁肉夹馍的凉皮和肉夹馍，我们一致认为肉夹馍里的肉是越来越少了，吃着不怎么过瘾。好在味道还是如常的美味可口。
打包了一斤半、真空包装的腊汁肉和五个白吉馍；带回新加坡再美美的夹一个肉肉爆满的超优质肉夹馍吧……
在王魁肉夹馍斜对面的玉波记糖饼店打包了12个豆沙饼，今天只有红豆沙、绿豆和黑芝麻馅料的。他家每天都有不同馅料的小饼，我运气不好总也吃不全。

明天凌晨一点多的航班，怕塞车误事，晚餐就近解决，又一次去吃了我最爱的岐山臊子面，超满足。

今天是碳水爆棚的一天，好在明天就回程了，15天胖了四斤，已是增重最少的一次了，回去后再慢慢恢复吧……
#不可辜负的美食##纪录生活点滴# https://t.cn/R2WxdDX