不管混得好混不好，人生都需要坚守三个高地。
精、气、神，能反应出一个人的健康状况。也影响着人生的运气。从中医角度来看，精、气、血、津液是组成整个人体的物质基础。基础好了，人体才健康。精足、血气强、神旺，定能驱除外邪，人生必能发也。
可是我们每天都会遇到各种各样的压力。有工作上的，有来自身边人（同事，朋友以及亲人等）各种消耗。弄得我们神疲力竭。我们的精气神正一点点被消耗。人生如果没有了精气神，好运也就不会随我们来。
养好精、气、神非常重要:
1.尽量远离消耗我们的人，他们不会给我们带来好运。
2.平时适当参加一些体育运动，如跑步，打球等。
3.在家里可以听一些舒缓的音乐，来放松我们的心情。
4.走路的时候，放空脑袋，大脑尽量不要想问题。
5.走路时要让自己面带微笑。你的微笑能感染别人，别人也会用微笑传递给你。
6.遇到伤心的事情要，尽量要走出自己的内心世界，别老想着。做到这一点可能会很难，可以试着不断去做。
精、气、神对于我们每一个人都非常重要。民间有句古话:人不怕贫，就怕贫了没精神。只要有了精神，人生就终能发！

青山不改，绿水长流，下一期更精彩！如果喜欢加个关注和点个赞！

施罗德谈加盟猛龙原因：能让我更多地控球 就像在国家队一样

施罗德今日做客ESPN的《NBA Today》节目，谈到了自己选择加盟猛龙的原因。施罗德表示：“我认为是达科（拉贾科维奇，猛龙队新任主教练），这也是他第一次当主教练，我五年前就认识他了，在雷霆的时候我们成为了朋友。我喜欢他执教的方式，他当时立马给我打了电话，我也和经纪人说我想去那里。

“我认为在那里我可以像在国家队一样打球，能够更多地控球，在防守端保持活跃，我认为这套阵容真的很适合我。”

据此前报道，施罗德以2年2600万美元的合同加盟猛龙。#nba星行中国##篮球夏季不降温##NBA[超话]#

#河北省第十六届运动会# 【省运最前沿 | 女篮高中组 六战完胜邯郸夺冠】
9月12日，经过四天、六轮的激烈角逐，女子篮球（高中组）比赛在邯郸市第一中学篮球馆落下帷幕。最终，邯郸市代表队以六胜零负、积12分的全胜战绩拔得头筹，取得邯郸市自参加青少年组篮球比赛以来的最好战绩。唐山队五胜一负积11分获亚军，邢台队四胜两负积10分获季军。
94:48、95:42、84:61、99:75、73:35、86:51，邯郸女篮大比分获胜显示出这支队伍的绝对实力。
当日，收官之战邯郸vs沧州。邯郸队首发阵容为7号赵子珍、8号张振淼、10号王紫航、11号齐冰欣、12号刘佳欣。哨声一响，双方队员迅速展开对抗，7号、8号突破上篮，12号外线投篮，开场不到4分钟，邯郸队就打出了一个6:0的小高潮。
比赛现场有不少球迷前来观战。“这是我姥爷，今年86岁，是一个实打实的篮球爱好者，他知道邯郸举办省运会后，就让我们通过网上小程序预约订票来现场观战。”家住经开区的常瑜女士说，这几天的女篮比赛，老人家一场不落，回家之后还会和家人分享现场赛况，劲头十足。
抢球、断球、运球、投篮，跑动积极……邯郸队以15:7的优势来到第二节。7号、8号凭借小、灵、快的个人特点，快速突破，连续得分。已完成全部比赛的辛集市队员来到现场观战。“邯郸队的整体实力确实很强，三分、突破、罚篮、队伍配合都有明显优势。”辛集队中锋许家涵对场上的邯郸队12号球员刘佳欣印象深刻。“揭幕战上，我盯12号，她的脚下移动速度非常快，视野很开阔，对我的防守造成了很大压力，这也让我认识到了自己的不足。”许家涵说。
第三节进行到2分钟的时候，沧州队9号连续突破上篮并得分。“防住9号，注意篮板。”邯郸队教练李卫霞在场下沉着指挥，场上队员迅速调整，严防密守，造成对方24秒违例。之后，邯郸队完全掌握比赛节奏，直至比赛结束。
“能在家门口参加省运会，并拿到这枚沉甸甸的金牌感觉既幸运又兴奋。这么多年来，有教练的精心培育，有队友的鼓励与配合，还有自己的不懈付出，能取得这样的成绩算是给我的中学时代画上了圆满的句号！”邯郸队11号齐冰欣兴奋地说。
“省运会是非常重要的比赛，从接到比赛任务开始，近两年的时间里，我们克服各种困难，积极备战，保证一天两练，上午体能、投篮，下午技战术配合，尤其是这个暑假，没有休息一天。其间，球队还参加了河北省中学生篮球比赛并取得亚军，为省运会检验了阵容。”李卫霞介绍，这批队员经过精心挑选后进入比赛大名单，她们从小就在一起打球，经历过常年累月的艰苦训练和一次次比赛的磨砺，彼此之间很熟悉。“在赛前的多次准备会上，我们强调防守，从全场防守到半场防守都布置得非常清楚。从今天整体六轮比赛来看，场上队员们的执行力非常好，技战术发挥得也不错，我非常满意，也感到由衷的自豪！”此时，李卫霞的欣喜之情溢于言表。（来源：邯郸日报）