这……
再等等吧！想当初，我说的不弄油管，有微博就够了，看到好多人弄油管，花了很多时间、精力，遇到的麻烦一个接一个，我就不想弄了，不也注册了嘛，过程顺利得让我不敢相信，甚至怀疑真的有她们说的那么难？这不很容易？姐妹们遇到的问题我一个也没遇到，顺带把推也弄了，也是很顺利。会员，迟早是要加入的

应铁粉要求，讲下手脚发热

小孩子手脚发热，是阳气旺，你看小孩睡觉，最喜欢把手脚放在外面，尤其是脚，你给他盖住的话，他就老是蹬被子，这就是阳气足，所以你看手脚温暖的孩子，生长都特别快，吃饭也吃得多

可惜现在的人，不懂得珍惜阳气，光想着营养了，早早就给小孩吃各种冰冻的，伤害了他的阳气，就容易生病了，还有的呢，是做父母的爱吃寒凉冰凉，尤其是母亲，我在临床上碰到很多，小孩手是热的，但脚很冰凉，所以遇到这样的，我都会嘱咐其妈妈，多带小孩散散步，少让孩子看手机平板等等，慢慢身体才能好起来

我为什么这么讲？你老是动脑（看手机）不动脚，那么气血就老是往上走，这就容易造成上热下寒了，火要在下，水要在上，这样火煮水开，人吃的食物才能腐熟，气血才能转化更多，你看现在很多人都是上热下寒？难道不是跟手机，熬夜，用脑有关吗？

小孩子手脚热是阳气旺，那么人到中年老年后，手脚老是发热，就不一定是阳气足了，因为人到中年以后，阳气就开始减弱了，不然为什么叫做“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”呢？为什么人从中年后，就容易出现各种不适呢？就是阳气不足呀

而大部分人都讲，手脚发热是阴虚，就要用六味地黄芄，如果还不行，就要用知柏地黄芄，也就是六味地黄芄，加上知母，黄柏，这样就变成清热滋阴一起，但为何吃了不好，反而更累呢？手脚出汗更厉害了，显然是症状不对

对于手脚发热出汗，一般有三种，一种是湿热，一种是阳虚，一种是阴虚

先讲湿热：有人是积食，导致积食化热，出现湿热，这种小孩比较多见，所以把脾胃一调，很快手脚发热出汗就消失了。而有人是血虚，血虚则生风，风热引起手脚发热出汗，部分人出现荨麻疹，有人是手脚出现发痒小水泡多，出汗越多就越加重，一般用银翘散加丹皮，生地等，而脾胃虚湿重的，用参苓白术散，健脾祛清热，因为里面有莲子，薏米仁可以清热

再讲阳虚发热出汗，这样临床中常见，也就是阳气收敛不足，比如熬夜，用脑过度，手游过度，血虚，压力大等人群，他们往往用滋阴的不效，往往加入肉桂附子后就缓解了，这就是阳气不藏

比如一年轻小伙，手脚发热，出汗比较多，吃了不少药（自述目前在吃六味地黄芄），症状有缓解，但还是手脚汗多，后面我让他用肉桂泡水送服地黄芄试试，因为他跟我讲自己老是怕冷，比别人要多穿衣服，明显有点阳虚了

吃了几天后，手脚汗止住了，心里特别高兴，就急忙跟我反馈，并且怕冷缓解了，这就是阳气不藏呀，也可以讲是阳气收敛不足，或者讲阳气不固，所以出现汗多

又有一小妹，也是手脚发热，尤其是手心热汗多，脸也发热，吃了知柏地黄芄，龙胆泻肝芄等不效，自述口渴，老是口干，喜欢喝水，吃雪糕奶茶，大便溏稀，夜尿多，近三个月来重了12斤，问我顺便能不能减一下重量？

舌苔白，中后部偏腻，齿痕多，舌体胖大，说明还是阳虚水患，用理中汤合五苓散，加附子，桂枝

10多天后，跟我反馈，特别多尿，但是手脚热缓解的，尤其是不会脸热的，肚子的肉小了一些，人也变得不老是想瞌睡了。

这就是什么？关键还是辨证，不能见手脚热就是阴虚。如果对方是手脚发热，还舌红少苔，口干舌燥，那可能就是阴虚了，因阴虚火旺而发热嘛

又比如更年期的发热，很多是血虚阴虚，那么你用逍遥芄就比较合适，因为逍遥芄是健脾疏肝养血的，尤其适合更年期女性，当然还有人是中气虚发热的，就是劳累时加重，那可能要补中益气芄比较对症了，所以关键还是要辨证，没有什么偏偏一律的东西

方中讲到中药，请在医生指导下使用#健康养生[超话]##好医生为健康护航##中医知识普及#

#小茶 碎碎念#

回宿舍的路上碰见军训拉练，大家都背着被塑料袋包着的被子，手里拿着手机或者蓝牙音箱
他们拐弯的时候挡了我的路，我想着那就等等吧，结果源源不断出来队伍 最后只能从空隙赶紧跑
看他们拉练快结束了，我脑子里第一反应是：坏了 要抢浴室了
收了伞赶紧在群里发
一路上 听见有个方阵在放“娘子 啊哈” 没忍住笑出声，往前一看，竟然是人文的
再前面有个方阵在放queen card 看了眼大旗 居然是机械的
打破刻板印象的反差感让我觉得好可爱

群里看到了两张图 真的太可爱惹