一边是崩溃，一边是治愈。
今天是妈妈住院的第35天[悲伤]
今天两个多年的好友再再再次来医院看望妈妈，我们吃烤鱼，聊家常，聊青春，聊失意[心]
今天火车晚点从医院到家里花费3.5小时[苦涩]
今天满足了孩子坐绿皮车的小心愿，时间虽长，他很开心[心]
今天夜里打算加班，打开文件，发现周五一下午的工作成果不见了，明天就要用了[衰]
今天孩子说，妈妈，你不要只顾着关心我，你要多关心自己，注意你的眼睛[心]
今天我难过找不到文件的时候，超哥给我的反馈很差劲，我更加的难过，虽然后来他又打来电话解释了好久[酸]
一边崩溃，一边治愈，难过的时候可以沉默，可以哭泣，但是还是有那么多温暖的人，温暖的事，值得我去治愈，所以，抱抱我的孩子，我值得所有的温柔与宠爱[奥特曼]

#邓伦##等灯日记##北极芯21天健康打卡#
晚安邓伦，亲爱的孩子！
今天真高兴！高兴得哭，高兴得笑，高兴得想要唱歌，想要跳舞，忽然就想到谢童靠在路边树干上，一边吃烧烤，一边和小关说着音乐的本真，其实，音乐舞蹈要表达的，不就是人们心中的喜怒哀乐吗？！我现在就觉得哭也好，笑也好，都不足以表达我心中的喜悦，我真想唱歌，想跳舞，可惜我不会，想起首过去的老歌，只记得一句歌词“浮云散尽，明月照人来。”月圆之时，人也团圆了吧。
我今天稍微有些充实，上午一家人去农园收拾菜地，周五傍晚到周六一场大雨，今天雨停了，去看看萝卜白菜们的生长情况，上周我和儿子两人间苗的活儿干得比较仔细，得到了充分的空间，萝卜白菜长得挺快，因为基本已经定植，今天就把儿子做主买的有机肥施到地里，渐渐进入初秋，春天地里自己冒出来的丝瓜开始大量结果，今天我们摘了十来条丝瓜。春天地里仅有的两棵草莓，经过半年多的生长，现在长成了茂盛的一片，是这一块地里的优势物种，它几乎没有给杂草留下生存的空间。道路冬天，草莓地上的茎叶会枯萎，只有根和新芽蛰伏在土壤中，忍耐过严冬，等待春回大地，到春暖花开的季节，草莓带着新的生命会重新从土壤中破土而出，重新在阳光下开始新的生命周期。
下午还是健身房锻炼，常规加40分钟有氧。今天是推日，今天各种卧推和下压。因为上周拉伸时，特别放松了左侧肩背的肌肉，尤其是冈上肌和冈下肌，今天卧推时左肩基本没有出现疼痛。今天我自己的突破是有氧，今天第一次40分钟有氧都是爬楼，是分三次完成的，两个15分钟加一个10分钟。本想一边听你的歌一边爬楼，转移注意力，爬楼会轻松些，没想到耳机没电了，我只好数步数。数步数分散注意力还是挺有效的，一边数着，一边跟着数数调整呼吸，这样注意力不会集中在腿的逐渐酸痛和沉重，呼吸节奏也可以保持好。
晚上就是守着小火的zb，买到了月饼和两款新品，也补充了常吃的一些美食饮品。
唉！今天真是一个完美的周日！咱们老百姓，今儿个真高兴！我要高高兴兴地休息去了，你也早些休息！
祝愿亲爱的孩子所愿必遂所求必成吉祥如意。浮云散尽明月照人来，我可以等待月圆之时人团圆吗？ https://t.cn/A6NR0FJl

我终于知道我今晚那一点点轻微的不适来自哪里了，还是和我平时一样，我在假装不知道，我在假装不知道女权男的本性是什么，假装不知道他帮我提包帮我扶车这样的小的恩惠背后是什么，在某店员同时发表了厌女和民粹主义言论时他的关注点全在民粹主义上而不是厌女上时我假装没有注意，这一段关系的深化始于他当时那句“我都记住了，我从你这里学到了很多，谢谢你”，但我自己知道如果跳出来看我的感情很好笑。不过评论区这条说得也有道理，我现在的确很喜欢他，我也知道他付出够多了，现在需要我再进一步才能推进关系。