错误抗痘变成敏感肌，肌戒自愈的患者自述（影片剧透）
这是我们的十月份案例影片，先跟各位剧透下影片内容：
问题1.今天可不可以跟大家分享你为何而来？
2017年第一次踏进极致皮肤专科诊所，当初那一两年脸上反复地长了许多痘痘，看了非常多家皮肤科，吃了一堆药，也擦了一堆药，都没有好；大学时期理应最灿烂的青春，因为痘痘一直没好而陷入了很深的自卑、挫折、社交封闭。
给美容院做脸清粉刺、看医生、调整饮食，什么方法都试过了；走投无路之际，在书店看到宋奉宜医师的书，马上约了初诊，从此开始了肌戒毒。
问题2.你当时怎么度过这段痛苦的过程？
第一次大爆发是在每天油敷橄榄油一个月后，排除反应从满脸痘痘到开始裂开流组织液，整脸红肿；那时候单纯只用橄榄油，还没加入诊所产品辅助。
排除高峰期整天都坐在油前面狂补擦；因为只要组织液一干掉，脸就会剧痒难耐。排除的过程非常难耐疼痛；后来加入诊所产品辅助及大敷面移除，让排除的不适感降低；或是即便还是很痛，排除物也比较顺畅的通过。
总之第一次大爆发后，谨记在心的是：千万不能让组织液干掉，不然会痒到下地狱。
后来开学了回高雄读大四，怕远程大爆发自己照顾不了，就没有再促排，但依然每天勤补、油敷葡萄籽油持润，晚上闷敷产品加保鲜膜睡觉。
持续到毕业。从刚开学时整脸排除的脓包、红肿后的整脸黑黑；整个大四脸都油油的、黑黑的，并持续有排除物此起彼落；到毕业时同学明显看懂我的改善，觉得很不可思议；当我知道自己在干嘛并坚持着，就能挺过其他人的异样眼光。
当时刚回到校园，满脸黑黑红红油油加上排除的脓包遭到许多老师同学关心疑问，彷佛我是个怪物；很难受时，护理师告诉我，肌戒毒最难的是心志。
之后皮肤已经不会再长大痘痘反复发炎了，顶多排除小脓包，也是一两天就代谢完毕，痘痘这个词已经不再困扰我，就开始投入职场。
期间一、两年都没有擦任何保养品及促排，仅清水洗脸而已，脸都没有不舒服。
2019年到澳洲打工，脸某阵子忽然变得很干，干到快裂开；于是我擦了一点食用葡萄籽油，并油敷舒缓，结果就爆发流组织液了；我按照第一次爆发的经验，不断用油润并带走干掉的组织液；三天内这场自爆就缓下来了，又平静的过活了。
2022年经营了自己的工作室一阵子了，刚好疫情的口罩逐渐解封，要拿下口罩，让客人看到我真实的样子（因为我这辈子都不打算化妆，所以是怎样就得如实呈现无法遮掩）我感到非常恐慌及自卑；没有痘痘了，但我的痘疤非常明显，于是再次踏进诊所询问医生能否帮我治疗。
当时个案管理师建议我先油敷几天恢复润度再谈；一油敷橄榄油隔天就大爆发了，几乎跟第一次一样惨烈。在没有心理准备的情况下坚持了七天让它大排，早晚油敷晚上闷敷睡觉，醒着的时候也都闷敷着诊所的产品让排除的过程可以顺一点。
后来太痛了就停油下坡，医生判读皮肤图还不够健康，不具备雷射磨皮的资格；但我真的、真的很想活得跟正常人一样，有张平滑的脸，可以很自信地用健康的样貌面对我的客人，于是2023年我又鼓起勇气再油敷橄榄油，希望可以排到恢复健康能治疗凹疤的资格。
这次依然非常惨烈，但这次有心理准备，所以撑得比较久，在个案管理师及医生的陪伴下坚持大排了14天；之后陆续又小排了几次，有一次敷了一小时，隔天就肿了；之后隔几周又敷了一个小时，隔天居然没事；后来某次增加到三个小时，隔天也没肿！
终于体验到了医师说的，清仓库存，会愈排愈少，一波比一波舒适，皮肤图的纹路也渐渐更常被个案师说，这张纹路很好呦！听到了一些从来没听过的形容词，一路走来似乎真的往健康的方向移动。
第一次爆发完脸黑了7个月才渐渐变回正常肤色，第二次4个月就变正常了，第三次2个月，虽然大爆发都一样惨烈，但每次恢复的速度都更快了。
问题3.请分享一下回顾整个治疗过程，给观众与其它人什么建议？
如果能回到过去，我绝对会对青春期国中、高中的自己说：千万不要乱搞自己的脸，请拼命守护好妈妈生给妳的，超级完美设计的器官；它如果坏掉，不论你考到多好的学校或赚到多少钱，都不会快乐，蒙上阴影的青春用什么都换不回。
但这段经历长远来看或许也是个礼物，让我在很年轻的时候就知道关于皮肤这个器官的正确知识。
信息及科技愈来愈发达，以前想买一个抗痘产品要爬部落格文章，现在一开手机就会有各种非常诱人的美容广告映入眼帘；海量的产品及疗程，没有足够判断力的话真的会很像掉入茫茫大海，最终能守护好自己皮肤的只有自己。
盲试给我的教训是：手术成功、产品有效的话很好；但失败的话，对方顶多只能道歉，但我们要顶着这张脸跟自己过一辈子。
如同每次排得很辛苦时，我问医师我到底之前造了多深的孽，怎么有那么多毒素要排时，医师说的：摔断腿只要一秒，长回来要很久...皮肤是一个器官，真的要好好爱护守护它。
虽然我现在离看起来皮肤很好还有一段路要走，但是方向正确的话，我相信慢慢扎实的走，会到的。
这是我们的十月份案例影片，先跟各位剧透下影片内容：
问题1.今天可不可以跟大家分享你为何而来？
2017年第一次踏进极致皮肤专科诊所，当初那一两年脸上反复地长了许多痘痘，看了非常多家皮肤科，吃了一堆药，也擦了一堆药，都没有好；大学时期理应最灿烂的青春，因为痘痘一直没好而陷入了很深的自卑、挫折、社交封闭。
给美容院做脸清粉刺、看医生、调整饮食，什么方法都试过了；走投无路之际，在书店看到宋奉宜医师的书，马上约了初诊，从此开始了肌戒毒。
问题2.你当时怎么度过这段痛苦的过程？
第一次大爆发是在每天油敷橄榄油一个月后，排除反应从满脸痘痘到开始裂开流组织液，整脸红肿；那时候单纯只用橄榄油，还没加入诊所产品辅助。
排除高峰期整天都坐在油前面狂补擦；因为只要组织液一干掉，脸就会剧痒难耐。排除的过程非常难耐疼痛；后来加入诊所产品辅助及大敷面移除，让排除的不适感降低；或是即便还是很痛，排除物也比较顺畅的通过。
总之第一次大爆发后，谨记在心的是：千万不能让组织液干掉，不然会痒到下地狱。
后来开学了回高雄读大四，怕远程大爆发自己照顾不了，就没有再促排，但依然每天勤补、油敷葡萄籽油持润，晚上闷敷产品加保鲜膜睡觉。
持续到毕业。从刚开学时整脸排除的脓包、红肿后的整脸黑黑；整个大四脸都油油的、黑黑的，并持续有排除物此起彼落；到毕业时同学明显看懂我的改善，觉得很不可思议；当我知道自己在干嘛并坚持着，就能挺过其他人的异样眼光。
当时刚回到校园，满脸黑黑红红油油加上排除的脓包遭到许多老师同学关心疑问，彷佛我是个怪物；很难受时，护理师告诉我，肌戒毒最难的是心志。
之后皮肤已经不会再长大痘痘反复发炎了，顶多排除小脓包，也是一两天就代谢完毕，痘痘这个词已经不再困扰我，就开始投入职场。
期间一、两年都没有擦任何保养品及促排，仅清水洗脸而已，脸都没有不舒服。
2019年到澳洲打工，脸某阵子忽然变得很干，干到快裂开；于是我擦了一点食用葡萄籽油，并油敷舒缓，结果就爆发流组织液了；我按照第一次爆发的经验，不断用油润并带走干掉的组织液；三天内这场自爆就缓下来了，又平静的过活了。
2022年经营了自己的工作室一阵子了，刚好疫情的口罩逐渐解封，要拿下口罩，让客人看到我真实的样子（因为我这辈子都不打算化妆，所以是怎样就得如实呈现无法遮掩）我感到非常恐慌及自卑；没有痘痘了，但我的痘疤非常明显，于是再次踏进诊所询问医生能否帮我治疗。
当时个案管理师建议我先油敷几天恢复润度再谈；一油敷橄榄油隔天就大爆发了，几乎跟第一次一样惨烈。在没有心理准备的情况下坚持了七天让它大排，早晚油敷晚上闷敷睡觉，醒着的时候也都闷敷着诊所的产品让排除的过程可以顺一点。
后来太痛了就停油下坡，医生判读皮肤图还不够健康，不具备雷射磨皮的资格；但我真的、真的很想活得跟正常人一样，有张平滑的脸，可以很自信地用健康的样貌面对我的客人，于是2023年我又鼓起勇气再油敷橄榄油，希望可以排到恢复健康能治疗凹疤的资格。
这次依然非常惨烈，但这次有心理准备，所以撑得比较久，在个案管理师及医生的陪伴下坚持大排了14天；之后陆续又小排了几次，有一次敷了一小时，隔天就肿了；之后隔几周又敷了一个小时，隔天居然没事；后来某次增加到三个小时，隔天也没肿！
终于体验到了医师说的，清仓库存，会愈排愈少，一波比一波舒适，皮肤图的纹路也渐渐更常被个案师说，这张纹路很好呦！听到了一些从来没听过的形容词，一路走来似乎真的往健康的方向移动。
第一次爆发完脸黑了7个月才渐渐变回正常肤色，第二次4个月就变正常了，第三次2个月，虽然大爆发都一样惨烈，但每次恢复的速度都更快了。
问题3.请分享一下回顾整个治疗过程，给观众与其它人什么建议？
如果能回到过去，我绝对会对青春期国中、高中的自己说：千万不要乱搞自己的脸，请拼命守护好妈妈生给妳的，超级完美设计的器官；它如果坏掉，不论你考到多好的学校或赚到多少钱，都不会快乐，蒙上阴影的青春用什么都换不回。
但这段经历长远来看或许也是个礼物，让我在很年轻的时候就知道关于皮肤这个器官的正确知识。
信息及科技愈来愈发达，以前想买一个抗痘产品要爬部落格文章，现在一开手机就会有各种非常诱人的美容广告映入眼帘；海量的产品及疗程，没有足够判断力的话真的会很像掉入茫茫大海，最终能守护好自己皮肤的只有自己。
盲试给我的教训是：手术成功、产品有效的话很好；但失败的话，对方顶多只能道歉，但我们要顶着这张脸跟自己过一辈子。
如同每次排得很辛苦时，我问医师我到底之前造了多深的孽，怎么有那么多毒素要排时，医师说的：摔断腿只要一秒，长回来要很久...皮肤是一个器官，真的要好好爱护守护它。
虽然我现在离看起来皮肤很好还有一段路要走，但是方向正确的话，我相信慢慢扎实的走，会到的。
[看书]操心的女人，伤心又伤脾，所以才易患甲减，可以常吃这个水果！
这个水果，就是龙眼，心脾一起补，还能让气色变好，美容养颜，
但是，新鲜的龙眼肉呢，虽然好吃，但不能多吃，容易生湿热，
干燥的龙眼肉，也就是桂圆干，是非常好的，
女性心思细腻，持家做事，都很好，但中医来说呢，思虑过度，
会伤脾，还消耗心血，身体干活累了，睡一觉就好了，但思虑多了，
如果没有调理过来，就会气血不足，懒得做任何事，没精神，
中医讲，就是很虚的状态，但有人说，我容易上火，桂圆不是上火吗，
有一个好办法，就是煮整个的桂圆干，要买品质好的，
然后不剥壳，整个的洗净，一起煮茶喝，而且可以煮久一点，
40分钟到一个小时，只喝茶，不吃果肉，这样，不寒不热，不上火，
容易有妇科问题的女士，这样喝，也是非常好的，用量的话，6颗就够了，
但要挑选一下，捏碎壳看看，保证果肉是好的，变质的千万不要，
不过，血糖高的，不适合这么喝，要是你有甲减，问题复杂，不知道怎么调，
可以问我，我用中医调了30多年的甲状腺病，
见识过各种复杂的甲状腺病，可以给你一些有用的指导，帮你少走弯路。
V：hq669908 可以加我发报告、描述你的具体情况，帮你辩证分析。
#甲减##甲减[超话]##桂圆##气血##桥本氏甲减#
这个水果，就是龙眼，心脾一起补，还能让气色变好，美容养颜，
但是，新鲜的龙眼肉呢，虽然好吃，但不能多吃，容易生湿热，
干燥的龙眼肉，也就是桂圆干，是非常好的，
女性心思细腻，持家做事，都很好，但中医来说呢，思虑过度，
会伤脾，还消耗心血，身体干活累了，睡一觉就好了，但思虑多了，
如果没有调理过来，就会气血不足，懒得做任何事，没精神，
中医讲，就是很虚的状态，但有人说，我容易上火，桂圆不是上火吗，
有一个好办法，就是煮整个的桂圆干，要买品质好的，
然后不剥壳，整个的洗净，一起煮茶喝，而且可以煮久一点，
40分钟到一个小时，只喝茶，不吃果肉，这样，不寒不热，不上火，
容易有妇科问题的女士，这样喝，也是非常好的，用量的话，6颗就够了，
但要挑选一下，捏碎壳看看，保证果肉是好的，变质的千万不要，
不过，血糖高的，不适合这么喝，要是你有甲减，问题复杂，不知道怎么调，
可以问我，我用中医调了30多年的甲状腺病，
见识过各种复杂的甲状腺病，可以给你一些有用的指导，帮你少走弯路。
V：hq669908 可以加我发报告、描述你的具体情况，帮你辩证分析。
#甲减##甲减[超话]##桂圆##气血##桥本氏甲减#
最近看完了本小说 准确来说是重读 记得高中有个同学的微信签名是白云苍狗 我抱着疑惑的感觉查了查这个词语 然后就查到了这本小说—26岁女房客 没记错 那时候应该是高二的下半年 加上网课、疫情…..等等 我那段时间过得很浑浑噩噩，以至于这本书没怎么认真的去看 前段时间 朋友圈转发了首《私奔》 一个哥们提到米彩了 又勾着我重读完了这本书 人生中有很多个阶段 我相信这本书 在我的不同阶段去读 都会有不同的感受 类似于里面的昭阳 我也总有种假文艺的假理想主义 在我的脑海中也一直存在着那座天空之城 在外人的面前 我总会用伪装的理性去对峙隐藏的感性 用偶尔调侃的玩笑去掩盖内心的寂寥
我觉得自己是个极度内向的人 我会去向往一片无主之地 只有我自己 没有饥饿、贫穷、没有每日每夜的琐碎去影响我，我也曾经在这片田野中见到一位姑娘，一袭长裙，亭亭玉立，温文尔雅，但这都不现实，现实就是我们仍然活在奔奔茫茫的世界里，为着自己，为着家庭，为着爱人，为着自己所在乎的而奔跑，而奋斗。我也会想到我的父亲母亲为了生活 为了家庭，为了我而忙碌半生—理想终究仍是理想。
在物欲横流的时代，我发现我走的太快了，没有了那年高一时的豪言壮语，没有了那时对未来的憧憬和希望，取而代之的是整日的琐碎牢牢的困死了我，动弹不得。晚饭吃完，禹僮说累得慌，骑电动车先回宿舍了，我说散散步，一个人从南苑走回了紫荆，戴上耳机，是最近循环的《如果爱忘了》，我就这么一个人走着，路过了祖杭，路过了秋中湖，我过得太快了，我不希望我的人生走得这么快，尽管这很不负责任。路上穿着迷彩军装的人很多，应该是大一的同学刚下训，我抽着烟，静静地一个人散着步。
烟是大一什么时候开始抽的，记不清了，现在它对我来说更像是匿静树林中的一只微弱火把，为我而燃，为我照亮。我说过我走的太快了，一路的慢走，我发现了许多我曾未仔细端倪的画面—我看见了一位女生在华大超市那片喂着一只只猫，很温柔，也很善良有爱，我看见了一位下训的女孩背着水壶，水壶上系着一朵粉色的蝴蝶结，很小却很美，我能体会到她对自己人生的装点和憧憬….路上的情侣不少，相拥相抱，牵手散步，一切都很美好，都很美好......
我又何尝不去畅想那种生活与未来，可我蛮疲惫的，疲惫整日去笑脸相迎每个人的笑脸.....我相信每个人对我的笑脸都是由心而发，乐观向上的，同样，我也是.朋友总说我有种隐隐而发，不易觉察的孤独，是吗，可我每天都有很多的朋友见面说话，都有宿舍中舍友互相的插科打诨，难道这还不够吗，我不禁摇了摇头，问着自己，可是没有答案的声音……从小学，再到中学，又上了两年大学，我走的太快了，走的我都没有时间去静下来好好想想自己对每段关系的处理，如果当初的勇敢和努力会坚持下去，我也能遇见理想田野中的米彩吧，在徐徐清风下浅浅奔跑着，嘴里哼着熟悉的曲子.....
吃饭时，我随意把拉了几口，就翻着手机，南苑的小孩儿很多，因为隔壁就是小学，没什么消息，就放下了手机.我看着坐在我右前方的小朋友，他一个人点了一份蒸饺，自己津津有味地吃着，没有手机，没有平板，没有其他电子设备的影响，他就这么静静的一个人吃着，我说我没从他身上看出什么孤独之感，偶然发现，原来曾经的我也会这样，每天不会将自己扔进沉沉的染缸里，会因为一顿丰盛的晚餐而激动，会因为饭后那瓶父母不让喝的碳酸汽水而激动很久.我相信，如果下次还会遇见这个小朋友，我一定会请他喝一瓶汽水.....
是的，我走的太快了，快到我变得越来越麻木，麻木地去看待这个世界，然后自以为标榜着自己的所谓假文艺和假忧郁，我需要慢下来，也许会去追一个真心动心的姑娘，也许也不会，在这碌碌的世界中把自己放慢，慢到再慢，不是我有多个性，而是那个慢下来的自己会来陪伴我自己.....
那片田野那座城池也会一直存在吧，透过玻璃，透过烟雾，而我也一直等待着若即若离，隐隐约约的救赎，我相信，不是特别远，所以以，慢下来吧，慢慢的散步，所有的一切都会好的，如是.......
——2023.9.11记
我觉得自己是个极度内向的人 我会去向往一片无主之地 只有我自己 没有饥饿、贫穷、没有每日每夜的琐碎去影响我，我也曾经在这片田野中见到一位姑娘，一袭长裙，亭亭玉立，温文尔雅，但这都不现实，现实就是我们仍然活在奔奔茫茫的世界里，为着自己，为着家庭，为着爱人，为着自己所在乎的而奔跑，而奋斗。我也会想到我的父亲母亲为了生活 为了家庭，为了我而忙碌半生—理想终究仍是理想。
在物欲横流的时代，我发现我走的太快了，没有了那年高一时的豪言壮语，没有了那时对未来的憧憬和希望，取而代之的是整日的琐碎牢牢的困死了我，动弹不得。晚饭吃完，禹僮说累得慌，骑电动车先回宿舍了，我说散散步，一个人从南苑走回了紫荆，戴上耳机，是最近循环的《如果爱忘了》，我就这么一个人走着，路过了祖杭，路过了秋中湖，我过得太快了，我不希望我的人生走得这么快，尽管这很不负责任。路上穿着迷彩军装的人很多，应该是大一的同学刚下训，我抽着烟，静静地一个人散着步。
烟是大一什么时候开始抽的，记不清了，现在它对我来说更像是匿静树林中的一只微弱火把，为我而燃，为我照亮。我说过我走的太快了，一路的慢走，我发现了许多我曾未仔细端倪的画面—我看见了一位女生在华大超市那片喂着一只只猫，很温柔，也很善良有爱，我看见了一位下训的女孩背着水壶，水壶上系着一朵粉色的蝴蝶结，很小却很美，我能体会到她对自己人生的装点和憧憬….路上的情侣不少，相拥相抱，牵手散步，一切都很美好，都很美好......
我又何尝不去畅想那种生活与未来，可我蛮疲惫的，疲惫整日去笑脸相迎每个人的笑脸.....我相信每个人对我的笑脸都是由心而发，乐观向上的，同样，我也是.朋友总说我有种隐隐而发，不易觉察的孤独，是吗，可我每天都有很多的朋友见面说话，都有宿舍中舍友互相的插科打诨，难道这还不够吗，我不禁摇了摇头，问着自己，可是没有答案的声音……从小学，再到中学，又上了两年大学，我走的太快了，走的我都没有时间去静下来好好想想自己对每段关系的处理，如果当初的勇敢和努力会坚持下去，我也能遇见理想田野中的米彩吧，在徐徐清风下浅浅奔跑着，嘴里哼着熟悉的曲子.....
吃饭时，我随意把拉了几口，就翻着手机，南苑的小孩儿很多，因为隔壁就是小学，没什么消息，就放下了手机.我看着坐在我右前方的小朋友，他一个人点了一份蒸饺，自己津津有味地吃着，没有手机，没有平板，没有其他电子设备的影响，他就这么静静的一个人吃着，我说我没从他身上看出什么孤独之感，偶然发现，原来曾经的我也会这样，每天不会将自己扔进沉沉的染缸里，会因为一顿丰盛的晚餐而激动，会因为饭后那瓶父母不让喝的碳酸汽水而激动很久.我相信，如果下次还会遇见这个小朋友，我一定会请他喝一瓶汽水.....
是的，我走的太快了，快到我变得越来越麻木，麻木地去看待这个世界，然后自以为标榜着自己的所谓假文艺和假忧郁，我需要慢下来，也许会去追一个真心动心的姑娘，也许也不会，在这碌碌的世界中把自己放慢，慢到再慢，不是我有多个性，而是那个慢下来的自己会来陪伴我自己.....
那片田野那座城池也会一直存在吧，透过玻璃，透过烟雾，而我也一直等待着若即若离，隐隐约约的救赎，我相信，不是特别远，所以以，慢下来吧，慢慢的散步，所有的一切都会好的，如是.......
——2023.9.11记
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