在生活里拥有希望，善待生活，善待自己，善待社会，善待一切。
有网友问，为什么生活这么累，为什么生活这么辛苦，为什么生活这么疲惫，为什么生活这么焦虑？因为生活是丰富多元、活泼生动，它需要有一些突围的价值，需要一些思考的启迪，还需要一些承担的信念，还需要一些分享的勇敢和勇气，所以生活显得忙碌了一些。
生活那么辛苦，生活那么疲惫，生活那么劳累，生活那么无奈，这些词组合在一起，就会形成一个指向，怎么了？活得不够好吗？疲惫，焦虑，无奈和煎熬，会指向一个方向，这个方向是生活的一个下坡路。
焦虑、困顿、疲惫、失望等等这些负面情绪的堆积，会推动生活的暗黑化发展，久而久之，排解不开，会成为自我生活的暗黑化，会形成生活的暗黑化思维，会把自己的生活推进一个暗黑化模式。
君子善护念，善待生活，善待自己，善待社会，善待一切，善用其心，需要避免什么？需要避免生活的暗黑化，要成为一个有信心、有力量、有方向、有担当、有追求的人。
生活当中有一些负面情绪，比如愤怒，如何安排好、如何及时化解这些愤怒情绪，如何停止损害自我人生故事和生命轨迹？要完成懊恼与释然的转换。
有些时候会情绪化，对一件事情缺乏一个全面的了解、全面的把控，缺乏一个全面的思考，情绪化，恨从胆边生，懊恼上来了，压不住的万丈火气，呈现一种暴跳如雷，到后来发现，很多事情是自己错了。
自己给自己做到一个釜底抽薪，及时止损，自己做到自我的快速转化，不要让一时的懊恼成为生活的巨大伤害，学会在懊恼与释然转换。
有些时候我们困倦于生活的现状、自我的人生状况。一件事情如何困顿了人生？其实是自我内心世界的格局狭隘，应该看到更多元的生活、更丰富的生活、更精彩的生活，更充满生动活力的生活，而不是聚焦于某一件不开心的事情。一切会有的、未来会有的，要能够在困窘与自由转换。
秋末冬初，是思考，是抉择，是时光的一段承前启后，是时光的一段未来打开。做一个轻松的人，做一个愉快的人，作为一个生活的明白人，那么有一句建议是这样的：建立生活的愉快模式。
建立生活的愉快模式，待人有余地，处事有风度，遇事有风采，凡事儿能看开。建立生活的愉快模式，去寻找生机而不是揪住那些过往纠缠不休，面对命运的困境，坚持自我的信心，去寻找一条生路，生路一条。
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有些时候会情绪化，对一件事情缺乏一个全面的了解、全面的把控，缺乏一个全面的思考，情绪化，恨从胆边生，懊恼上来了，压不住的万丈火气，呈现一种暴跳如雷，到后来发现，很多事情是自己错了。
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今天朋友推荐了 东游记 微博，看了一些他的微博，很佩服他，勇敢地活好得到的每一天，真诚地面对自己及疾病，同时还能把乐观积极的心态传达给其他人，与他相比，自愧不如他活的健康。
健康不仅仅是身体状态及生理表现，更是心理状态，相比而言，他才是健康的人。
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