[看书]操心的女人，伤心又伤脾，所以才易患甲减，可以常吃这个水果！
这个水果，就是龙眼，心脾一起补，还能让气色变好，美容养颜，
但是，新鲜的龙眼肉呢，虽然好吃，但不能多吃，容易生湿热，
干燥的龙眼肉，也就是桂圆干，是非常好的，
女性心思细腻，持家做事，都很好，但中医来说呢，思虑过度，
会伤脾，还消耗心血，身体干活累了，睡一觉就好了，但思虑多了，
如果没有调理过来，就会气血不足，懒得做任何事，没精神，
中医讲，就是很虚的状态，但有人说，我容易上火，桂圆不是上火吗，
有一个好办法，就是煮整个的桂圆干，要买品质好的，
然后不剥壳，整个的洗净，一起煮茶喝，而且可以煮久一点，
40分钟到一个小时，只喝茶，不吃果肉，这样，不寒不热，不上火，
容易有妇科问题的女士，这样喝，也是非常好的，用量的话，6颗就够了，
但要挑选一下，捏碎壳看看，保证果肉是好的，变质的千万不要，
不过，血糖高的，不适合这么喝，要是你有甲减，问题复杂，不知道怎么调，
可以问我，我用中医调了30多年的甲状腺病，
见识过各种复杂的甲状腺病，可以给你一些有用的指导，帮你少走弯路。
V：hq669908 可以加我发报告、描述你的具体情况，帮你辩证分析。
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荸荠

这种水果外壳红黑红黑的，稍微还有点硬，把它剥开，里面就是白白的肉肉，吃起来又甜又脆，荸荠具有很好的抗菌作用，但是它的降压效果会更好一点，这主要源自于它含有一种叫做荸荠英的成分。

荸荠口感甜脆，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物。对降低血压有一定效果，还对癌肿有防治作用。

惹我生气了，坐地铁的时候人很少，我说我坐着你站着我就原谅你。他觉得很不可思议 他真的真的是一个很腼腆的人，但他问我真的吗，我说嗯。他就站起来了 在空空的地铁上就他一个人站着，我说话会弯下腰听我讲 我们出门都把手机放在我包包里 没有工作电话不会去看一眼。我说要十个你自己缝的娃娃，就看到十个快递装着棉花和针线，晚上走累了 一边背着我一边挂着包包，终于换了新手机但整个晚上也都是我在玩，吃饭吃到一半我就想吃水果 也会马上放下筷子帮我剥橘子。好像我所有无理的要求他都会很认真的对待，“我只希望你天天开心”他从来没说过这样的话 可是他做了好多事情只是想让我开心 我又想流眼泪了