我情愿学会如何暂停。就像作家李昂·韦瑟蒂尔曾经对我说的：技术专家告诉我们，耐心和停顿之所以成为一种美德，是因为过去“我们别无选择”，我们不得不等待更长的时候，因为调制解调器上网速度太慢，没有宽带，或者没有升级到iPhone7。韦瑟蒂尔补充道：“所以，既然现在科技已经使等待成了过去时，他们的观点就是：谁还需要再有耐心呢？但是，古人相信耐心中有大智慧，智慧发轫于耐心……耐心不仅仅是放慢速度。它让我们能够反思。”今天，我们创造了比过去多得多的信息和知识，“但是，只有在你能够对其进行反思的情况下，知识才是有益的。” https://t.cn/RxmmfQL

#每日一善[超话]# #阳光信用#

【指路必hui】

中华民族传统美德，倡导“格物、致知、诚意、

正心、修身、齐家、治国、平天下”的实现人生

理想的步骤和模式。这种为人处世的基本道德

观念，是人类进行物质生产活动和自身生存发

展的基本要求，也是人们共同生活的起码的行

为准则。

在我们平凡而又微茫的生活里，并不是只有轻

松的欢笑和捧腹的乐趣。在时光日复一日的缓

慢推进里，有很多痛苦就像是图钉一样，随着

滚滚而过的车轮被扎进我们的心中。

一年夏天，一匹拉客的马正在炎炎烈日下拉着一家子围着公园跑。孩子上窜下跳，大人嘟嘟囔囔，嫌马的速度不够快，不够风凉。于是马的主人怕惹客人不高兴，就更加卖力的挥舞着鞭子。本以为马会跑的更快，但马却跑的越来越慢。最后一圈，终于倒在了地上。而这匹强壮的马却在再也没有起来过。在它死后，人们才开始突然意识到什么，不再对它呵斥，嘲笑，当牲畜！而是想起了它在炎炎烈日下努力拉客。于是，人们开始在它身上淋矿泉水………正如一句话说的：当你死后，全世界都开始爱你。
我们不知道这匹强壮的马在它死之前，究竟累成什么样。只能在它死之后看着它的尸体，想象它可能真的很累，累到被鞭子抽打都不得不越来越慢。
那么它为什么会死？
因为它不会说话。
如果它能告诉人们，它累了，它好累好想休息一会，会不会结局就不一样了？
但它的叫声在人类的眼里，终究只是噪音，没有人愿意理会噪音的言外之意。
反过来想想，很多人难道不是跟它一样吗？因为不想违背家人的期望，所以再累都选择闭嘴不说。因为出人头地的思想根深蒂固，所以埋头苦干，把所有的苦都藏在心里。因为在你好不容易决定开口说累的时候，对面的人却说，这社会谁不是一样的累。怎么就你这么矫情？或者告诉你，成人的世界没有容易二字，不要传播负能量。
你知道你为什么压抑了吗？因为你的倾诉，在别人看来是在传播负能量。所以你再次选择了闭嘴不说。沉默着死撑，死撑着生活。还傻傻的认为这就是生活原本的样子。慢慢的。你变成一个麻木的人。你不在爱说话。因为你已经说不出口，麻木了。反正说了也没人会听，反正说了也没人理解，反正活着就好，死也死不了。从小到大，我们都被教育着：不要这么情绪化！所以，慢慢的，我们情感上的发泄都直接或间接的被抑制住了，貌似情绪的宣泄就变成了软弱的象征。我们一直都被不停的灌输，要理性，理智，这才是做人的基本，而感性会使人低了一等。
当你压抑的太久，表面看就会变得无坚不摧，实质上，你所谓的最坚硬的地方，不过是一个壳，就像鸡蛋壳一样，多大的力气都握不碎，但只要那个小东西轻轻一敲，就能轻而易举的摧毁。
极端的坚强造就了你极端的脆弱，你就像一根时时刻刻都绷紧的弦。每一步都走的小心翼翼，每一步都步步惊心。
你的思维也开始慢慢变得迟缓，做事情的效率会变得直线下降，注意力没办法集中，脑袋里面一团乱，好像丧失了组织语言的功能，每当想说出一件事时，脑海里只有一些碎片化的东西，又杂又乱，想表达的意思表达不出口，强迫自己每天都要把时间安排的满满当当，只要今天的任务没完成，你就有强烈的负罪感，觉得自己浪费了时间，最后变得严重焦虑。
但是焦虑你也不说，于是开始重复上文的死循环。
其实有时候，你会发现一个特别普遍的现象，你身边有个人，他非常聪明，非常努力，好像比你们懂得都多，也比你们都成熟，但你让他干点什么吧，就是什么都干不成，做不出什么成绩。
这就是心里衰竭，英文叫：Burnout，不是身体累，是心累，长期的压力让他没办法表达，就会变得压抑。
不想动，不想说话，不想出门，不想见人，会莫名其妙的觉得累，但又停不下来，像个机器一样，转呀转，转呀转，唯一能够停下来的时候，那就是他坏掉的时候。
你一定不想做那个坏掉的机器吧！那为什么明明那么累，还死撑着不说呢？为什么要戴着正常人的面具，过着暗无天日的生活呢？为什么要微笑着面对所有人，装作开心的样子呢？你是不是对自己太残忍了？
你要知道，全世界并不是没有人理解你，就算全世界都不理解你，就算所有人都不心疼你，又能怎么样，你可以心疼自己呀！
闭上眼睛，想想以前的生活，想想那些说出来就会好过很多，但是你还是把它们压在心里，自己难过，想着自己过着一天不如一天的生活……想想你这个快要坏掉的机器。
是不是真的已经太累了，是不是马上就要坚持不住了，那就救救自己吧！
大家一定要正视我们的情绪，情绪是我们人所拥有的最基本的力量，我们需要靠它来捍卫基本需要。
我就是不开心，我就是要说出来，我就要停下来，我没有传播负能量，我只是在救我自己，用我认为对的方式。
你知道吗？逼着一个人让他以大多数人的标准活着，按大多数人快乐的标准而快乐，这是这个世界用来维护它那可笑的秩序，最残忍的方式。
就像林奕含说的：忍耐不是美德。
生气才是。