#一点杂七杂八的关于生活的小感想#

其实我发现，没必要跪舔和讨好任何人，即便自己买东西买多了，也是一样的。
一般人都会说-可以分享给同事，可以留个好印象。
但是我之后要么自己吃，要么扔垃圾桶（问同事吃不吃，随心情就好），这样是最好的。虽然比较浪费。
但也比他们不识好歹，顾虑这顾虑那的好，还整的自己心情不好。还是自己开心最重要。。不是吗。[看书][看书][看书][看书]

这条说下我对保健品的态度。

看到热搜又在说防猝死套餐，
就是鱼油、辅酶q10、VD、复合VB啥的，其实我置顶都有团。

但我还是要说：
保健品是我们对不健康生活方式的一种作弊，
但更好的其实是通过掌控生活，
来让我们减少打补丁的次数，
只留下锦上添花的部分。

比如之前分享熬夜补救吃什么（https://t.cn/A6Oaz27V）
我说熬夜基本就是除了快乐没有任何好处，
身体各方面就会受影响，
所以最好的还是能调整到早睡早起。

比如之前说对生活的掌控感（https://t.cn/A6Oaz27q）
我说在调整自己的睡眠，在增加蔬菜摄入，
以前吃很多保健品，觉得这个也缺那个也缺，
但最近吃得没那么多种类了，
因为我的生活健康起来了，没那么多补丁需要打

比如之前我说照顾自己是由内而外的（https://t.cn/A6OaYoB0）
所以即使吃保健品，即使上私教课，
但更多需要的是我们改变自己的生活方式
改变自己日常的体态，
最后才真的让保健品和健身真的起作用

经常提醒自己的：
▫️捍卫好好吃饭、好好睡觉的权利
▫️保持健康，保持快乐，保持快乐是为了保持健康
▫️我好了我的世界才会好，我不好世界再好也跟我无关

好好照顾自己，健康最重要，你最重要

今天中午11点40在饿了么，开封万家美食，点了一份麻辣烫加主食，预计12点27送达，但是超时了，等了一个小时二十分钟，1点左右才接到外卖员的电话，“您好，六七分钟左右下楼取餐”，期间平台上联系不上商家，打联系电话也一直在通话中，外卖员给我的解释是今天人很多，爆单。听着外卖员冰冷的话语，我很气愤，很急，但还是理解了，赶紧下楼取餐，吃饭最重要。
但是，但是，但是，我取到这份饭，吃了几口后，吃到了一个带着一层厚厚的灰色不明物的土豆片。。。。毁灭吧，我又联系商家，商家表示今天人很多，爆单，可能是刷锅的时候。。。