看到这一段的时候，眼前突然模糊一阵水雾出现。

因为我也曾遇到了近乎一模一样的感受，那是一次大学里的期末考，因为疫情，所以所有考试匆忙又慌张。文学专业大概除了没有好好背书也没什么大事，但就是因为时间紧，熬夜背书，第二天头疼到哭，晚上不知道是心灵感应还是什么，下课回寝室路上我妈给我打了电话。

本来没什么的，一听到我妈的声音就一阵委屈从心底涌了上来，我妈一听就知道我哭了，连忙问我怎么了，我说我头疼，这两天忙着背书期末考，然后我妈就一直安慰我，让我早点儿睡。

第二天她担心我照例给我打了电话，我说没事了，昨晚早早睡了，今天起来就好了，然后我妈突然就哭了，她说，她以前老头疼，我爸说不会是遗传到你了吧，我妈难受担心了一晚上没睡着，在担心我，是不是因为她，才让我难受的。从此之后我再也不敢说这些事情给她听了。

直到现在想起来都一阵难过，本来不是多大的事情，在她听到和知晓后，就会无限放大，大概这就是妈妈这个词给我超越所有和感受的爱吧[泪]
#抬头看二十九次月亮##张皓宸新书#

爷爷每天晚上都睡不好，肋骨疼，后背疼，有的时候痰卡在喉咙里，咳不出来也睡不着，前一周回来给爷爷洗头发，洗脚，让他早早上床，给他把头和后背轻轻的揉揉，没过20分钟爷爷就睡着了。
第二天早上，爷爷说好久都没这么早睡了，昨天晚上睡得好，我娃回来了就是好。那天下午我还给爷爷带出去转了转，我想着，熬过夏天了是不是就好起来了，爷爷是不是还能再为我们撑几年呢。
可是，今天爷爷不在了

【健身】111，晚上散步一小时。有半小时是和孩子一块。我们聊了上学的一些好玩的事，还有老师。
昨天作业在学校就写完了，奖励多10分钟手机时间。
晚上的快乐很简单，孩子在学校认真写完作业，情绪欢快就好！
已经想好了初中孩子的节奏，自己的节奏，每天每天实践就是了！关注当下感受，每天做好要做的，就是值得的一天！
早早睡，养足精神。
很多说起来简单，做起来容易，践行起来不易：早睡早起，起床半小时不看手机，睡前半小时不看手机，保持运动节奏。活在当下的行动与感受中，做好每一天每件事。