这世界上大部分人，一看就是被“捏”过的，举手投足的各种表现，彰显着他们都是被“捏”成的。他们小心翼翼，满脸堆笑，战战兢兢，满脑子都是“这不应该”“那不应该”“应该这样”“应该那样”，各种框框夹得他们扭扭捏捏，连真诚都搞得像虚伪，这也还算好的，道貌岸然还浑然不觉的那种就属彻底没救了。

亲爱的宝贝，我希望你长大不要这样。妈妈希望你做个真实的人，能够面对真实的自己，也能透过曲曲折折的表面，看到别人真实的内在。希望你能对不善表演的人产生怜悯之心。对“演”深入骨髓的人也产生怜悯之心。

#任嘉伦[超话]#
[哆啦A梦微笑]#任嘉伦恰似故人归#

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如果你自己都照顾不好自己的话
也不要和我说照顾好我自己
就是一种榜样吧，
做任何事情我希望能给她们带一个好头
然后大家一起往好的方面发展

——@任嘉伦Allen

★ ☆ 任嘉伦 ★ ☆

★ ☆ 杏任专属 ★ ☆

这次生日是我收到最多鲜花的一次 真的很感动被好朋友们所惦念 和世界交手的二十多年里 你仍然普通且平庸 时而焦虑、敏感、沮丧、悲伤 但我知道你真的真诚且勇敢 无论在深夜里流过多少泪 你都没有被真正的打败过 你在无数个深夜里挣扎过 但每当天亮了 一个全新的你又出现了
我希望你不要被情绪绑架 要学会和自己和解 事压不垮人 但情绪会 我们总是在关系里存在在关系里发展 不要去刻意关注别人的动态 不要过于敏感 总是揣测别人的想法 不要总是想那些还没有发生的事 情绪稳定的前提是不受他人的影响 你要有自己的生活 自己的忙碌 不要把心情寄托于虚无缥缈的人际关系 静下心来 做专属自己的事 关注自己的生活和未来 不要在别人的世界里前溃 你要有自己的世界 没必要为了别人影响到自己的情绪 时间在走 做好自己就好
你要明白 你再好 也有人不满 你再善 也有人质疑 无需搭理 时间会还你公平 一切都充满着不确定性 可日落是免费的 晚风是温柔的 山里有那么多的美景等你去阅览 你不是很喜欢挑战自我吗 不要觉得人生那么多失望 我希望你真正快乐！
物物而不物于物 对所有事情降低期待 所遇皆惊喜 生活就是自己哄自己 自己把自己劝明白了 什么事都解决了
好好生活 好好爱自己 把期待降低 把依赖减少 无论在亲情友情爱情 我们总是期待我们的付出可以得到同样的回报 得到同样的付出或者同等的爱 我们总是期待别人对自己像对他那样 当期待与现实不符的时候 我们就会不开心不快乐 大部分不开心的来源都是期待值与现实不符 那为什么不降低期待值呢？
当爱一个人或者付出的时候 不要总期待着对方的回报 多享受从付出中得到的幸福与满足感是不是会快乐很多？也更要学会 在付出没有想要的回报时 要及时止损 当你付出没有得到你想要的回报你还一直付出时 如果觉得委屈也只能你自己受 因为是你自己允许自己受这份委屈 不是别人要委屈你 你自己要委屈自己
我们不要因为一些错过的东西太过惋惜 也不要活在必须得到的世界里 把自己看成醉眼看人间的玩家去玩 抱着我的世界就该国绕我的心态来活 有心栽花 花不开 无心插柳柳成荫
游戏正在进行中 祝各位玩家玩的愉快
永远不要去寻求他人的认同感 在别人身上找认同感的过程其实是被 PUA 的过程 不要太乖 不想做的事可以拒绝 做不到的事不用勉强 不喜欢的话假装没有听见 你的人生不是用来讨好别人 而是善待自己 不要总想着在别人心中留下不好的印象 不要用任何形式的道德绑架自己 不要当一个过度纵容别人而委屈自己的老好人 要学着表达不满 要勇敢对那些指指点点 对各种无理要求和不公平说不 不要有任何的负罪感或觉得不好意思 没什么的 每个人都有选择“不”的权利
愿成长落落大方 枯木逢春不负众望！