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关于「焦虑」这件事。人在面对问题一筹莫展时，与其让自己待在原地扩大焦虑，倒不如先去做些别的事情转移注意力；好好睡一觉，出门走走，找朋友聊聊天等等，先让自己放松下来再回头处理问题。总之千万别因为一些难题就让自己变得很僵硬，生活是不断流动的，这世上的大多数烦恼，几十个小时后都会过去。

爱过这三大星座，再与别人恋爱都会索然无味！

1.狮子座
狮子座的爱情是霸道的，甚至会让人感到窒息。但是归根结底都是太在乎了。狮子座面对自己所爱之人，常常不知道如何表达自己心里的倾慕，甚至会做出一些莽撞的事情，让人感到害怕。狮子座越不知道如何表达爱意，就越想要证明自己，把对方看作自己的全世界，狮子座的爱是紧张不安的，生怕对方受到伤害，更害怕对方被觊觎。
2.射手座
射手座在爱情里几乎是要挖空心思的讨对方开心，可以每天变着花样的宠爱对方。跟射手座在一起，每天都会甜甜蜜蜜，完全不用担心恋情会变得索然无味。射手座的爱是炙热的，但是这份炙热的爱传递到对方心里时是暖意，而非灼热，射手座在爱情里也懂得换位思考，体恤对方的心情，更懂得什么是爱情中的相处之道，互相心热和极具包容心的射手不仅仅嘴上抹了蜜更是在行动上呵护对方。
3.天蝎座
天蝎座的爱情总是惊天地泣鬼神，恨不得让全世界知道你是他的，天蝎座的恋爱模式跟琼瑶剧的设定是一样的，全程没有铺垫，时时刻刻都是高潮。天蝎座的每一段恋情都是轰轰烈烈的，天蝎座在爱情里一旦认真便从不轻易放手，任何的挫折与困难在天蝎的眼里都不值得一提，天蝎的占有欲几乎给对方划定了一个安全范围，不准任何人抱有幻想，和天蝎座谈恋爱，可以真真切切的感受到这个世界上有个人爱你如生命。

《我真希望我父母读过这本书》一
1、感兴趣的是如何与孩子相处，而不 是如何操纵他们。
2、孩子需要温暖喝接纳、身体的轻柔触碰、你陪伴在身边、有界限的爱、理解、安抚、跟各年龄层的人交流，以及你的关注和时间。
3、同理心帮你理解孩子，感同身受。
4、先释放暗藏在心底的悲伤，才能够释放内心的爱。
5、无论孩子的年纪多大，他都会以行动来提醒你，你在他那个年纪时所经历的情绪。
6、当孩子想要你陪伴时，你让他走开，或孩子想让你看他画作时，你只是做做样子，敷衍一下，并没有认真的去看，那也算是一种程度轻微的遗弃。
7、孩子这么粘人只是一个阶段的表现，等小孩慢慢长大，不再那么粘人，以后你可以从事工作、朋友和休闲娱乐，而且未来肯定会有一天，孩子不再需要你，并想方设法远离你。
8、对家长来说，真正重要的是，和孩子轻松自在的相处，让孩子感到安全，让孩子觉得你想要陪伴他。我们的言语也会发挥小小的作用，但更大的作用体现在我们展现出的温情。
9、尊重孩子感受，尊重他们的个性、观点，以及看世界的角度。
10、我们需要在孩子清醒时，表达对他们爱，而不是在他们安静入睡时才展现出来。
11、言传不如身教。
12、负面的心理暗示，不仅会对你的生活产生强大的引导作用，也会影响你孩子的生活，并影响孩子对自己喝他人的判断。
13、内在的负面声音除了会引导孩子做出有害的判断以外，还会放大低落的情绪，打击信心，使我们感受到样样不如人。
14、如果你希望孩子拥有幸福快乐的能力，你的自我批评可能是妨碍孩子幸福的最大基石。
15、她自己的焦虑不安，可能在无意间给周围人增加心理负担。
16、一个暴躁但诚实的家长比一个表面和蔼可亲，但私下沮丧又怨恨的家长更好。
17、就像我们不该评判自己一样，我们也不该评判孩子。对孩子做任何评判都无助于让他们变的更好，因为“文静”“笨拙”“吵闹”等标签的限制喜爱，孩子很难健康发展。
18、赞赏孩子的努力，描述你看到的东西与感受，并鼓励孩子，而不要做任何评判。
19、描述你的观察，并发现一些具体的特质给予称赞，远比“干得好”“太棒了”之类的笼统评语更鼓舞人心，也远比批评更实用。
20、把焦点放在你身上而不是孩子身上。
21、我们如何看待自己，以及我们对孩子的反应付起多少责任，是亲子教养的关键。
22、尽量不要评判你自己、你的教养方式，以及你的孩子。
23、你在这些关系中的行为很重要。
24、你会感谢身边的人吗？还是把怒火发泄在他们身上？这些关系对孩子的性格和心理健康的发展有很大的影响。
25、所以你应该观察那个系统，并尽你所能为你自己和孩子，把那个系统打造成最好的环境。
26、父母相处融洽是养育快乐孩子的重要因素。
27、如何帮助孩子把痛苦变得可以忍受？在他们感到痛苦时，陪在他们身边。
28、你可能无法帮助孩子消除痛苦，但是通过陪伴，而不是否认或者推开他们，你就可以和孩子一起度过煎熬的日子。
29、和谐的伴侣关系的关键，在于积极回应及表示兴趣。
30、每个人都会因为获得他人的倾听、理解、共情而受惠。把这件事情变成家中的首要任务，那会让你的家成为孩子最温馨的港湾。