[太阳]什么是我们的健康的自尊？为什么健康的自尊对于我们很重要？
一、自尊的定义？

一种感觉自己有能力应对生活的基本挑战以及自己值得拥有快乐的心理服务。
二、为什么健康的自尊很重要？

1、拥有健康自尊的人信心满满，失败无法打击他们。

当一条道路行不通时，他们会另辟蹊径。他们坚韧不拔，勇往直前，时刻激励自己前进。

2、拥有健康的自尊的人同时也是内在驱动的人。

无论别人怎么看待他们，他们都强烈认同自己的价值。即使在最无助的情况下，自尊也能赋予他们前行的勇气。

3、健康的自尊能够极大地帮助人们管理压力、避免自我毁灭行为。

他们无惧风雨，坚信太阳明天总会升起，雨过必定天晴。而且，风雨之后收获更大，因为打击和挫折使他们更加坚定和强大。在他们眼里，所有的失败都是暂时的。他们或许也会伤感或者愤怒，但同时也深知自己一定会从头再来，对最终取得成功坚信不疑。通过这种方式，一个人能够让自己变得更加强大，对他人做出积极贡献，并由此达到自我实现。

4、自尊赋予我们为信仰行动的力量。

采取行动需要信心，不迈出第一步，任何梦想都无法实现。但是，自尊不仅意味着自我感觉良好，它还需要R=TLC（责任=思考、爱、信心）所提倡的负责任的行为。人们通过获取事实信息、与专家沟通、分析可能性和寻求实现梦想的战略等方法来解决问题。信心和良好的思考在此密不可分。

5、无论是焦虑症患者、抑郁症患者、强迫症患者、神经官能症患者、瘾君子，还是在学校和工作中成就感较低的人，都有一个根本的共同点：他们都只有受伤的、不充分的或者被压抑的自尊。

从小，我们都说要成为一名科学家，可从事什么样工作的才是科学家❓从这本@苏美童书 《青少年应该知道的中国百大科技成果》中以找到答案❗

这是一本对我国新成立后100个科技发展领域的重大突破、进展、装置进行了展示的，大量精美图片、图片让本来枯燥科学知识更生动、美观、形象，高质量突出了我国科学事业上取得的辉煌成就，可谓是一部新中国科技进步史，也是一部自立自强的奋斗史。建议人手一册！特别是家有儿女的家庭。

它涉及到航天航空、军事科技、交通运输、生物医学、先进材料、民用技术等重要领域。它们一点点让我们的生活更加美好。

从来没什么岁月静好，只不过是有人在负重前行，这些举世瞩目的伟大成就背后，是无数杰出科技工作者的默默付出，他们身上艰苦奋斗、勇于探索的精神，要有新一代青少年来传承，我们的国家才能越来越强大。

想要看到航天飞机更加耀眼，航空母舰越发凶猛，生命医学技术成熟，要从小在孩子们心中种下一颗信仰的种子，慢慢发芽成长，成为守护民族的生力军。

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我们生在红旗下，长在春风里。人民有信仰，国家有力量。目光所致皆为华夏，五星闪耀皆为信仰。 生在红旗下，就是说我们是新中国成立后出生的一代，是在五星红旗的护佑下出生的，长在春风里，是说我们赶上了好时代，趁着改革的春风自由自在的生长。别让生活蹂躏了你眉目间的温柔，晚安[月亮]