肾阳不足的耳鸣到底应该如何调理？喝咖啡、浓茶、酗酒、抽烟，都是年轻人喜欢干的事情。结果轮到每年的体检，被查出了耳鸣，自己都蒙的不知道自己怎么患上了。今天，我来给各位的耳鸣患者带来了一个小方子，既好记又能方便买到。如果你总是觉得头晕神疲、睡眠质量很差的话，那么多半是因为肾阳不足、湿困中焦所致。在这种症状的调理上，我们就可以选择运用二至丸进行服用。这味药，出自《医便》卷一。具有滋补肝肾，滋阴止血的作用，可用于治疗肝肾阴虚和头晕耳鸣有着很大的功效。患者在治疗期间也要注意休息，保证自己有足够的睡眠时间，减少熬夜，另外还要注意合理的饮食，增肌营养。可以吃富含蛋白质和维生素的食物，多进行运动锻炼，有助于提高自身的免疫力。我是中医马英明，你的耳鸣困扰我来帮你。#耳鸣##中医##健康#

早晨星期五上完今天班明天周末放假真快真好哈哈今早又适中起床没有赖床所以上班刚刚好没有迟到第一个来到开门了感觉好愉快台风天影响一直下雨今天市场口枣红糯档口暂停营业一天了别摸门钉了哈哈就近原则步行上班去买早餐又不知道买什么早餐了想了一阵最后买了烧卖和紫菜卷简单速食又好够饱的今天继续喝牛奶每天一支健康补钙吧昨天早上开始落雨一直落落到现在还在下小雨气温低了24℃好凉爽吹上班空调好冷呀穿搭白色针织T恤加米黄色短裤简约舒适悠闲好百搭好耐看喜欢简简单单显瘦款那年今天发表的微博不多截图可见显示去年两条又好好回忆吧又跟以前做对比以前好瘦穿连衣裙好看S码的现在要穿L码呀十分悲剧的事情了努力运动没有见效果有人说我瘦了但体重没有掉称呀有时瘦了是不掉称的体型瘦了吧是好事情继续坚持运动吧每天都做尽管没有效果我都会坚持做运动的锻炼身体吧其余又是小清新文案和日常显示十几年前是中秋节今年29号中秋节月尾的事不过好快过的哈哈好吧又要努力开展一天的工作吧今天便会是快乐星期五

送完孩子上学，在我行进的路上记录一下点点滴滴的爱与善意:

1.昨日开会，我的忘年交（我喜欢这么叫☘️）满眼笑意的看着我说，我要好好锻炼身体，将来要参加你女儿的婚礼，然后还自己算了算自己的岁数。

我稍微侧了侧身，是不想让她看到我眼中的感动。一句平常不过的话，如此暖人心！

2.一个项目申报马上到了Deadline，我接到了好友的来电，问我是否要申报，我说本想报，但太难了，一个学院就给一个名额，还得PK。
她说:我打电话就是问你报不报，你想申报就抓紧，我就不报了。

一番鼓励……，我满血复活，熬了三天两宿，提交了申报材料，没有PK。拖着疲惫走在回家的路上，但满心感动。这就是集体中存在的温情吧！

3.本以为可以修整一下，然又接到领导来电，让我抓紧填写参选三八红旗手事迹材料，学院推你。

我有点懵，觉得心有不安，但心里满满的感动，在我最艰难的时刻，那么多温暖！

感动之余，让我更加体会到自己的责任（包括很多方面），工作可以平凡但不要平淡……