「健身周记-W47」11/29, hari Minggu, sedikit dingin.

Musim dingin GD, yaitu, musim jujur di utara, udah datang pekan ini, orang-orang pakai jas.

Pekan ini aku menginap di QY, beberapa makan bersosialisasi dengan rekan kerja dan orang pabrik, tapi berhasil rencana latihan tanpa latihan trisep:
Hari Senin, punggung dan bisep;
Hari Selasa, kaki dan lengan bawah;
Hari Rabu, dada dan bahu.

Banyak daging dimakan, tidak tahu bagus atau ngga.

Besok akan pergi ke HN, suhunya 7-12, terlalu dingin ya![汗]

麻疯柑 (皱皮柑)，又称泰国柠檬，本地俗称泰国柑，学名Citrus Hystrix，马来语则称为Limau Purut，是东南亚一种植物果类，其样貌不扬，果皮粗丑，并不适合食用，却被东南亚各族视为吉祥植物，具有辟邪、去除霉运的作用，人们用它来洗澡，洗头髮，麻疯柑具有净身、去菌除臭的良好效果。

Limau pulut juga dikenali sebagai lemon Thai, tempatan dikenali sebagai mandarin Thai, nama saintifik Citrus Hystrix, adalah buah tanaman di Asia Tenggara, penampilannya tidak bagus, kulitnya tebal dan jelek. Ia tidak sesuai untuk dimakan, tetapi dianggap sebagai tanaman yang baik oleh pelbagai etnik di Asia Tenggara. Ia mempunyai kesan menangkis roh jahat dan menghilangkan nasib buruk. Orang menggunakannya untuk mandi dan mencuci rambut mereka. Limau pulut mempunyai kesan yang baik terhadap pembersihan badan, pensterilan dan penyahbauan.

LUCKY LIME CITRUS BODY WASH幸运柠檬沐浴露500ML

功效：
✅驅蚊逐虫 Halau nyamuk
✅提神醒腦，有利于集中精神 Cergas Minda
✅舒缓精神壓力，安定情绪Kurangkan Stress
✅驅除霉運
✅辟邪 Jauhkan
✅开运招财 Ong Ong mari
✅增强个人磁场正能量 Positive Energy

李馨雨（A clear heart）
Special collection：
รอคออนซอน《มยหว》
ฝน ธนสนทร《ดวปรดบจ》
กอง หวยร《สวสบถมกน》
อดน อภนนท《สวสดนองสว》
อดน อภนนท《จดกดหต》
อดน อภนนท《พดถนอ》
อนขวญ วรญญ《คนตอบบอย》
หนง ณรงควทย ตชธนวฒ《หนงคทรอ》
น รพภทร 、กรตบ ชวลกร《ยมยน》
มทน จนทรสรอย (มย)《ทงสวยทงสด》
전국구《자갈치아지매(민승아》
전국구《우연히(우연이)》
전국구《쑈쑈쑈(유지나)》
Siti Badriah《Merege Hese》
Siti Badriah《Ketemu Mantan》
Siti Badriah《Terong Dicabein》
Siti Badriah《Mama Minta Pulsa》
Siti Badriah《Nasib Orang Miskin》
Alan Jackson《The Older I Get》