#平安留学# 【驻法兰克福总领馆假期温馨提示】圣诞节、元旦即将来临，中国驻法兰克福总领馆提醒领区留学生、侨胞和中资机构人员注意以下事项：
一、提高防疫意识，做好自我防护
目前正值流感高发季，加上新冠变种病毒的威胁，科学防疫不能放松。请领区中国公民继续做好个人防护，正确佩戴口罩、保持社交距离，尽量避免前往人员密集特别是密闭公共场所。加强个人卫生，随身携带消毒洗手液。
二、做好防抢防盗，注意出行安全
德国社会治安总体稳定，但盗抢犯罪仍时有发生，应保持防范心理，不可掉以轻心。外出时尽量结伴同行，妥善保管证件财物，尤其在夜间避免前往治安较差区域。冬季天气寒冷，请注意保暖。雨雪天出行，应注意交通安全。
三、警惕电信诈骗，提高防范意识
近期，针对中国公民的电信诈骗案频发，手段层出不穷。如遇以中国驻德使领馆、国内公检法机关名义来电告知涉嫌犯罪，须格外警惕。切勿在电话中透露个人信息或按来电要求进行转账汇款。如接到疑似诈骗电话，建议不予理睬并提醒家人注意。如确有必要，可拨打我馆领保电话核实。
四、常与家人联系，平平安安过节
出门在外，无论您在哪里，家人始终牵挂着您。请大家经常给父母家人发个微信，打个电话，报个平安。如外出旅行，请将自己及好友的联系方式、证件信息及行程安排等信息告知家人。在外期间保持微信、手机畅通，以免家人担忧。
来源：中国驻法兰克福总领馆微信公众号
一、提高防疫意识，做好自我防护
目前正值流感高发季，加上新冠变种病毒的威胁，科学防疫不能放松。请领区中国公民继续做好个人防护，正确佩戴口罩、保持社交距离，尽量避免前往人员密集特别是密闭公共场所。加强个人卫生，随身携带消毒洗手液。
二、做好防抢防盗，注意出行安全
德国社会治安总体稳定，但盗抢犯罪仍时有发生，应保持防范心理，不可掉以轻心。外出时尽量结伴同行，妥善保管证件财物，尤其在夜间避免前往治安较差区域。冬季天气寒冷，请注意保暖。雨雪天出行，应注意交通安全。
三、警惕电信诈骗，提高防范意识
近期，针对中国公民的电信诈骗案频发，手段层出不穷。如遇以中国驻德使领馆、国内公检法机关名义来电告知涉嫌犯罪，须格外警惕。切勿在电话中透露个人信息或按来电要求进行转账汇款。如接到疑似诈骗电话，建议不予理睬并提醒家人注意。如确有必要，可拨打我馆领保电话核实。
四、常与家人联系，平平安安过节
出门在外，无论您在哪里，家人始终牵挂着您。请大家经常给父母家人发个微信，打个电话，报个平安。如外出旅行，请将自己及好友的联系方式、证件信息及行程安排等信息告知家人。在外期间保持微信、手机畅通，以免家人担忧。
来源：中国驻法兰克福总领馆微信公众号
复制一下我发在微信朋友圈的社会小调查
社会小调查
今天路过三个核酸采样点，两个完全停业，一个排队超过200m。
常去的美食城今天所有的主食窗口只剩下一家，各类辅食窗口倒还开着，堂食很少，相比较十天前大幅度减少（中午12点）。附近万达里人很少，只有不到十人（晚上8点），相比较十天前刚放开的那会人流量少了很多。万达附近有个老哥摆摊卖榴莲卖了半年多，今天也不卖了。公司楼下的早餐前天开始关门。路过了几家餐厅，几乎没人选择在餐厅吃饭（下午6点），甚至有些餐厅已经开始休春节/元旦假期。
外卖平台相比昨天配送费有所上涨，时效性降低，之前半个小时内可以送到的，现在都在一小时左右。同事和外卖小哥聊天获得消息：1km以内的单都送不完，没人去送1km以上的单（中午12点）
路过三家药店，仍然没有降温药品，其中一家有大量止咳糖浆，体温计依然买不到（晚上9点）
部分便利店关门（下午6点），附近一家奶茶店关门，其余奶茶店只有少量外卖单（晚上8点）
路过三处夜市，相比较十天前人流量大幅度减少，桌子甚至都没有摆几个，每处大概不到5人（晚上8点）
车流量情况，我路过的几个路口曾在高峰期堵车严重，今天高峰期不堵车（下午5点），夜间车流量极少（晚上8点）
还有一个电影院情况，阿凡达上映前，我看过票价，凌晨三点的票价应该在90左右，现在白天50左右，imax90#玉明人类社会观察计划#
社会小调查
今天路过三个核酸采样点，两个完全停业，一个排队超过200m。
常去的美食城今天所有的主食窗口只剩下一家，各类辅食窗口倒还开着，堂食很少，相比较十天前大幅度减少（中午12点）。附近万达里人很少，只有不到十人（晚上8点），相比较十天前刚放开的那会人流量少了很多。万达附近有个老哥摆摊卖榴莲卖了半年多，今天也不卖了。公司楼下的早餐前天开始关门。路过了几家餐厅，几乎没人选择在餐厅吃饭（下午6点），甚至有些餐厅已经开始休春节/元旦假期。
外卖平台相比昨天配送费有所上涨，时效性降低，之前半个小时内可以送到的，现在都在一小时左右。同事和外卖小哥聊天获得消息：1km以内的单都送不完，没人去送1km以上的单（中午12点）
路过三家药店，仍然没有降温药品，其中一家有大量止咳糖浆，体温计依然买不到（晚上9点）
部分便利店关门（下午6点），附近一家奶茶店关门，其余奶茶店只有少量外卖单（晚上8点）
路过三处夜市，相比较十天前人流量大幅度减少，桌子甚至都没有摆几个，每处大概不到5人（晚上8点）
车流量情况，我路过的几个路口曾在高峰期堵车严重，今天高峰期不堵车（下午5点），夜间车流量极少（晚上8点）
还有一个电影院情况，阿凡达上映前，我看过票价，凌晨三点的票价应该在90左右，现在白天50左右，imax90#玉明人类社会观察计划#
【#阜阳市疾控中心健康风险提示#！】随着气温下降，冬季的到来，呼吸道系统传染病高发，多种传染病处于流行季节。阜阳市疾控中心在此提醒广大居民注意防范新冠肺炎、流行性感冒、手足口病、诺如病毒感染性腹泻和非职业性一氧化碳中毒事件。
一、新冠肺炎
当前全球疫情仍处于高位运行，国庆假期以来，国内本土聚集性疫情呈点多、面广、频发的特点，防控形势依然严峻复杂。市民要一如既往做好疫情防控措施。
健康提示：
1、近期不要前往中、高风险地区及所在县（区），非必要不要前往中、高风险地区所在地市的其他县（区）；外出前要密切关注目的地疫情动态及当地防控政策，做好个人防护，返回居住地前及时主动向所在地社区（村）、单位报告；
2、要减少聚集，避免去人群密集的场所，避免与有呼吸道症状的人接触，外出回家、饭前便后需及时洗手，接触公共物品后避免用手接触口鼻眼，也可使用免洗手消毒剂。
3、乘电梯、乘坐公共交通工具、进入人员密集的公共场所时，应佩戴口罩；勤洗手、消毒，室内常通风，与他人保持社交安全距离；
4、配合政府做好常态化疫情防控和本土疫情处置中的核酸检测，确保“应检尽检”，对自己和家人的健康负责，做好自我健康监测。若出现发热、咳嗽、乏力等不适症状，应及时就医，就医过程中需全程做好个人防护。
二、流行性感冒
流行性感冒俗称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，每年10月至次年3月是主要流行季节。流感病毒主要通过飞沫、人与人之间密切接触或接触被病毒污染的物品传播，感染后主要表现为发热、头痛、肌痛、乏力、咽痛和咳嗽等症状。
健康提示：
1、要注意手卫生。尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口腔，以防病毒侵入；饭前便后、外出回家后、接触公共设施/物品后、打喷嚏后及时清洗双手。
2、避免接触流感样病例患者。尽量避免接触流感样病例患者，照料患者时需配戴口罩。非必要不到人群密集的室内公共场所；
3、加强室内空气流通，增强自身抵抗力。每天进行至少2次以上自然通风，每次开窗通风15至30分钟；加强体育锻炼，保证充足睡眠，提高自身抵抗力；
4、接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低感染流感和并发症的风险，建议老年人、儿童、慢性病患者和医务人员等高危人群及时接种流感疫苗。
三、手足口病
手足口病是一种儿童常见传染病，主要通过密切接触病人的粪便、疱疹液、鼻咽分泌物、唾液及接触被其污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等物品或环境而感染。发病人群以5岁及以下儿童为主，4-6月为发病高峰，近两年受新冠肺炎的影响，秋冬季易出现发病次高峰。
健康提示：
1、注意个人卫生，尤其是手卫生。在触摸口鼻前、饭前便后、加工食物前、接触疱疹/呼吸道分泌物后、更换尿布或处理被粪便污染的物品后，应用清水、洗手液或肥皂洗手；打喷嚏或咳嗽时用手绢或纸巾遮住口鼻，随后将纸巾包裹好丢入有盖的垃圾桶。
2、不与他人共用毛巾或其他个人物品；不接触病人及其污染物品、污染环境；不在未经消毒处理的游泳池中游泳或玩耍。手足口病流行期间，尽量避免带孩子参加集体活动。
3、经常清洁和消毒常接触的物品或物体表面，如玩具、家具等，清洁后用含氯消毒液进行擦拭或浸泡消毒，作用30分钟后，用清水擦拭或冲洗干净。
四、诺如病毒感染性腹泻
诺如病毒是引起急性胃肠炎最常见的病毒，具有高度的传染性和快速的传播能力，学校、托幼机构等集体场所容易发生暴发疫情。
人群普遍易感，传播途径包括经食物传播、经水传播以及人与人之间的传播。潜伏期为1天左右，感染后主要表现为腹痛、腹泻、呕吐和恶心等，其中儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主。诺如病毒感染性腹泻全年均可发生，10月到次年3月是诺如病毒流行的高发季节。
健康提示：
1、保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。饭前便后用肥皂和流动水至少冲洗20秒。
2、与患者避免近距离接触 。如果家人感染诺如病毒，患病家人应尽量不要和其他健康的家人近距离接触，尤其不要去做饭或照顾老人和婴幼儿。患者的住所要开窗通风，保持空气流通，使用独立的饮食用具等卫生用品。
3、注意食品安全。 认真清洗水果和蔬菜，正确烹饪食物，尤其是食用贝类海鲜等高风险感染诺如病毒的食品应保证彻底煮熟。
4、密切关注个人健康状况。诺如病毒多发生在聚集场所，所以从事服务行业人员和集体机构人员，如厨师、护工、学校和幼儿园教师等应密切关注自身身体状况。如果出现腹泻，呕吐，发烧等症状，应及时就医。
五、非职业性一氧化碳中毒事件
随着天气逐渐寒冷，群众使用煤炭、天然气取暖的需求增加，非职业性一氧化碳中毒事件也即将进入高发期。发生非职业性一氧化碳中毒的主要场所为家庭中使用煤炉、炭火等取暖设备的居室，安置燃气、煤气热水器的卫生间或淋浴房，使用燃气、煤气灶具的厨房等。此外，使用小型油、汽发电机的车库、地下室以及密闭的空调汽车内也是高危场所。
发生一氧化碳中毒的临床症状主要与机体血液中碳氧血红蛋白浓度有关。轻度及中度中毒后迅速脱离中毒环境并及时抢救，一般无后遗症状。重度中毒患者病死率高，存活者可有严重后遗症。 一氧化碳中毒的高发季节为冬春季，每年的11月至次年3月为事件的高发月份。
健康提示：
1、寒冷季节如有条件尽量选择集中供暖；家中使用燃气、煤气灶具或小型油、汽发电机时，应保持良好的通风状态；室内使用煤火时应有安全设置（如烟囱、小通气窗、风斗等），煤炉烟囱要安装合理，没有烟囱的煤炉，夜间要放置室外；若有条件最好安装一氧化碳探测器，并定期检查维护。
2、一旦发生非职业性一氧化碳中毒，应立即开窗通风，同时迅速将中毒者转移至空气新鲜且通风良好处。尽快拨打120急救电话。
单位：阜阳市疾病预防控制中心
一、新冠肺炎
当前全球疫情仍处于高位运行，国庆假期以来，国内本土聚集性疫情呈点多、面广、频发的特点，防控形势依然严峻复杂。市民要一如既往做好疫情防控措施。
健康提示：
1、近期不要前往中、高风险地区及所在县（区），非必要不要前往中、高风险地区所在地市的其他县（区）；外出前要密切关注目的地疫情动态及当地防控政策，做好个人防护，返回居住地前及时主动向所在地社区（村）、单位报告；
2、要减少聚集，避免去人群密集的场所，避免与有呼吸道症状的人接触，外出回家、饭前便后需及时洗手，接触公共物品后避免用手接触口鼻眼，也可使用免洗手消毒剂。
3、乘电梯、乘坐公共交通工具、进入人员密集的公共场所时，应佩戴口罩；勤洗手、消毒，室内常通风，与他人保持社交安全距离；
4、配合政府做好常态化疫情防控和本土疫情处置中的核酸检测，确保“应检尽检”，对自己和家人的健康负责，做好自我健康监测。若出现发热、咳嗽、乏力等不适症状，应及时就医，就医过程中需全程做好个人防护。
二、流行性感冒
流行性感冒俗称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，每年10月至次年3月是主要流行季节。流感病毒主要通过飞沫、人与人之间密切接触或接触被病毒污染的物品传播，感染后主要表现为发热、头痛、肌痛、乏力、咽痛和咳嗽等症状。
健康提示：
1、要注意手卫生。尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口腔，以防病毒侵入；饭前便后、外出回家后、接触公共设施/物品后、打喷嚏后及时清洗双手。
2、避免接触流感样病例患者。尽量避免接触流感样病例患者，照料患者时需配戴口罩。非必要不到人群密集的室内公共场所；
3、加强室内空气流通，增强自身抵抗力。每天进行至少2次以上自然通风，每次开窗通风15至30分钟；加强体育锻炼，保证充足睡眠，提高自身抵抗力；
4、接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低感染流感和并发症的风险，建议老年人、儿童、慢性病患者和医务人员等高危人群及时接种流感疫苗。
三、手足口病
手足口病是一种儿童常见传染病，主要通过密切接触病人的粪便、疱疹液、鼻咽分泌物、唾液及接触被其污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等物品或环境而感染。发病人群以5岁及以下儿童为主，4-6月为发病高峰，近两年受新冠肺炎的影响，秋冬季易出现发病次高峰。
健康提示：
1、注意个人卫生，尤其是手卫生。在触摸口鼻前、饭前便后、加工食物前、接触疱疹/呼吸道分泌物后、更换尿布或处理被粪便污染的物品后，应用清水、洗手液或肥皂洗手；打喷嚏或咳嗽时用手绢或纸巾遮住口鼻，随后将纸巾包裹好丢入有盖的垃圾桶。
2、不与他人共用毛巾或其他个人物品；不接触病人及其污染物品、污染环境；不在未经消毒处理的游泳池中游泳或玩耍。手足口病流行期间，尽量避免带孩子参加集体活动。
3、经常清洁和消毒常接触的物品或物体表面，如玩具、家具等，清洁后用含氯消毒液进行擦拭或浸泡消毒，作用30分钟后，用清水擦拭或冲洗干净。
四、诺如病毒感染性腹泻
诺如病毒是引起急性胃肠炎最常见的病毒，具有高度的传染性和快速的传播能力，学校、托幼机构等集体场所容易发生暴发疫情。
人群普遍易感，传播途径包括经食物传播、经水传播以及人与人之间的传播。潜伏期为1天左右，感染后主要表现为腹痛、腹泻、呕吐和恶心等，其中儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主。诺如病毒感染性腹泻全年均可发生，10月到次年3月是诺如病毒流行的高发季节。
健康提示：
1、保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。饭前便后用肥皂和流动水至少冲洗20秒。
2、与患者避免近距离接触 。如果家人感染诺如病毒，患病家人应尽量不要和其他健康的家人近距离接触，尤其不要去做饭或照顾老人和婴幼儿。患者的住所要开窗通风，保持空气流通，使用独立的饮食用具等卫生用品。
3、注意食品安全。 认真清洗水果和蔬菜，正确烹饪食物，尤其是食用贝类海鲜等高风险感染诺如病毒的食品应保证彻底煮熟。
4、密切关注个人健康状况。诺如病毒多发生在聚集场所，所以从事服务行业人员和集体机构人员，如厨师、护工、学校和幼儿园教师等应密切关注自身身体状况。如果出现腹泻，呕吐，发烧等症状，应及时就医。
五、非职业性一氧化碳中毒事件
随着天气逐渐寒冷，群众使用煤炭、天然气取暖的需求增加，非职业性一氧化碳中毒事件也即将进入高发期。发生非职业性一氧化碳中毒的主要场所为家庭中使用煤炉、炭火等取暖设备的居室，安置燃气、煤气热水器的卫生间或淋浴房，使用燃气、煤气灶具的厨房等。此外，使用小型油、汽发电机的车库、地下室以及密闭的空调汽车内也是高危场所。
发生一氧化碳中毒的临床症状主要与机体血液中碳氧血红蛋白浓度有关。轻度及中度中毒后迅速脱离中毒环境并及时抢救，一般无后遗症状。重度中毒患者病死率高，存活者可有严重后遗症。 一氧化碳中毒的高发季节为冬春季，每年的11月至次年3月为事件的高发月份。
健康提示：
1、寒冷季节如有条件尽量选择集中供暖；家中使用燃气、煤气灶具或小型油、汽发电机时，应保持良好的通风状态；室内使用煤火时应有安全设置（如烟囱、小通气窗、风斗等），煤炉烟囱要安装合理，没有烟囱的煤炉，夜间要放置室外；若有条件最好安装一氧化碳探测器，并定期检查维护。
2、一旦发生非职业性一氧化碳中毒，应立即开窗通风，同时迅速将中毒者转移至空气新鲜且通风良好处。尽快拨打120急救电话。
单位：阜阳市疾病预防控制中心
✋热门推荐