什么是情绪价值？
老婆做饭，火候过了，
老公说：没事，软烂点对胃好。
这两天正好胃口不舒服；

老婆炒了菜，发现忘记蒸米饭了，
老公说：没事，我去买馒头，
正好想吃馒头了。

老公开车开错了路，
老婆说：没事，
正好可以看看没有看过的风景。

老婆给老公买的衣服肥了些，
老公说：老婆你真懂时尚，
现在就流行这种的，
而且以后长胖了也能穿。

老婆在家带娃没法出去工作，
老公说：老婆真棒，
可以把孩子照顾的这么好，
还能打扫卫生，顾好家务，
有老婆你在家，
我能放一百个心！

老公打扫卫生的时候，
不小心摔坏了一个杯子，
老婆说：谁家的老公，
里里外外都这么能干呢？
东西碎了，正好碎碎平安啊！

老公失业了，
老婆说：没关系，
工作了十几年了，
一直也没好好休息过，
正好休息段时间，好好调整下，
陪陪孩子，陪陪我，
调整好了，我们再出去找工作，
老公这么优秀，
到哪都会发光的。

是啊，其实所谓的情绪价值，
就是看见情绪，照顾情绪，
然后感同身受
看见是理解，照顾是安抚，
感同身受是共情。

我们终有一天会明白，
婚姻中的情绪价值，
对婚姻生活来说，
是何等重要！
我们也终会明白，
有个情绪稳定的伴侣，
是多么的重要！

当我们遇到麻烦时，
他会第一时间想办法去解决，
或是安慰，
而不是去责备和埋怨；
其实很多时候，
赶不上的飞机，
忘记交的水电费，
未蒸熟的米饭等等，
这些都不足以让我们崩溃和绝望，
真正让我们绝望的是，
在面对这些该被解决的问题时，
身边最亲近的人在刻薄的指责你，
我们希望有一个人，
能在我们遇到突发状况的时候，
站出来将我们护在身后，
温柔且坚定的对我们说一句，
没事，别怕，我来解决等等！

想起来一段很扎心的话：
都是芝麻一样的小事，
可满地的芝麻足以让人捡到崩溃。

其实对于我们普通人的生活来说，
日常的生活，
无非就是一些鸡毛蒜皮的小事儿，
但我们若是能提供情绪价值，
能在对方失落，有负面情绪的时候，
另一方能少些斤斤计较，
少些责备和指责，
多些包容、立即和安慰，
多给一些耐心和温暖，
那芝麻一样的小事儿，
也就会无所谓的这样过去了。

我们可以回想一下，
和伴侣每次吵架的原因，
你是不是会发现：
原来很多引发争吵的点，
只不过是很容易弥补的小失误。

所以
别总是让自己的家里充满情绪内耗，
记住：
小题大做，上纲上线，
抓住一件事情不放，老翻旧账，
这只会成为你们不断争吵的原因。
所以，在婚姻生活中，
遇到问题了，
就互相给彼此一个台阶下，
生活本就是柴米油盐酱醋茶，
彼此少些计较，少些在意，
多些理解，多些包容，
多些责任和担当，
你会发现，
其实生活也没有那么多的鸡毛蒜皮；
原来一家人过日子，
有所迁就，有所包容，
日子就能多些岁月静好！

最近的种种压力来自感情、工作、生活，疲于奔命，辗转周旋，好好多多，好复杂好复杂；我感觉都快被压得喘不过气来了，真的好累，我也感受到了刀刮一般呢痛楚，真也就是叫天天不应，叫地地不灵，很想很想发泄出来，但硬生生给憋回去了（冲动得想一头撞死）；走了很久，想了很久，理想主义情结和那稀碎的心理承受能力，让我迷失了自己，也让偏执和固执占领了上风，太年轻，太自我，以为事事都应该有回应、有答案，忘了所有的东西都有它该有的模样，忽略了周围，错误评估了自己的位置和别人心里的位置。我越是一直逼问，直到答案刺痛我才肯罢休，但是这样好累啊 ！现在突然就不想弄明白了，人在做任何事情之前都会设想一下后果，你所难过的这个后果也是对方的选择，既然做了就说明对方可以接受你这个反应 ，所以我还是太敏感了，不是所有问题都会有答案，所有问题的答案也不止一个， 找不到答案的时候就先找自己 。不用着急，也不必刻舟求剑，给自己点时间，交给自己那颗不是那么强迫的心，也许好运也会眷顾我，顺颂时祺 秋绥冬禧。#藤原拓海##头文字d#

我烦死了这个综测[微笑]
有什么就加什么，不要搞的不清不楚，加个分搞的跟欠你多大人情了一样[微笑]，该加就加，不该加就不加[微笑]，如果搞不明白这些东西的话，要你这个班长干什么[微笑]，你的班长职位还加不少分呢大哥[微笑]。

我加分是因为我应得的，我不加分是因为不是文件上的我活该，加分因为你帮忙了是什么狗屎意思？加分是你做主了？争取到了是什么鬼[微笑]，我不少这一分，但是你得给我算清楚[微笑]。

一开始没注意，我觉得他绩点比我低，根本没在意他，原来搁这儿等我呢[微笑]，先是给我的一个板上钉钉的奖漏了，我当时还觉得太忙了搞漏了辛苦啦，现在想想真的很离谱[微笑]。然后我一看又发现还有一个没加，我就去问，然后说一堆，反正就是不清楚 加不了[微笑]。姐钻研这些文件透透的，你在跟我放什么屁[努力]。要是学校不认，你觉得我还会费这么大的劲去参加这个东西吗[嘻嘻]。

说完这个，然后我寻思真的是无语了累了，姐不玩了，爱加不加。然后又开始卡我的大创[努力]，随便你[努力]，爱加不加[爱你]。

我少一个大创，你是能得第一吗[疑问]，都这样了你还挣扎啥呢[疑问]，明年自己多努力加分不就好了吗[疑问]，靠减别人的分有啥用呢[疑问]

烦死了天天跟这些人计较这些东西，大家都不会从中得到什么，还一肚子气，有这时间还不如玩会手机娱乐放松一下自己[睡]