这“两条筋”按着很酸爽，能“打通全身”，通大便有奇效！
在人身上有两条“筋”，虽然按下去酸痛酸痛的，但是却能够帮助我们打通一身脏腑的气机运行、精血运转。
这不是吹牛，不是故弄玄虚，不是哗众取宠，而是基于中医学理论和针灸临床实践，得到的经验总结。
一个一个来说。
先看小腿的前外侧，当外踝尖上8寸的位置，距胫骨前缘二横指。这个位置若深深按下去，似有一筋，连结在趾长伸肌外侧和腓骨短肌之间。若用力按压，会感觉到明显酸痛的。这个地方，乃是丰隆穴所在之处。
图片
另一个，在胳膊上，前臂背侧，腕部横纹上3寸，这个位置你用力一按，也有一条筋，感觉十分酸痛。就解剖来看，在尺骨与桡骨之间，深部有小指伸肌、拇长伸肌和前臂骨间膜。这个地方，乃是支沟穴所在的位置。
就是这两个位置，不按不酸，但是一按就酸。即便如此，我们若有时间，能反复揉按，对身体的好处实在是太大了。
为什么呢？
先看小腿上的丰隆穴。它是足阳明胃经的穴位。这个穴位同时也是胃经的络穴，别走足太阴脾经。所以说，通过它，可以调节脾胃运化之能。我们说一个人的身体，是否通畅，关键之一在于脾胃的运化是否正常。脾胃运化正常，则水谷精微为人体所吸收，肠道运转糟粕顺畅，人体就少有垃圾积存。因此，丰隆穴向来是被看做祛痰除湿、通畅大便的要穴。
再看看位于小臂前侧位置的支沟穴。这个穴位，支沟穴属于手少阳三焦经。它的主要作用，在于清利三焦、调畅气机。关于三焦的意义，新经络公众号在之前的文章说中多次提及。《难经》就告诉我们，“三焦者，原气之别使也，主通行三气，经历于五脏六腑”。换言之，三焦是一身之气、血、精、精运行的通道。一个人身体通不通畅，三焦在这里扮演很重要的角色。所以，善于清利三焦的支沟穴，就是通畅三焦、改善人体运转状态的“开关”。
到这里，您应该明白了，用丰隆穴改善脾胃之运化，用支沟穴来增进三焦之通畅清利，两者配伍使用，双管齐下，怎能不起到“打通全身”的作用呢？
道理讲清楚了，咱们普通人，该如何应用呢？
第一个，就应用方法而言，我们普通人可以采用拇指指端按压的办法，力道适中，先轻后重，以局部感觉酸胀为佳。每天按摩数次，每次3到5分钟，左右穴位都应该刺激。
第二个，就人群而言，最见效的非便秘人群莫属。支沟穴是通便要穴。《新编实用腧穴学》明确指出，它可以“降逆通便”。丰隆穴也是调治脾胃运化不畅所致便秘的要穴。《针灸大成》将其主治之一，明确归纳为“大小便难”。所以说，便秘的人，或者大便不规律的人，用这两个穴调理很好。
另外，就是体内湿气重，肥胖，嗓子眼里常常有痰，肢体常常有浮肿的人。他们应用这两个穴位，增进三焦气化和脾胃运化，可以起到一定的改善体质的作用。
在人身上有两条“筋”，虽然按下去酸痛酸痛的，但是却能够帮助我们打通一身脏腑的气机运行、精血运转。
这不是吹牛，不是故弄玄虚，不是哗众取宠，而是基于中医学理论和针灸临床实践，得到的经验总结。
一个一个来说。
先看小腿的前外侧，当外踝尖上8寸的位置，距胫骨前缘二横指。这个位置若深深按下去，似有一筋，连结在趾长伸肌外侧和腓骨短肌之间。若用力按压，会感觉到明显酸痛的。这个地方，乃是丰隆穴所在之处。
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另一个，在胳膊上，前臂背侧，腕部横纹上3寸，这个位置你用力一按，也有一条筋，感觉十分酸痛。就解剖来看，在尺骨与桡骨之间，深部有小指伸肌、拇长伸肌和前臂骨间膜。这个地方，乃是支沟穴所在的位置。
就是这两个位置，不按不酸，但是一按就酸。即便如此，我们若有时间，能反复揉按，对身体的好处实在是太大了。
为什么呢？
先看小腿上的丰隆穴。它是足阳明胃经的穴位。这个穴位同时也是胃经的络穴，别走足太阴脾经。所以说，通过它，可以调节脾胃运化之能。我们说一个人的身体，是否通畅，关键之一在于脾胃的运化是否正常。脾胃运化正常，则水谷精微为人体所吸收，肠道运转糟粕顺畅，人体就少有垃圾积存。因此，丰隆穴向来是被看做祛痰除湿、通畅大便的要穴。
再看看位于小臂前侧位置的支沟穴。这个穴位，支沟穴属于手少阳三焦经。它的主要作用，在于清利三焦、调畅气机。关于三焦的意义，新经络公众号在之前的文章说中多次提及。《难经》就告诉我们，“三焦者，原气之别使也，主通行三气，经历于五脏六腑”。换言之，三焦是一身之气、血、精、精运行的通道。一个人身体通不通畅，三焦在这里扮演很重要的角色。所以，善于清利三焦的支沟穴，就是通畅三焦、改善人体运转状态的“开关”。
到这里，您应该明白了，用丰隆穴改善脾胃之运化，用支沟穴来增进三焦之通畅清利，两者配伍使用，双管齐下，怎能不起到“打通全身”的作用呢？
道理讲清楚了，咱们普通人，该如何应用呢？
第一个，就应用方法而言，我们普通人可以采用拇指指端按压的办法，力道适中，先轻后重，以局部感觉酸胀为佳。每天按摩数次，每次3到5分钟，左右穴位都应该刺激。
第二个，就人群而言，最见效的非便秘人群莫属。支沟穴是通便要穴。《新编实用腧穴学》明确指出，它可以“降逆通便”。丰隆穴也是调治脾胃运化不畅所致便秘的要穴。《针灸大成》将其主治之一，明确归纳为“大小便难”。所以说，便秘的人，或者大便不规律的人，用这两个穴调理很好。
另外，就是体内湿气重，肥胖，嗓子眼里常常有痰，肢体常常有浮肿的人。他们应用这两个穴位，增进三焦气化和脾胃运化，可以起到一定的改善体质的作用。
一个人的心，占据身体的面积其实只有拳头大小，或者更大一些，要装载的不用太多，有爱，有慈悲，足矣。不要去记恨他人，恨是虚幻的，是无形的，驻扎在心只是一段时间的愤怒，而没有半点的得益，何不将它逐开，让爱与慈悲填补所有的空缺？心中有爱，才会像海一样宽广、辽阔，而一颗慈悲的心能佑你平安喜乐，让你得善缘福报。
细数12生肖的感情弱点
生肖鼠
属鼠的人精力充沛，识时务的感情，在人缘关系良好的环境中，都想要脱颖而出不是一件难的事情，但是对感情问题的处理，大部份都欠缺临门一脚，往往功败垂成，这是他们天生的缺陷，比方：猜疑心太重、易怒、太过挑剔，实有密不可分的关系。
生肖牛
属牛的人大多都对自己很有信心，不妥协，不奉承，甚至偶尔会轻蔑别人的软弱，假使他能稍加放松，由日常生活中，多培养热情与幽默，相信能在感情的世界中拥有属于自己的一片天空。
生肖虎
属虎的人心地很仁慈，他们喜欢天真无邪的小孩，这便是他们个性的写照，也喜爱充满温馨气息的生活空间。但一旦投入一件事，或爱上一个人，他们都会使出浑身解数，发挥百分百的力量去追求实践，但有时往往因为太冲动而失去机会。
生肖兔
人缘奇佳，才华出众，观念很保守但不固执，感情较为忧虑，这与天性的怯懦猜忌心重有很大的关连，必须注意性格中守旧古板的一面，才能使异性对你产生叫强烈的安全感。
生肖龙
属龙的人胆识够大，才气足，慷慨大方，是你在感情上的最佳武器，偏偏伴随而来的易怒，倔强，骄傲，以及不切实际的欲望，坏了美事，你应该心知肚明，要好好改善你的缺点。
生肖蛇
属蛇的人是个多情之恋人，那美丽的双眼总在暗送秋波，所以常常引来桃花不断，那是由于你对任何事务都很敏感，心中自然会散发出异样的热情，而使心仪之人对你产生不信任感。
生肖马
属马的人对于爱情的危机意识显得相当敏感，一旦陷入魂不守舍的爱情之中，很容易失去自我，但在感情上遇到问题时又显得不太负责任，所以，恋爱一般都是不长久的。
生肖羊
属羊的人善于利用巧妙的方法，去获得爱人的心，对于战术也是慢慢的推敲，让对方慢慢走进自己的计划之中，也不能说太坏，毕竟要获得一个人的心并不是那么的容易的，所以，失恋的机会可说是少之又少。
生肖猴
属猴的人天生喜欢投机取巧，多少有几分恃才傲物，比较会变成花花公子，或骗吃骗喝的多情女郎，在爱慕虚荣的诱惑之下，为了达成目的，会让自己穿上虚伪的外衣，但是一被识破就前功尽弃了，所以不可不慎。
生肖鸡
属鸡的人有两种不同的个性，一是勤奋，富吸引力，能带给异性诺大的安全感，另一是自私刻薄，傲慢无礼，幻想多疑的性情让人觉得很不干脆，所以，应该好好发挥前者之优点，不然可是常经经常会吃闭门羹。
生肖狗
属狗的人喜欢以第一印象去决定该不该喜欢对方，缺少了随机应变，见风转舵的能力，这种不太便通的个性，无疑已经形成感情培养上的巨大障碍，由于太相信直觉，往往使的自己失去太多恋爱的机会。
生肖猪
属猪的人遇到喜欢的人往往都是一点点地将他的真诚慢慢表现出来，借着自己的善意期待异性的青睐，可惜的是，在现今速食爱情的今天，这种慢工出细活的表现方式，显然注定要失败。
生肖鼠
属鼠的人精力充沛，识时务的感情，在人缘关系良好的环境中，都想要脱颖而出不是一件难的事情，但是对感情问题的处理，大部份都欠缺临门一脚，往往功败垂成，这是他们天生的缺陷，比方：猜疑心太重、易怒、太过挑剔，实有密不可分的关系。
生肖牛
属牛的人大多都对自己很有信心，不妥协，不奉承，甚至偶尔会轻蔑别人的软弱，假使他能稍加放松，由日常生活中，多培养热情与幽默，相信能在感情的世界中拥有属于自己的一片天空。
生肖虎
属虎的人心地很仁慈，他们喜欢天真无邪的小孩，这便是他们个性的写照，也喜爱充满温馨气息的生活空间。但一旦投入一件事，或爱上一个人，他们都会使出浑身解数，发挥百分百的力量去追求实践，但有时往往因为太冲动而失去机会。
生肖兔
人缘奇佳，才华出众，观念很保守但不固执，感情较为忧虑，这与天性的怯懦猜忌心重有很大的关连，必须注意性格中守旧古板的一面，才能使异性对你产生叫强烈的安全感。
生肖龙
属龙的人胆识够大，才气足，慷慨大方，是你在感情上的最佳武器，偏偏伴随而来的易怒，倔强，骄傲，以及不切实际的欲望，坏了美事，你应该心知肚明，要好好改善你的缺点。
生肖蛇
属蛇的人是个多情之恋人，那美丽的双眼总在暗送秋波，所以常常引来桃花不断，那是由于你对任何事务都很敏感，心中自然会散发出异样的热情，而使心仪之人对你产生不信任感。
生肖马
属马的人对于爱情的危机意识显得相当敏感，一旦陷入魂不守舍的爱情之中，很容易失去自我，但在感情上遇到问题时又显得不太负责任，所以，恋爱一般都是不长久的。
生肖羊
属羊的人善于利用巧妙的方法，去获得爱人的心，对于战术也是慢慢的推敲，让对方慢慢走进自己的计划之中，也不能说太坏，毕竟要获得一个人的心并不是那么的容易的，所以，失恋的机会可说是少之又少。
生肖猴
属猴的人天生喜欢投机取巧，多少有几分恃才傲物，比较会变成花花公子，或骗吃骗喝的多情女郎，在爱慕虚荣的诱惑之下，为了达成目的，会让自己穿上虚伪的外衣，但是一被识破就前功尽弃了，所以不可不慎。
生肖鸡
属鸡的人有两种不同的个性，一是勤奋，富吸引力，能带给异性诺大的安全感，另一是自私刻薄，傲慢无礼，幻想多疑的性情让人觉得很不干脆，所以，应该好好发挥前者之优点，不然可是常经经常会吃闭门羹。
生肖狗
属狗的人喜欢以第一印象去决定该不该喜欢对方，缺少了随机应变，见风转舵的能力，这种不太便通的个性，无疑已经形成感情培养上的巨大障碍，由于太相信直觉，往往使的自己失去太多恋爱的机会。
生肖猪
属猪的人遇到喜欢的人往往都是一点点地将他的真诚慢慢表现出来，借着自己的善意期待异性的青睐，可惜的是，在现今速食爱情的今天，这种慢工出细活的表现方式，显然注定要失败。
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