#你好乌鲁木齐##乌鲁木齐我的家# 【健康讲座进社区】

9月11日下午，新民路街道犁铧街社区新时代文明实践站开展了以“中医肺病养生漫谈”为主题的养生知识讲座，提升辖区群众的健康意识和养生技能，增强群众的获得感、幸福感。
此次活动吸引了辖区30余名居民参加。讲座中，医生将肺病养生知识与市民日常生活紧密联系起来，从夏季养生特点出发，重点讲解了养心神、调饮食、慎起居、合理运动、冬病夏治等方面的养生方法。
“肺胀而咳，或左或右不得眠，此痰挟瘀血碍气而病。”明确指出痰瘀伏肺、肺气郁闭是其基本病机。“建议咱们夏季饮食宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素为主，不要吃生冷、燥热、肥腻的食物”，并为居民们提供了一些简单可行的肺病养生小妙招。“学到了生活中容易被忽略的一些小常识，平日里在家不注意，被讲师提出来才恍然大悟！”观众席上赞声不断。
“本次针对肺病中医养生知识讲座，切实增强了居民的科学养生观，让他们学会利用中医知识健身护体，从而让生活更健康。”犁铧街社区组织委员常蓉说。

#杨幂[超话]##杨幂0912生日快乐#
Hello，幂幂，又一年的生日到啦，祝你生日快乐呀！
本以为喜欢你只是自己一时起兴，没想到是我陷入的开始，我从没觉得自己会喜欢一个明星这么久，我姐姐也曾经说过，我只有三分钟热度，但是，喜欢你，从来不是三分钟热度。
对于我来说，你一直是那皎皎明月，喜欢你，是我永远不会后悔的决定；喜欢你，是一件很了不起的事情；坚持喜欢你，是一件更加了不起的事情。
所以呀，幂幂，你也要天天开心，快快乐乐，在新的一岁里，不被琐事纠缠，望你能随心所欲，自由自在的，当个快快乐乐的幂崽。
再说一遍：
杨幂，祝你生日快乐，希望你永远开心、快乐；希望你永远幸福、健康；希望你永远能够不被琐事给烦恼。

今天研究生的最后一篇论文写完啦！可以看买的漫画周边了这几年失去了很多也哭过怨过药物抑郁治疗过；这几年也实现了很多的愿望，看了很多伦敦西区的歌剧，周游了欧洲各国，也看到了冰山和极光，这是我之前不曾能想到的。也看到了过去朋友的好消息，也是隔了那么多年第一次知道近况。真的很开心，这几年我也成长成熟了很多。身处远方，我希望他学有所成，实现理想，家人健康幸福。“我们没有恩怨，我们有的只是一段缘分”不止如此，我对每一个陪伴过我生命的人，都是这么想。