首先祝福妖怪屋三周年快乐!
阴阳师妖怪屋的抽卡记录
暂时抽到280抽
抽了几抽补上次的月见黑保底给了未收录的阿修罗
周年庆的未收录给了不见岳，太好了正需要他!
180抽抽到了sp神蛇!这是我第一次抽卡抽出当期式神，之前300保底强娶不算。
中途还给了sp妖刀，我的第二个sp，终于有小伙伴给鬼吞在达摩岛上做伴了!
同样是未收录的还有荒、铃彦姬!
中间重复的有连连、彼岸、食灵、雪童子。
这次抽不管怎样都是很欧的一次
妖怪屋的三周年庆典也好有氛围
抽完卡直接冲进皮肤商店买买买，太开心了!
我的好友一个很厉害的大佬还和我说神蛇估计强度很不错，我的喜悦真的满满当当!

#生活碎片[超话]#这几天我的血清素、内啡肽、多巴胺三个快乐因子一定在正常水平好开心啊每天！
[心]突然觉得一个人好亲（山西话，可爱的意思），如果在跟前一定忍不住摸摸脸。
[心]下周培训的地方是我喜欢的一个城市[耶]好久没去过
[心]本周尝试做一个大人要做的事情:接新娘子
[心]本月下旬计划悄悄去聊城见好朋友
[心]下个月准备年休，计划要去好几个地方，希望都能够去。
[心]最最重要的是小朋友最近好乖的样子 https://t.cn/RxDoDYP

#强迫症[超话]#
今天忽然有个新想法。

之所以我们会被强迫想法困住，是因为我们先困住了它。

当我们不再执着于那些强迫思维的时候，它们也就不再能困住我们。

在症状里的我们总是会因为内心的不安、焦虑、恐惧等因素紧紧抓住那些强迫想法不放，试图从中一些蛛丝马迹证明我们是安全的、是可以放心的。
于是当我们发现这些可以令我们安心的蛛丝马迹的时候我们会觉得非常开心，而当我们找不到的时候我们又会陷入焦虑、内耗状态。
强迫思维通过我们的情绪波动掌控着我们。（因此也可以说，如果我们能够减少因为强迫思维产生的情绪波动，那么强迫思维对我们的影响就会逐渐减弱）

于是在这种情况下我们会越来越关注那些强迫思维，越是往其中投入关注和精力，越是形成我们对它的一直执念。

要减少这种执念，方法跟戒断有点相似，我们要意识到这个世界是很辽阔的，有趣有意义的事物也是很丰富的，我们能做的事情很多，能看的风景也很多，一花一草一木一叶、一缕清风，一束朝阳，都可以是我们内心快乐和幸福的来源。
世界这么辽阔宽广，那丝执念真的值得我们放在心上吗～