写给您，这个世界上最好的姥爷
我有所念人，相隔两世间，您在天堂看着我，我在人间思念您。您的爱很质朴，说得少做的多，如果时光可以倒回，您还在，该多好。我把对您的“遗憾”弥补给姥姥了，可到最后发现，在我的生活中没有任何人可以替代你。每当生活里有什么新的变化，我都会想起那句话“要是你在就好了”，您看到该多开心啊，您反反复复走了80多年的路如今也铺好了，再也不用怕您雨天出去溜达会摔倒了，还有您生前捡的那一堆铁石，也卖了好价钱、你的小毛驴也卖掉了，姥姥说它不干活，还总腿瘸，听说好像是卖了1w多。三年里，我爸把您生前的小菜园打理的也不错，菜园旁边围起了铁栅栏，还都铺上了彩砖，为您“前半生”的家置办上了铁半门，新按了铝合金门，又在院里搭上了彩钢瓦敞篷，方便了大舅夏天在那里乘凉睡觉。前段时间姥姥的旧冰箱坏掉了，买了一个230升的冷柜。我爸还给她买了橱柜，按了四个监控。大舅生活的也很好，你知道的，他总是偶尔抱怨发脾气，不过只要姥姥不理他就好了，目前，他还在和他的牧羊犬小黑子经营他的羊群，每次母羊都会下两三个小羊羔，您不用担心他管不过来，我爸放假都会帮助他一起管。除了姥姥和大舅，您最惦记的小女儿，也“成长”了，虽然她脾气不好吧，但是会偶尔给我大舅，姥姥洗衣服，姥姥和大舅并没有成为“留守老人”，当姥姥大舅生病的时候她会承担起做女儿的责任，前段时间姥姥住院了，当然又是我陪护，不过我还是喜欢和你玩，因为你不挑食。有一天我爸上了24小时班，下班回家洗漱换完衣服就去医院看她了，俗话说，一个女婿半个儿，您当初的选择是对的，在我看来，我爸做的已经很好了，他不计较，对于家人也从来不吝啬，就是啊，太老实了！这世界上除了您的妻子我觉得你姑娘是最思念您的了，每逢关于您的节日，她都会焦虑失眠做梦！我爸我妈越来越像您了，干净麻利，还有我爸的大度和不计较。再说说我吧，这三年没什么变化，没有胖，瘦了几斤也没看出来瘦哪儿了，其他一切随缘，反正也算是“无忧无虑”吧，我又留起了长头发，去年夏天22岁生日做了双眼皮，要是您在肯定会嘲笑我那小小的肿肿的眼睛了，肯定会说，遭那罪干什么，因为我知道您最害怕疼了。姥爷，我好想你啊。和你的感情可以说比父母的还要深，我从小就在你身边长大，我尿裤子了您还背着我，背着我去老砖厂玩，给我买雪糕，买面包，自己却舍不得吃。今年我24岁了，要是您还在，明年咱俩一起本命年了。还有一些话写了又删删了又写，我就在梦里偷偷的告诉你，那是咱俩的悄悄话……我还记得小时候您种的甘蔗，每到秋天我就能吃到，小时候的每一年，都如是，童年的秋天都“甜儿”的，后来您年纪大了，我就再也没有吃过您种的甘蔗了，很想念童年的甘蔗，也很想你。我上学的时候您总担心我钱不够花，偷偷的给我钱，但是我都没有要，您总说：小丫头要比小男孩花钱多，在外边可得吃饱了。可惜啊，那个您小时候背着抱着的小女孩长大了，您却老了，当我能工作挣钱给您花的时候，您却不在了。姥姥说过好多次，你小时候都没有新鞋穿，自己把木头绑在脚上，长大后嘴里含着甜杏核，连一块糖都舍不得买，三年了，小老头，你越走越远了，在另一个世界安家了，您不要再对自己那么“扣”了，多吃点糖，日子就不会那么苦了。我会带着对您的思念好好生活，好好对待大舅和姥姥的……这个您放心，虽然我有时候脾气不好吧，但我不是没有良心的人。我和你一样心思很重，每到关于您的“节日”，我就在想，当时您吐的时候我要是不拔胃管，会不会你还能多陪我一段时间，我要是不回家换衣服，你昏迷前是不是还能多和我说句话，到您去世，也没有和我们说一句话，真的挺多遗憾的，后悔那个时候上学没能力给您买新衣服，买您喜欢的收音机，影碟，我给你的只有陪伴了，你留给我的只有视频照片，还有生前的小物件，我都留着呢。你的小收音机、照片。我带它去了沈阳陪我上班，就让它们代替您陪着我吧。您给我的压岁钱我也没舍得花，一直都留着当做纪念，那天我找东西看见都已经快发霉长毛了……您爱吃的东西每次上坟都会给您买，不知道您收到了没。这大概是我最后一次用视频和文案想念您了，希望我的思念不会羁绊您的灵魂，如果有来世，希望您还做我姥爷，我会谨记您生前的话，尽力完成你所期待的那份工作，做一个善良的人，带着您的那份善良继续前行，我们都会有各自“新的生活”。愿世上人间，繁花似锦，再无疾苦。
我有所念人，相隔两世间，您在天堂看着我，我在人间思念您。您的爱很质朴，说得少做的多，如果时光可以倒回，您还在，该多好。我把对您的“遗憾”弥补给姥姥了，可到最后发现，在我的生活中没有任何人可以替代你。每当生活里有什么新的变化，我都会想起那句话“要是你在就好了”，您看到该多开心啊，您反反复复走了80多年的路如今也铺好了，再也不用怕您雨天出去溜达会摔倒了，还有您生前捡的那一堆铁石，也卖了好价钱、你的小毛驴也卖掉了，姥姥说它不干活，还总腿瘸，听说好像是卖了1w多。三年里，我爸把您生前的小菜园打理的也不错，菜园旁边围起了铁栅栏，还都铺上了彩砖，为您“前半生”的家置办上了铁半门，新按了铝合金门，又在院里搭上了彩钢瓦敞篷，方便了大舅夏天在那里乘凉睡觉。前段时间姥姥的旧冰箱坏掉了，买了一个230升的冷柜。我爸还给她买了橱柜，按了四个监控。大舅生活的也很好，你知道的，他总是偶尔抱怨发脾气，不过只要姥姥不理他就好了，目前，他还在和他的牧羊犬小黑子经营他的羊群，每次母羊都会下两三个小羊羔，您不用担心他管不过来，我爸放假都会帮助他一起管。除了姥姥和大舅，您最惦记的小女儿，也“成长”了，虽然她脾气不好吧，但是会偶尔给我大舅，姥姥洗衣服，姥姥和大舅并没有成为“留守老人”，当姥姥大舅生病的时候她会承担起做女儿的责任，前段时间姥姥住院了，当然又是我陪护，不过我还是喜欢和你玩，因为你不挑食。有一天我爸上了24小时班，下班回家洗漱换完衣服就去医院看她了，俗话说，一个女婿半个儿，您当初的选择是对的，在我看来，我爸做的已经很好了，他不计较，对于家人也从来不吝啬，就是啊，太老实了！这世界上除了您的妻子我觉得你姑娘是最思念您的了，每逢关于您的节日，她都会焦虑失眠做梦！我爸我妈越来越像您了，干净麻利，还有我爸的大度和不计较。再说说我吧，这三年没什么变化，没有胖，瘦了几斤也没看出来瘦哪儿了，其他一切随缘，反正也算是“无忧无虑”吧，我又留起了长头发，去年夏天22岁生日做了双眼皮，要是您在肯定会嘲笑我那小小的肿肿的眼睛了，肯定会说，遭那罪干什么，因为我知道您最害怕疼了。姥爷，我好想你啊。和你的感情可以说比父母的还要深，我从小就在你身边长大，我尿裤子了您还背着我，背着我去老砖厂玩，给我买雪糕，买面包，自己却舍不得吃。今年我24岁了，要是您还在，明年咱俩一起本命年了。还有一些话写了又删删了又写，我就在梦里偷偷的告诉你，那是咱俩的悄悄话……我还记得小时候您种的甘蔗，每到秋天我就能吃到，小时候的每一年，都如是，童年的秋天都“甜儿”的，后来您年纪大了，我就再也没有吃过您种的甘蔗了，很想念童年的甘蔗，也很想你。我上学的时候您总担心我钱不够花，偷偷的给我钱，但是我都没有要，您总说：小丫头要比小男孩花钱多，在外边可得吃饱了。可惜啊，那个您小时候背着抱着的小女孩长大了，您却老了，当我能工作挣钱给您花的时候，您却不在了。姥姥说过好多次，你小时候都没有新鞋穿，自己把木头绑在脚上，长大后嘴里含着甜杏核，连一块糖都舍不得买，三年了，小老头，你越走越远了，在另一个世界安家了，您不要再对自己那么“扣”了，多吃点糖，日子就不会那么苦了。我会带着对您的思念好好生活，好好对待大舅和姥姥的……这个您放心，虽然我有时候脾气不好吧，但我不是没有良心的人。我和你一样心思很重，每到关于您的“节日”，我就在想，当时您吐的时候我要是不拔胃管，会不会你还能多陪我一段时间，我要是不回家换衣服，你昏迷前是不是还能多和我说句话，到您去世，也没有和我们说一句话，真的挺多遗憾的，后悔那个时候上学没能力给您买新衣服，买您喜欢的收音机，影碟，我给你的只有陪伴了，你留给我的只有视频照片，还有生前的小物件，我都留着呢。你的小收音机、照片。我带它去了沈阳陪我上班，就让它们代替您陪着我吧。您给我的压岁钱我也没舍得花，一直都留着当做纪念，那天我找东西看见都已经快发霉长毛了……您爱吃的东西每次上坟都会给您买，不知道您收到了没。这大概是我最后一次用视频和文案想念您了，希望我的思念不会羁绊您的灵魂，如果有来世，希望您还做我姥爷，我会谨记您生前的话，尽力完成你所期待的那份工作，做一个善良的人，带着您的那份善良继续前行，我们都会有各自“新的生活”。愿世上人间，繁花似锦，再无疾苦。
庆幸昨天乐要求去医院，片子一拍就是肺炎[泪]。
周2开始咳嗽，只想着有点受凉没太当回事，吃了止咳药和止喘的药。前天晚上乐就说感觉呼吸闷，我也想这下雨气压低的原因。昨天到了医院拍片子确认肺部有发炎，医生就让住院治疗，但没床位了。想着也没发烧吊针完就回家了，现在6点开始发烧37.5度。本来对住院还有疑虑，现在只要有空床位果断去住院。他们班级也有这种情况的，也有可能是互相传染，其实开学后乐第一周末就有点咳嗽，当时吃了药也就没有其他症状，体温测不出但就感觉他有低烧。这次住院正好也检查下头，乐偶尔也觉得头不舒服，正好一起检查检查。
这几天开课工作也忙，连着2天才睡了6个多小时，希望自己身体健康，别掉链子。
周2开始咳嗽，只想着有点受凉没太当回事，吃了止咳药和止喘的药。前天晚上乐就说感觉呼吸闷，我也想这下雨气压低的原因。昨天到了医院拍片子确认肺部有发炎，医生就让住院治疗，但没床位了。想着也没发烧吊针完就回家了，现在6点开始发烧37.5度。本来对住院还有疑虑，现在只要有空床位果断去住院。他们班级也有这种情况的，也有可能是互相传染，其实开学后乐第一周末就有点咳嗽，当时吃了药也就没有其他症状，体温测不出但就感觉他有低烧。这次住院正好也检查下头，乐偶尔也觉得头不舒服，正好一起检查检查。
这几天开课工作也忙，连着2天才睡了6个多小时，希望自己身体健康，别掉链子。
宇墨读书笔记·第276天
———爱自己，从管理情绪开始
【摘抄】
好心情可以一让个人神精充沛，积极面未对来，从而走向人巅生峰，反之，坏心情影会响一个人的常日沟通表能达力，从影而响他的短发期展，甚至害他掉丢工作，影响职业规划，过度情绪化会还伤害我们身的体。
【复盘】
情绪对于一个人来说非常重要，如果经常处于坏情绪之中，不仅会伤害我们的身体，它还影响到我们生活或者是工作的方方面面。
所以学会管理自己的情绪非常重要，我们经常会受到外界的影响，也会从内在产生很多的坏情绪。
无论是外在产生的还是内在产生的，都要正确的去面对自己的坏情绪，找到一个适合自己的有效的梳理情绪的方法，让自己能够掌控自己的情绪，而不是一直被情绪左右着。
每个人都会遇到有坏情绪的时候，但是那些能够管理自己情绪的人，他很快就能从这些坏情绪中抽离出来，而有些人就会在坏情绪中不能自拔。
有意识的去觉察自己的情绪，就能看到到底是什么原因导致坏情绪的产生，能够找到坏情绪的根源，当我们真正看到坏情绪产生的原因，就能找到解决的方法。
以前我也是一个情绪很不稳定的人，经常会受到别人的影响，后来随着经常去读书和一些能量高的人在一起聊天，慢慢的自己的情绪变得越来越稳定，而且不容易受到外界的影响。
一个情绪稳定的人才能够把自己的专注力投入到自己喜欢的事情，如果一直在自己的坏情绪中徘徊，人的能量也会被逐渐的消耗。
情绪对于身体的伤害被很多人忽略，大部分人注重的是肉体上的一些病痛，很多人都不觉得坏情绪对一个人的健康有多大的影响，吃再多、再贵的保健品，都不如修炼成一个情绪稳定的人。
保持乐观的心态，接纳自己的不完美，敢于面对自己，就能破除坏情绪。
#健康生活##读书笔记##情绪管理##读书#
———爱自己，从管理情绪开始
【摘抄】
好心情可以一让个人神精充沛，积极面未对来，从而走向人巅生峰，反之，坏心情影会响一个人的常日沟通表能达力，从影而响他的短发期展，甚至害他掉丢工作，影响职业规划，过度情绪化会还伤害我们身的体。
【复盘】
情绪对于一个人来说非常重要，如果经常处于坏情绪之中，不仅会伤害我们的身体，它还影响到我们生活或者是工作的方方面面。
所以学会管理自己的情绪非常重要，我们经常会受到外界的影响，也会从内在产生很多的坏情绪。
无论是外在产生的还是内在产生的，都要正确的去面对自己的坏情绪，找到一个适合自己的有效的梳理情绪的方法，让自己能够掌控自己的情绪，而不是一直被情绪左右着。
每个人都会遇到有坏情绪的时候，但是那些能够管理自己情绪的人，他很快就能从这些坏情绪中抽离出来，而有些人就会在坏情绪中不能自拔。
有意识的去觉察自己的情绪，就能看到到底是什么原因导致坏情绪的产生，能够找到坏情绪的根源，当我们真正看到坏情绪产生的原因，就能找到解决的方法。
以前我也是一个情绪很不稳定的人，经常会受到别人的影响，后来随着经常去读书和一些能量高的人在一起聊天，慢慢的自己的情绪变得越来越稳定，而且不容易受到外界的影响。
一个情绪稳定的人才能够把自己的专注力投入到自己喜欢的事情，如果一直在自己的坏情绪中徘徊，人的能量也会被逐渐的消耗。
情绪对于身体的伤害被很多人忽略，大部分人注重的是肉体上的一些病痛，很多人都不觉得坏情绪对一个人的健康有多大的影响，吃再多、再贵的保健品，都不如修炼成一个情绪稳定的人。
保持乐观的心态，接纳自己的不完美，敢于面对自己，就能破除坏情绪。
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