#全民养生[超话]#【香蕉早餐饼】
主要食材：香蕉，鸡蛋，面粉。
①：首先，准备新鲜个头较大并且已经熟透的香蕉，如果香蕉个头较小就多准备几根，注意必须采用比较熟的香蕉，会更加香甜，接着，把香蕉的外衣去掉，用菜刀切成一小块一小块或者直接掰成大块的香蕉块，放进干净的大盆中备用。用一个铲子把香蕉压碎，或者用棍子捣碎，只要把香蕉做成细腻的香蕉泥就可以。
②：在香蕉泥里打入2个笨鸡蛋和1勺白糖提味调鲜，用筷子搅拌均匀。
③：少量多次加入低筋面粉，加100克低筋面粉左右，分次加入，不要一次性加入。
④：用打蛋器搅拌成比较浓稠的面糊状态，跟老酸奶的浓稠度就差不多了。
⑤：锅里刷上一层油，如果使用的是平底锅不粘锅可以不用刷油，预热后直接舀一勺面糊进去。最好整成圆形的形状，如果要整成别的形状也是可以的。
⑥：改小火煎，煎至表面金黄，然后用锅铲翻另外一面煎，煎至两面变成金黄色就完成了。这道香蕉早餐饼不用加小苏打和酵母，本身还带着香蕉的甜香味，并且做法简单，回味无穷，家中老人和小孩都喜欢吃。
主要食材：香蕉，鸡蛋，面粉。
①：首先，准备新鲜个头较大并且已经熟透的香蕉，如果香蕉个头较小就多准备几根，注意必须采用比较熟的香蕉，会更加香甜，接着，把香蕉的外衣去掉，用菜刀切成一小块一小块或者直接掰成大块的香蕉块，放进干净的大盆中备用。用一个铲子把香蕉压碎，或者用棍子捣碎，只要把香蕉做成细腻的香蕉泥就可以。
②：在香蕉泥里打入2个笨鸡蛋和1勺白糖提味调鲜，用筷子搅拌均匀。
③：少量多次加入低筋面粉，加100克低筋面粉左右，分次加入，不要一次性加入。
④：用打蛋器搅拌成比较浓稠的面糊状态，跟老酸奶的浓稠度就差不多了。
⑤：锅里刷上一层油，如果使用的是平底锅不粘锅可以不用刷油，预热后直接舀一勺面糊进去。最好整成圆形的形状，如果要整成别的形状也是可以的。
⑥：改小火煎，煎至表面金黄，然后用锅铲翻另外一面煎，煎至两面变成金黄色就完成了。这道香蕉早餐饼不用加小苏打和酵母，本身还带着香蕉的甜香味，并且做法简单，回味无穷，家中老人和小孩都喜欢吃。
#微博手机影像年##热爱#
他喜欢在海边玩水和玩沙，喜欢光着脚丫踩在软软的沙滩上，喜欢用小铲子和模具塑造各种各样的沙堡。每个孩子都希望拥有一座自己的“城堡”，然后沉浸在这些沙堡带来的快乐中。
他还会追逐海浪，一次次地尝试跳跃进海浪里，感受那冰凉的海水拍打在身上的清凉感觉。他喜欢在海里游泳和戏水，体验那份自由的快感。
大海就像是一个大自然的游乐场，孩子在那里可以尽情释放自己的天性，自由自在地探索和发现。即使只是安静地坐在沙滩上，也能感受到大海的宁静与美好。
这就是小孩热爱海边的理由，他对大海的热爱，让我们成年人也深受感染。让我们一起欣赏大海的美景吧！
他喜欢在海边玩水和玩沙，喜欢光着脚丫踩在软软的沙滩上，喜欢用小铲子和模具塑造各种各样的沙堡。每个孩子都希望拥有一座自己的“城堡”，然后沉浸在这些沙堡带来的快乐中。
他还会追逐海浪，一次次地尝试跳跃进海浪里，感受那冰凉的海水拍打在身上的清凉感觉。他喜欢在海里游泳和戏水，体验那份自由的快感。
大海就像是一个大自然的游乐场，孩子在那里可以尽情释放自己的天性，自由自在地探索和发现。即使只是安静地坐在沙滩上，也能感受到大海的宁静与美好。
这就是小孩热爱海边的理由，他对大海的热爱，让我们成年人也深受感染。让我们一起欣赏大海的美景吧！
#敖李敖[超话]#
没想到吧？我还没睡！
细节分析来了。
关于敖瑞做饭vlog糖点合集，内含严重西皮脑，仅收录个人认为有逻辑有证据的部分，仅供参考。
1.微博评论回复之香菜
视频已知，敖瑞香菜狂人
回复：
看个人口味，不放香菜也可以的
直接不放香菜就行
（众所周知，小李不爱吃香菜，但他俩居然能一起吃这么多顿饭，恋爱脑程度你俩打了个平手。）
说到香菜的牵就问题：我着重说一下，做饭的人都知道，那个香菜真的很新鲜，非常新鲜，哪怕你从超市买回来刚放半天，也不可能有这么新鲜了，对于一个热爱香菜、会做饭、常做饭的人来说，为什么这么新鲜，懂自懂。
2.窗帘、椅子、厨房的胶布条设计、笑声很像、拍摄角度，大家都发过了，不赘述了。
但是目前依照已知信息，我的个人结论是1.可能同小区 2.可能住的很近（周边可能有同类型装修的住房），应当不是大家起哄的同居，但存在很大的一起做饭吃饭送饭的可能性。具体听我继续bb
3.厨房的陈设（以下内容为视频公开内容，不涉及扒私，不涉及品牌，非绝对真实）
白灼汁，一个重庆人，白灼汁？上一次听见白灼还是白灼大虾，因此可能还会送饭。
紫色盖子的大罐子，作为一个刚刚泡了泡菜的人，我家用的就是这种，敖瑞泡的应该是小红萝卜，里面还有泡椒，不太了解重庆泡菜的普及程度，东北吃泡菜应该挺多的，会分享着吃也不一定。
厨房的消耗品：油，这个桶里的用油量，以及这道菜的用油量，推测三种可能：1.不怎么自己做饭 2.不怎么用这家的油做饭 3.不怎么做带过多油的饭。（那个用油量，我大概四五顿一定能用那么多）
消耗多的：料酒、香油、红烧酱油
消耗少的：生抽、蚝油、醋等
总体来说，消耗调料较少，红烧酱油炒菜也可以用，味道会好点。
Ps，他的柜子里有各种杂乱的辅料，包括鸡精以及其他用塑料袋包裹的辅料，摆放杂乱，应该比较会做饭常做。抽油烟机上有一小袋子小米辣，小米辣用于适当的调味不过量不会特别刺激，不知道是自己吃还是加点适当调味给那谁。高压锅通常在我家多用于煮难煮的肉，明显肉菜做的不多，高压锅非常干净，这种锅一用就会脏，外面有印记。他的用油量也不多，但料酒用的很多。
众所周知，虾子焯水要用料酒。
再说一下，桌面的生姜大蒜，对于经常做饭的人应该知道老生姜烧肉比较好，这种新嫩的年轻人买的比较多，估计不太分这个，可能是他不想用来烧肉或者不太了解。
从餐具看，用的木铲和硅胶铲，还有漏勺，筷子有黑色红色两种，两种哦，不过此处就要打击一下说同居的小朋友了，没有铁铲子相信还没有这么疯二位，而且有黑白胡椒？、椒盐粉、奥尔良料，是真的有在钻研做饭一男的。木铲子使用痕迹很明显，他是真的会做饭。
料酒用这么多得死多少虾子啊
4.锅碗瓢盆的去向
拿了？见面了（私下偷偷）
（应当是同一个？）
没拿？懂了，不想拿，赖着了。
5.对了，油泼辣子，是新买的，香菜和青椒很新鲜=这道菜不常做。
是了，辣，香菜还有油，确实不常做。
6.其实房间布局很类似，窗外景观也是，装修风格也是，但是应当不属于同居锤，这个厨房应该是敖瑞的，但根据细节观察，一起吃饭送饭的可能性很大。重庆人生性不爱吃香菜不爱吃辣不爱油泼辣子不爱大油肉菜，但是喜欢虾子，喜欢白灼，喜欢两个颜色的筷子，喜欢各种没有明显辣味的菜（没有油泼辣子，没有辣酱料，没有干辣椒，没有现成的青椒等），做菜不喜欢用油。
7.紫色绿色的盘子哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
8.提示，窗帘和椅子的视频录制时敖瑞的穿着和做饭时的并不一致，因此有没有这种两头跑的可能性，请自行脑补。（菜哥：开心坏了吧）
9.敖瑞没有男助理，却有男性声音出镜，嗓音与猫相似，且声音一样洪亮，同时还敢在老板工作中直接嘲笑，每天一个离职小技巧呢。ps上一次有人嘲笑他倒立喝可乐，“摄影老师已经笑的不行了”，要知道他是会直接说出来的哦～
好了，总而言之言而总之，生活稳定，幸福快乐，有吃有喝有知己。祝愿二位早日光明正大同居！
没想到吧？我还没睡！
细节分析来了。
关于敖瑞做饭vlog糖点合集，内含严重西皮脑，仅收录个人认为有逻辑有证据的部分，仅供参考。
1.微博评论回复之香菜
视频已知，敖瑞香菜狂人
回复：
看个人口味，不放香菜也可以的
直接不放香菜就行
（众所周知，小李不爱吃香菜，但他俩居然能一起吃这么多顿饭，恋爱脑程度你俩打了个平手。）
说到香菜的牵就问题：我着重说一下，做饭的人都知道，那个香菜真的很新鲜，非常新鲜，哪怕你从超市买回来刚放半天，也不可能有这么新鲜了，对于一个热爱香菜、会做饭、常做饭的人来说，为什么这么新鲜，懂自懂。
2.窗帘、椅子、厨房的胶布条设计、笑声很像、拍摄角度，大家都发过了，不赘述了。
但是目前依照已知信息，我的个人结论是1.可能同小区 2.可能住的很近（周边可能有同类型装修的住房），应当不是大家起哄的同居，但存在很大的一起做饭吃饭送饭的可能性。具体听我继续bb
3.厨房的陈设（以下内容为视频公开内容，不涉及扒私，不涉及品牌，非绝对真实）
白灼汁，一个重庆人，白灼汁？上一次听见白灼还是白灼大虾，因此可能还会送饭。
紫色盖子的大罐子，作为一个刚刚泡了泡菜的人，我家用的就是这种，敖瑞泡的应该是小红萝卜，里面还有泡椒，不太了解重庆泡菜的普及程度，东北吃泡菜应该挺多的，会分享着吃也不一定。
厨房的消耗品：油，这个桶里的用油量，以及这道菜的用油量，推测三种可能：1.不怎么自己做饭 2.不怎么用这家的油做饭 3.不怎么做带过多油的饭。（那个用油量，我大概四五顿一定能用那么多）
消耗多的：料酒、香油、红烧酱油
消耗少的：生抽、蚝油、醋等
总体来说，消耗调料较少，红烧酱油炒菜也可以用，味道会好点。
Ps，他的柜子里有各种杂乱的辅料，包括鸡精以及其他用塑料袋包裹的辅料，摆放杂乱，应该比较会做饭常做。抽油烟机上有一小袋子小米辣，小米辣用于适当的调味不过量不会特别刺激，不知道是自己吃还是加点适当调味给那谁。高压锅通常在我家多用于煮难煮的肉，明显肉菜做的不多，高压锅非常干净，这种锅一用就会脏，外面有印记。他的用油量也不多，但料酒用的很多。
众所周知，虾子焯水要用料酒。
再说一下，桌面的生姜大蒜，对于经常做饭的人应该知道老生姜烧肉比较好，这种新嫩的年轻人买的比较多，估计不太分这个，可能是他不想用来烧肉或者不太了解。
从餐具看，用的木铲和硅胶铲，还有漏勺，筷子有黑色红色两种，两种哦，不过此处就要打击一下说同居的小朋友了，没有铁铲子相信还没有这么疯二位，而且有黑白胡椒？、椒盐粉、奥尔良料，是真的有在钻研做饭一男的。木铲子使用痕迹很明显，他是真的会做饭。
料酒用这么多得死多少虾子啊
4.锅碗瓢盆的去向
拿了？见面了（私下偷偷）
（应当是同一个？）
没拿？懂了，不想拿，赖着了。
5.对了，油泼辣子，是新买的，香菜和青椒很新鲜=这道菜不常做。
是了，辣，香菜还有油，确实不常做。
6.其实房间布局很类似，窗外景观也是，装修风格也是，但是应当不属于同居锤，这个厨房应该是敖瑞的，但根据细节观察，一起吃饭送饭的可能性很大。重庆人生性不爱吃香菜不爱吃辣不爱油泼辣子不爱大油肉菜，但是喜欢虾子，喜欢白灼，喜欢两个颜色的筷子，喜欢各种没有明显辣味的菜（没有油泼辣子，没有辣酱料，没有干辣椒，没有现成的青椒等），做菜不喜欢用油。
7.紫色绿色的盘子哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
8.提示，窗帘和椅子的视频录制时敖瑞的穿着和做饭时的并不一致，因此有没有这种两头跑的可能性，请自行脑补。（菜哥：开心坏了吧）
9.敖瑞没有男助理，却有男性声音出镜，嗓音与猫相似，且声音一样洪亮，同时还敢在老板工作中直接嘲笑，每天一个离职小技巧呢。ps上一次有人嘲笑他倒立喝可乐，“摄影老师已经笑的不行了”，要知道他是会直接说出来的哦～
好了，总而言之言而总之，生活稳定，幸福快乐，有吃有喝有知己。祝愿二位早日光明正大同居！
✋热门推荐