感谢运动。

今年到现在，坚持了半年健身了，可能外型变化不大，但是坚持一件事内在的改变却是巨大的。
现在我越来越爱自己了，当然以前也说爱自己，却嘴上说说，并不懂得如何真正具体的去爱自己。现在懂得爱和喜欢自己的身体，再从身体滋养心灵。也获得了很多孤独却很享受的时光。

而且网上动不动就说的去运动去减肥瘦下来爱自己之类的不能简单判定是鸡汤！瘦也不是唯一目的 我也不欣赏单一审美。而是有个目标 美好的希冀在前方等着，我们愿意为此做出改变的努力的过程，会收获到很多别的，做的过程自然明白很多事情不是唯一，路上风景也不错。

因为运动，我会提醒自己早睡早起少饮酒。还衍生出了做饭的本领，以及很多食物的营养元素，进而到身体生病的一些相关。买菜做饭也给我的生活带来更多的掌控感。还了解了身体，体态，肌肉，骨骼的一些知识，可以更加全面客观的看待我们的身体。

所有这些，都给我在这个世界生存提供了更多力量，使我更加强大，核心更加稳定，支撑我走向以后的灰暗或纯白。

我愿意爱一爱生活和自己，希望朋友们也是。

今天在家里写920新品发布会的演讲稿，6000多字写的时候我自己都写哭了。这个时代的创业者需要生存，更需要内心保持滚烫。和平年代久了，年轻人会容易忘记，落后就会挨打，不相信还有危机四伏，容易沉浸在娱乐至死的幻境里。创业这几年最大的收获就是看到了国内外的技术差距，中国人需要非常非常非常的努力，才能追赶逝去的时间。好在，有生之年，都会到来。

《粘尘纸卷|粘尘滚轮|防静电粘尘辊|防静电手套|粘尘纸本|粘尘垫|抗静电橡胶粘尘辊-昆山奇易特电子科技有限公司-移动端》易强达防静电座落于江苏省苏州三角洲，工厂初建于1999年，现在已成长为中国负盛名的胶粘制品制造商之一。为了适应增长迅速的市场需求，我们于2003年在江苏省昆山市建立了第二个分厂——易强达（昆山）工厂。根据2005年的统计，当年易强达公司粘尘滚轮、贴合滚轮、除尘滚轮、粘尘纸卷，机用粘尘纸卷（免刀纸质），PP机用纸卷、PP免刀粘尘纸进、粘尘垫无尘耗材用品的产量已达360万平方米，其在江苏省的市场占有率为45%，在中国大陆的市场占有率为30%。易强达建立了一支有力的团队，凭借严谨的敬业历练，拥有了强大的研发技术实力，能够满足客户不同的需求。标准化的生产工艺体系管理，是品质和品牌的保障。以及信赖的服务，赢得了广大客户的依赖和支持。易强达努力建立完善的销售服务体系。各城市拥有广泛的经销商。目前服务的客户已遍布各地，并努力开拓市场。我们将不断努力，开拓创新，争取做得更好。易强达人的宗旨：“视信誉为生存，视品质为灵魂”。我们将一如既往，致力与客户建立长期的合作关系。愿为您提供满意的产品和真诚的服务！“企业以诚为信，质量以实为本”，易强达防静电永远是您值得依赖的朋友！我们真诚希望：以我们多年来积累的工作经验能为贵公司的兴旺发达添砖加瓦，以尽绵薄之力！https://t.cn/A65cv5Tx