【东南大学游泳馆】第一部分：游泳馆位于东南大学九龙湖校区的东门附近，在九龙湖体育馆的北侧，也是东南大学史上第一座室内游泳场馆。考虑到九龙湖校区比较空旷，体育建筑又往往体量和尺度巨大，所以设计采用连续的圆拱将本体化整为零，以此消解体量的疏离感。建筑的弧形像花朵一样，用7个重复的形式编织在一起，是它看起来很活泼。此外，这个建筑没有实质性的“屋顶”，它的屋面和墙面作为一个整体。在这个采用了7个连续混凝土曲面拱形成的游泳馆设计中，主要解决两个问题：一个是跨度，另一个是湿度。设计如果采用钢结构，40米跨度需要2米高的梁。而用混凝土做曲面的拱，就能很好地满足自身的结构要求。另外，游泳池的湿气会长期腐蚀金属构件，但是混凝土不怕水。游泳馆的天花上没有设置灯具，它们全部安装在两侧，混凝土表面也没有涂料粉刷和其他装饰，为呈现结构和材料最真实的状态。建筑表皮采用红色陶板瓦干挂，利用现代工艺在1200摄氏度的高温下烧制，这种陶瓦可以保证150年都不用更换，达到了可持续性。陶瓦的尺度和砖类似，采用错峰拼贴，这种手工艺的效果与混凝土的巨大尺寸形成对比。所有材料都保留了本色，没有人工增添的装饰，使结构就是建筑，建筑就是结构本身。因此，真实的建造会省去很多后期维护的费用。我们认为，好的建筑设计不一定创造出昂贵的建筑，也不一定是雄伟的建筑，它本应该是一种很朴实很真实的自然状态。

震惊！宁波还有HR没组织过徒步团建？！

如果怕小伙伴们被工作和生活压得透不过气，不妨组织一场徒步团建，带小伙伴们去大自然里走一走。作为山海之城的宁波，有许多静谧的森林，非常适合进行轻松的徒步。咱们一起出发~~
考虑组织一场徒步团建，却犯愁去哪里？别着急，快记下这些宁波团建好去处，一起享受远足之旅吧！

1 太松湾古道
这条古道沿着山脚建造，总长约12公里。它穿越了交坑大峡谷，沿途山坡上遍布着梨树、茶园和竹海，错落有致的景色十分迷人。
地址：海曙区龙观乡上半山村

2 九龙湖特色游步道
被群山环抱，能俯瞰山水的美景，这里是欣赏山湖风光的最佳地点。全长约5公里，适合休闲散步和自驾游。
地址：镇海区九龙湖镇环湖路168号

3 亭溪岭古道
这条古道虽然不是很长，但可以让你寻找到历史遗迹。沿途设有凉亭，供行人休息歇脚。
地址：鄞州区横溪镇周夹村

4 大嵩岭古道
位于瞻歧镇西城村，建于明朝，是连接大嵩和咸详民居与沪、杭、甬的交通要道。
地址：鄞州区大嵩嵩一村

5 龙宫大溪古驿道
龙宫古村建于北宋，有着千年历史。这个古村保存着古老的民居、祠堂、道路、桥梁、古木和庙宇，还有清澈的溪水、瀑布和峡谷。
地址：宁海县深甽镇龙宫村

6 藏云溪古道
作为浙东第一古道，位于云溪景区内，全长3公里。沿途蜿蜒曲折的溪流、奇石和怪树形成了独特的风景。
地址：慈溪市观海卫镇鸣鹤村五磊山

7 岭南古道
位于东钱湖镇韩岭南部，全长约5.3公里。这条古道连接金峨山和福泉山余脉，途中可俯瞰到东钱湖的美景。
地址：东钱湖旅游度假区韩岭村

8 栖霞坑古道
位于奉化溪口镇境内，是王羲之的后裔聚居地。这条200余公里的唐诗之路，几百年来一直是文人墨客必游之地。
地址：奉化区溪口镇栖霞坑村

9 虾蜡龙潭森林游步道
位于北仑白峰镇，全长6000米。沿途山路盘桓交错，溪水潺潺，山上云雾缭绕。站在山顶，可以俯瞰北仑港、梅山岛和象山港的美景。
地址：北仑区白峰镇虾蜡村

10 北山游步道
这条长约62公里的休闲绿道，起点位于庄桥街道的灵山村。绿道包括林间休闲道、滨水休闲道、水果采摘道和主题古驿道等，适合休闲、健身和探险。
地址：江北区洪塘街道荪湖
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《镇海有这样一条新风景线》烟雨江南风情线，全程三十五公里，东起甬帮博物馆，西至秦山美学村。途经庄市骆驼桥，还有贵驷澥浦镇，最终到达九龙湖，景点分布范围广。观赏分为三个点：商帮寻根第一点，水乡寻梦第二点，湖山寻趣第三点。寻根问底揭谜谜，山水林田风光好，饱含江南之风韵，点点分明任你游。此情此景曾游览，肯定曾经不如现，到时再游风情线，烟雨江南放异彩！