什么是情绪价值?
老婆做饭火候过了,
老公说:没事,软烂点对胃好。这两天正好胃口不舒服。
老婆忙到忘记煮饭了,
老公说:没事,我去叫外卖,很久没吃外卖了。
老公开车开错了路,
老婆说:没事,正好可以看看没有看过的风景。
老婆在家带娃没法出去工作,
老公说:老婆真棒,可以把孩子照顾的这么好,还能打扫卫生,顾好家务,有老婆你在家,我能放一百个心!
老公打扫卫生的时候不小心摔坏了一个杯子,
老婆说:东西碎了,正好碎碎平安!
老公失业了,
老婆说:没关系,工作了十几年了,一直也没好好休息过,正好休息段时间好好调整下,陪陪孩子,陪陪我,调整好了,我们再出去找工作。
是啊~其实所谓的情绪价值,就是看见情绪,照顾情绪然后感同身受。看见是理解,照顾是安抚,感同身受是共情。
婚姻中的情绪价值,对婚姻生活来说,是何等重要!有个情绪稳定的伴侣,是多么的重要!当我们遇到麻烦时,他会第一时间想办法去解决,或是安慰,而不是去责备和埋怨;
其实很多时候,赶不上的飞机,忘记交的水电费,未蒸熟的米饭等等,这些都不足以让我们崩溃和绝望,真正让我们绝望的是,在面对这些该被解决的问题时,身边最亲近的人在刻薄的指责你。
我们希望有一个人,能在我们遇到突发状况的时候,站出来将我们护在身后,温柔且坚定的对我们说一句: 没事,别怕,我来解决。
想起来一段很扎心的话:都是芝麻一样的小事,可满地的芝麻足以让人捡到崩溃。
其实对于我们普通人的生活来说,日常的生活,无非就是一些鸡毛蒜皮的小事儿,但我们若是能提供情绪价值,能在对方失落,有负面情绪的时候,另一方能少些斤斤计较、少些责备和指责、多些包容、立即和安慰、多给一些耐心和温暖,那芝麻一样的小事也就会无所谓的这样过去了。
我们可以回想一下和伴侣每次吵架的原因,
你是不是会发现:原来很多引发争吵的点,只不过是很容易弥补的小失误。
所以别总是让自己的家里充满情绪内耗,记住:小题大做、上纲上线、 抓住一件事情不放、老翻旧账,这只会成为你们不断争吵的原因。
所以在婚姻生活中遇到问题了,就互相给彼此一个台阶下,生活本就是柴米油盐酱醋茶,彼此少些计较、少些在意、多些理解、多些包容、多些责任和担当,你会发现,其实生活也没有那么多的鸡毛蒜皮。
原来一家人过日子,有所迁就,有所包容,日子就能多些岁月静好!
老婆做饭火候过了,
老公说:没事,软烂点对胃好。这两天正好胃口不舒服。
老婆忙到忘记煮饭了,
老公说:没事,我去叫外卖,很久没吃外卖了。
老公开车开错了路,
老婆说:没事,正好可以看看没有看过的风景。
老婆在家带娃没法出去工作,
老公说:老婆真棒,可以把孩子照顾的这么好,还能打扫卫生,顾好家务,有老婆你在家,我能放一百个心!
老公打扫卫生的时候不小心摔坏了一个杯子,
老婆说:东西碎了,正好碎碎平安!
老公失业了,
老婆说:没关系,工作了十几年了,一直也没好好休息过,正好休息段时间好好调整下,陪陪孩子,陪陪我,调整好了,我们再出去找工作。
是啊~其实所谓的情绪价值,就是看见情绪,照顾情绪然后感同身受。看见是理解,照顾是安抚,感同身受是共情。
婚姻中的情绪价值,对婚姻生活来说,是何等重要!有个情绪稳定的伴侣,是多么的重要!当我们遇到麻烦时,他会第一时间想办法去解决,或是安慰,而不是去责备和埋怨;
其实很多时候,赶不上的飞机,忘记交的水电费,未蒸熟的米饭等等,这些都不足以让我们崩溃和绝望,真正让我们绝望的是,在面对这些该被解决的问题时,身边最亲近的人在刻薄的指责你。
我们希望有一个人,能在我们遇到突发状况的时候,站出来将我们护在身后,温柔且坚定的对我们说一句: 没事,别怕,我来解决。
想起来一段很扎心的话:都是芝麻一样的小事,可满地的芝麻足以让人捡到崩溃。
其实对于我们普通人的生活来说,日常的生活,无非就是一些鸡毛蒜皮的小事儿,但我们若是能提供情绪价值,能在对方失落,有负面情绪的时候,另一方能少些斤斤计较、少些责备和指责、多些包容、立即和安慰、多给一些耐心和温暖,那芝麻一样的小事也就会无所谓的这样过去了。
我们可以回想一下和伴侣每次吵架的原因,
你是不是会发现:原来很多引发争吵的点,只不过是很容易弥补的小失误。
所以别总是让自己的家里充满情绪内耗,记住:小题大做、上纲上线、 抓住一件事情不放、老翻旧账,这只会成为你们不断争吵的原因。
所以在婚姻生活中遇到问题了,就互相给彼此一个台阶下,生活本就是柴米油盐酱醋茶,彼此少些计较、少些在意、多些理解、多些包容、多些责任和担当,你会发现,其实生活也没有那么多的鸡毛蒜皮。
原来一家人过日子,有所迁就,有所包容,日子就能多些岁月静好!
Happy birthday to me !
国历生日不是被遗忘了吗,我跟老公说我过农历生日,这次你可别忘了哟。
这次确实没忘,上周去深圳出差,临出发赶着去签了港澳通行证,跟我说他要专门去香港为我买礼物。哟,让我很期待啊,我说你会选吗,他说你放心,相信我的审美。
香港去了,省略过程,结果就是买了nothing[允悲],你不知道希望越大,失望越大的道理吗。
而且因为他的确去了,也试图给我买一个比在国内专柜买还贵2000多的包是我让他别买,他要买个手镯但担心我戴不上所以放弃了,一切都那么合理,我还不能怪他,只能自己消化。
越想越憋曲,一度希望生日这天赶紧过去吧,还不如被忘记呢,以后都不想过生日了。
在公司想来想去,我要改变这个结局,于是请了两小时假跑春熙路给自己买了个镯子,off course,刷他滴卡。
买完镯子,心里也不堵了,回到家给他看,他说没有香港看的那个好看,我心想谁让你不买的,金价每克还贵80,亏死你,这就是教训,
他说明年再去买一个,哼,你猜我还会信你吗? https://t.cn/A6aQPs13
国历生日不是被遗忘了吗,我跟老公说我过农历生日,这次你可别忘了哟。
这次确实没忘,上周去深圳出差,临出发赶着去签了港澳通行证,跟我说他要专门去香港为我买礼物。哟,让我很期待啊,我说你会选吗,他说你放心,相信我的审美。
香港去了,省略过程,结果就是买了nothing[允悲],你不知道希望越大,失望越大的道理吗。
而且因为他的确去了,也试图给我买一个比在国内专柜买还贵2000多的包是我让他别买,他要买个手镯但担心我戴不上所以放弃了,一切都那么合理,我还不能怪他,只能自己消化。
越想越憋曲,一度希望生日这天赶紧过去吧,还不如被忘记呢,以后都不想过生日了。
在公司想来想去,我要改变这个结局,于是请了两小时假跑春熙路给自己买了个镯子,off course,刷他滴卡。
买完镯子,心里也不堵了,回到家给他看,他说没有香港看的那个好看,我心想谁让你不买的,金价每克还贵80,亏死你,这就是教训,
他说明年再去买一个,哼,你猜我还会信你吗? https://t.cn/A6aQPs13
回家的那一天,下雨。我到了学校门口才打车,然后等了蛮久,没有司机接单,于是就加了钱打了个滴滴特快,果然,加钱了就有司机接单,然后等了一会,司机就来了,我立马冲过去说:“大哥,你可以开快点不,我很急,我赶高铁。”当时还剩下40多分钟的时间吧,但是从学校到达高铁站也要半小时的时间。司机说:好,没问题。然后我就上车,司机真的开的贼快,不愧是粤k,但是,一路上都是红灯,每到一个红绿灯,我们都在等红灯。我觉得可能要赶不上了,于是就开始看改签票,司机对我说:“没事的,别怕,我一定会让你赶上”。他说这句话的时候真的还蛮帅的,哈哈哈,然后司机一路超车,开的很快,但是车技很稳。快到达高铁站的时候,司机说“等会你赶快下车,行李箱我很快就帮你拿下来,然后你跑快点,可以赶上的。”我下车之后,赶紧跑进去,过安检,上电梯,一气呵成,然后刚刚好赶上,哈哈哈。
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