有鼻炎问题的姐妹非常多！！
包括父母、老公、自己、娃~大家在治疗鼻炎的路上，坎坎坷坷，痛苦不堪。
鼻炎=过敏，其实是身体炎症、毒素，积攒到超出身体承载力的溢出。是身体发出的求救信号。一定不要“忍一忍就算了”，其实也忍不了， 鼻痒+狂打喷嚏+流鼻涕真的会把人折磨疯！
“从脾胃角度，不超过一个月，就可以把鼻炎治好，并且，如果注意脾胃，可以很长时间不复发”，这是我多年实验下来的方法，先是解决了我自己的鼻炎，最近一两年也帮助了很多家人解决了鼻炎的问题。
立秋后是不是鼻炎马上开始犯病了？
为什么会有鼻炎？
其实鼻炎的产生主要是脾肺虚弱+正气不足
脾胃是身体的运化之本，有消化和吸收的功能
营养不能被吸收，孩子的抵抗力就变差。
所以，我们改变鼻炎不能只盯着鼻子。
单单使用一些对鼻子的方法只能是暂时性有用的。
要改变鼻炎的问题还得从脾胃和肺入手！
一般有鼻炎的人同样也是过敏体质
鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒、眼睛痒、耳朵痒、注意力不集中都是鼻炎的症状表现
鼻炎有
风寒型 ：就是受凉引起的鼻炎
风热型 ：是由于上火、热、引起的鼻炎
以上两种是外邪导致 基本上身体恢复鼻炎就好了
第三个：脾气虚弱引起的鼻炎，这个就比较典型。大部分都是这种情况，吃饭不好，大便比较稀比较软，有的人长期的脾气不足，气血运化不够，出现面色萎黄，没劲乏力。
第四个：肺气虚寒引起的鼻炎，容易出汗怕风，说话轻声细语
第五个：肾气不足 、肾阳不足、腰其酸软、怕冷、月经不调、颜色偏淡
那我们自己辨别还有一个就是看一下鼻涕
鼻涕像水，没有恶臭味道，遇冷鼻炎加重，像现在换季了天凉了，就开始流清鼻涕了，打喷嚏了，舌苔没有明显的红点，这种就属于寒性鼻炎，建议就是吃健脾粉+清金膏+紫苏膏！
健脾粉每天吃3勺；
每天早晚：一勺清金膏➕一勺紫苏膏冲水喝10-15g 3-6岁小朋友每次各半勺 5-10G 就可以
如果鼻涕浑浊或者鼻涕偏黄，经常容易喉咙痛，嗓子发炎的话
建议吃清金膏+柠润膏 ！
每天早晚：一勺清金膏➕一勺紫苏膏冲水喝10-15g 3-6岁小朋友每次各半勺 5-10G 就可以
我们的膏方真材实料，很浓稠，不是糖稀那种，所以效果自然看得见！
坚持吃膏方的同时也希望大家平时能做到以下几点：
1.不要吃冷饮、/牛奶、酸奶；
2.在家不要光脚在地板上踩； 脚底心是寒的，整个人就容易受寒。
3.睡觉时，盖住肚子；
4.能泡脚是最好的。
#养生##健康养生##鼻炎#
包括父母、老公、自己、娃~大家在治疗鼻炎的路上，坎坎坷坷，痛苦不堪。
鼻炎=过敏，其实是身体炎症、毒素，积攒到超出身体承载力的溢出。是身体发出的求救信号。一定不要“忍一忍就算了”，其实也忍不了， 鼻痒+狂打喷嚏+流鼻涕真的会把人折磨疯！
“从脾胃角度，不超过一个月，就可以把鼻炎治好，并且，如果注意脾胃，可以很长时间不复发”，这是我多年实验下来的方法，先是解决了我自己的鼻炎，最近一两年也帮助了很多家人解决了鼻炎的问题。
立秋后是不是鼻炎马上开始犯病了？
为什么会有鼻炎？
其实鼻炎的产生主要是脾肺虚弱+正气不足
脾胃是身体的运化之本，有消化和吸收的功能
营养不能被吸收，孩子的抵抗力就变差。
所以，我们改变鼻炎不能只盯着鼻子。
单单使用一些对鼻子的方法只能是暂时性有用的。
要改变鼻炎的问题还得从脾胃和肺入手！
一般有鼻炎的人同样也是过敏体质
鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒、眼睛痒、耳朵痒、注意力不集中都是鼻炎的症状表现
鼻炎有
风寒型 ：就是受凉引起的鼻炎
风热型 ：是由于上火、热、引起的鼻炎
以上两种是外邪导致 基本上身体恢复鼻炎就好了
第三个：脾气虚弱引起的鼻炎，这个就比较典型。大部分都是这种情况，吃饭不好，大便比较稀比较软，有的人长期的脾气不足，气血运化不够，出现面色萎黄，没劲乏力。
第四个：肺气虚寒引起的鼻炎，容易出汗怕风，说话轻声细语
第五个：肾气不足 、肾阳不足、腰其酸软、怕冷、月经不调、颜色偏淡
那我们自己辨别还有一个就是看一下鼻涕
鼻涕像水，没有恶臭味道，遇冷鼻炎加重，像现在换季了天凉了，就开始流清鼻涕了，打喷嚏了，舌苔没有明显的红点，这种就属于寒性鼻炎，建议就是吃健脾粉+清金膏+紫苏膏！
健脾粉每天吃3勺；
每天早晚：一勺清金膏➕一勺紫苏膏冲水喝10-15g 3-6岁小朋友每次各半勺 5-10G 就可以
如果鼻涕浑浊或者鼻涕偏黄，经常容易喉咙痛，嗓子发炎的话
建议吃清金膏+柠润膏 ！
每天早晚：一勺清金膏➕一勺紫苏膏冲水喝10-15g 3-6岁小朋友每次各半勺 5-10G 就可以
我们的膏方真材实料，很浓稠，不是糖稀那种，所以效果自然看得见！
坚持吃膏方的同时也希望大家平时能做到以下几点：
1.不要吃冷饮、/牛奶、酸奶；
2.在家不要光脚在地板上踩； 脚底心是寒的，整个人就容易受寒。
3.睡觉时，盖住肚子；
4.能泡脚是最好的。
#养生##健康养生##鼻炎#
讲过不下1000遍了，孩子便秘拉羊屎蛋不是小事！
之前有个新手家长，喂养孩子没经验，孩子便秘拉羊屎蛋都半年了，一直没有调理好。家长平时喜欢上网，看一些攻略，煲这个粥，煮那个汤，觉得便秘拉羊屎蛋是小问题，看了医生，也不听医嘱，不给孩子吃药，就自己照着网上的食疗方调理，这我真的又气又无奈。
很多家长认为孩子便秘拉羊屎蛋，是由于上火引起的，其实是不全面的，大多数孩子拉羊屎蛋本质上是由脾胃亏虚，中气不足所导致的。
中医说“中气不足，溲便为之变”，脾虚，营养输送无力，糟粕内停，大肠传导功能失常，会导致大便坚硬、秘结、难解。这种脾胃亏虚所导致拉羊屎蛋还会伴有其他症状，比如孩子便意不明显、排便困难、要费很大的力气才能解除大便，平时体质虚弱、鼻梁有青筋，眼袋发青发紫；不爱动，稍微跑调一下就是一身汗；饭也不好好吃，很容易积食，舌苔白等。
孩子大便呈羊屎蛋是有一个过程的，刚开始是前干后软，然后是全干，最后排便困难，孩子自己拉不出来。同时伴随着鼻梁上有青筋、嘴边发青、下眼睑青紫等表现，这就是明显的脾虚症状，消化功能差，必须尽早干预！
再次重申：食疗只能预防和辅助，如果是孩子脾胃病理性的原因，导致拉羊屎蛋，中药调理起来，并不难！
而且按方服药，家长也要配合注意饮食：
1.不要喂的太饱，七八分饱就行了， 要想小儿安，三分饥与寒。
2.生冷寒凉的食物少吃
3.脾虚的孩子，一定不要喝酸奶
您家孩子是不是经常便秘拉羊屎蛋呢？家长们一定要重视起来，不要觉得是小问题，长期这种表现会严重影响孩子的成长发育，导致长个慢、光吃不长、经常生病等等。
我是儿科中医闫慧敏，从事调理小儿脾胃40多年了，对孩子脾胃虚弱导致的脾虚有内热，积食便秘，睡觉不踏实，多汗，挑食厌食，瘦小，不长个不长肉等症状，有着丰富的临床经验。
我这有个30天秋季脾胃调理计划，如果您的孩子有脾胃方面的问题，都可以参加，只需要在评论区扣“我需要”，我看到后会一一回复。#儿童健康守护者计划##儿科医生##儿科医生##育儿[超话]##孩子便秘#
之前有个新手家长，喂养孩子没经验，孩子便秘拉羊屎蛋都半年了，一直没有调理好。家长平时喜欢上网，看一些攻略，煲这个粥，煮那个汤，觉得便秘拉羊屎蛋是小问题，看了医生，也不听医嘱，不给孩子吃药，就自己照着网上的食疗方调理，这我真的又气又无奈。
很多家长认为孩子便秘拉羊屎蛋，是由于上火引起的，其实是不全面的，大多数孩子拉羊屎蛋本质上是由脾胃亏虚，中气不足所导致的。
中医说“中气不足，溲便为之变”，脾虚，营养输送无力，糟粕内停，大肠传导功能失常，会导致大便坚硬、秘结、难解。这种脾胃亏虚所导致拉羊屎蛋还会伴有其他症状，比如孩子便意不明显、排便困难、要费很大的力气才能解除大便，平时体质虚弱、鼻梁有青筋，眼袋发青发紫；不爱动，稍微跑调一下就是一身汗；饭也不好好吃，很容易积食，舌苔白等。
孩子大便呈羊屎蛋是有一个过程的，刚开始是前干后软，然后是全干，最后排便困难，孩子自己拉不出来。同时伴随着鼻梁上有青筋、嘴边发青、下眼睑青紫等表现，这就是明显的脾虚症状，消化功能差，必须尽早干预！
再次重申：食疗只能预防和辅助，如果是孩子脾胃病理性的原因，导致拉羊屎蛋，中药调理起来，并不难！
而且按方服药，家长也要配合注意饮食：
1.不要喂的太饱，七八分饱就行了， 要想小儿安，三分饥与寒。
2.生冷寒凉的食物少吃
3.脾虚的孩子，一定不要喝酸奶
您家孩子是不是经常便秘拉羊屎蛋呢？家长们一定要重视起来，不要觉得是小问题，长期这种表现会严重影响孩子的成长发育，导致长个慢、光吃不长、经常生病等等。
我是儿科中医闫慧敏，从事调理小儿脾胃40多年了，对孩子脾胃虚弱导致的脾虚有内热，积食便秘，睡觉不踏实，多汗，挑食厌食，瘦小，不长个不长肉等症状，有着丰富的临床经验。
我这有个30天秋季脾胃调理计划，如果您的孩子有脾胃方面的问题，都可以参加，只需要在评论区扣“我需要”，我看到后会一一回复。#儿童健康守护者计划##儿科医生##儿科医生##育儿[超话]##孩子便秘#
一个中成药，把丢失的阳气补回来
原创 温暖中医 温暖中医
这篇文章与大家分享阳虚体质的调理方法。
历史上，有一位大医曾把阳气比作天上的太阳，这个人叫张景岳。张景岳有一方叫右归饮，现在也被制成了中成药——右归丸。
关于这张方子的来历，还有一个小故事。相传，张景岳年轻的时候因为喝酒伤了身体，导致他后来时不时地就要闹肚子，说来惭愧，自己虽然身为大夫，但是在调理的过程中却走了不少弯路，好在最后病根儿是找到了，什么原因呢？肾阳不足。
张景岳生活在明代，那个时候，东汉大医张仲景的金匮肾气丸已经传遍了大江南北。金匮肾气丸常用来温补肾阳，但是很多前来求医的人，包括张景岳自己吃完以后效果并不好。
细细思忖，张景岳发现了问题所在，原来这些人里头绝大部分是纯虚。按照虚补实泻的理论，再看金匮肾气丸，它最出彩的地方就是有补有泻，比如泽泻，利尿泻湿。
张景岳转念一想，既然是纯虚，不妨加大温补的力度。于是就把泻的部分拿掉，又添了几味温补的药材，组成右归丸。
右归丸：鹿角胶、肉桂、炮附子、熟地黄、山茱萸、枸杞子、山药、杜仲、菟丝子、当归
附子、肉桂、鹿角胶补肾阳。
鹿角胶是用鹿角熬制而成，鹿角脱落以后，过不了多久，还会再长出来，如此旺盛的生命力，在中医看来和阳气的秉性非常吻合。
附子的大名相信大家也都有所耳闻，补火助阳非常厉害。
至于说肉桂，也有过人之处。肉桂能引火归元，当然并不是所有的火都需要归元，有一种火是因为阴寒内盛，格阳于外。什么意思呢？就是寒气嚣张的厉害，把阳气从老家赶跑了。阳气原本待在肾里头，现在却被赶到了头面上，由此引发的牙龈肿痛，口腔溃疡，很容易让人误以为上火了。肉桂能破阴寒，能把阳气接回来，中医就叫引火归元。
张景岳还提到：“善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷。”
这意思是阴和阳是互帮互助的关系，补了阳，接下来就该滋阴了，用的是熟地黄、山药、山茱萸，还有枸杞子，可以看作是一半儿的六味地黄丸，外加一味枸杞子。
曾几何时，六味地黄丸的广告一度铺天盖地，风头甚至盖过了它的前辈金匮肾气丸。然而很多人不知道的是六味地黄丸补的是肾阴，是妥妥的滋阴良药，对于阳虚的人来说就不大适合了。
菟丝子阴阳双补，而且它非常平和。
杜仲也有妙处，也是阴阳双补，它还擅长治腰痛，两肾刚好位于后腰这个地方，肾虚引起的腰痛，杜仲非常好用。
当归补肝血，女性朋友应该都知道，血虚引起的一系列症状，坚持用当归，煮水也好，煲汤也好，能把耗损的血气补回来。而且它补血的同时还能活血，血家圣药的称呼可不是浪得虚名。那么，又为什么要补肝血呢？中医有一种说法，肝藏血，肾藏精，精血互生。
曾经遇到过这么一位女士，四十来岁，特别怕冷，大家知道，北方的初秋，早上多多少少有些寒意，在别的同事穿着长衣长裤去上班的时候，她已经穿上了厚厚的棉外套，坐在办公室里还一个劲儿地说冷。
夏天，各种应季瓜果上市，有些寒凉的水果她一吃肚子就不舒服，小腹无论什么时候摸上去都是冰凉的。
早上起床有时候还会腹泻，即便不腹泻，大便也多是不成形的。好不容易到了晚上，上床休息了，不去个五六次厕所就睡不好觉，哪怕有一点尿意也要赶紧跑厕所。
这是阳虚的厉害，于是建议她吃点右归丸。一个疗程下来，果然没那么怕冷了。
这个药虽然名气不大，但是很经典。#陈易玄##中国道家##中医养生#
原创 温暖中医 温暖中医
这篇文章与大家分享阳虚体质的调理方法。
历史上，有一位大医曾把阳气比作天上的太阳，这个人叫张景岳。张景岳有一方叫右归饮，现在也被制成了中成药——右归丸。
关于这张方子的来历，还有一个小故事。相传，张景岳年轻的时候因为喝酒伤了身体，导致他后来时不时地就要闹肚子，说来惭愧，自己虽然身为大夫，但是在调理的过程中却走了不少弯路，好在最后病根儿是找到了，什么原因呢？肾阳不足。
张景岳生活在明代，那个时候，东汉大医张仲景的金匮肾气丸已经传遍了大江南北。金匮肾气丸常用来温补肾阳，但是很多前来求医的人，包括张景岳自己吃完以后效果并不好。
细细思忖，张景岳发现了问题所在，原来这些人里头绝大部分是纯虚。按照虚补实泻的理论，再看金匮肾气丸，它最出彩的地方就是有补有泻，比如泽泻，利尿泻湿。
张景岳转念一想，既然是纯虚，不妨加大温补的力度。于是就把泻的部分拿掉，又添了几味温补的药材，组成右归丸。
右归丸：鹿角胶、肉桂、炮附子、熟地黄、山茱萸、枸杞子、山药、杜仲、菟丝子、当归
附子、肉桂、鹿角胶补肾阳。
鹿角胶是用鹿角熬制而成，鹿角脱落以后，过不了多久，还会再长出来，如此旺盛的生命力，在中医看来和阳气的秉性非常吻合。
附子的大名相信大家也都有所耳闻，补火助阳非常厉害。
至于说肉桂，也有过人之处。肉桂能引火归元，当然并不是所有的火都需要归元，有一种火是因为阴寒内盛，格阳于外。什么意思呢？就是寒气嚣张的厉害，把阳气从老家赶跑了。阳气原本待在肾里头，现在却被赶到了头面上，由此引发的牙龈肿痛，口腔溃疡，很容易让人误以为上火了。肉桂能破阴寒，能把阳气接回来，中医就叫引火归元。
张景岳还提到：“善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷。”
这意思是阴和阳是互帮互助的关系，补了阳，接下来就该滋阴了，用的是熟地黄、山药、山茱萸，还有枸杞子，可以看作是一半儿的六味地黄丸，外加一味枸杞子。
曾几何时，六味地黄丸的广告一度铺天盖地，风头甚至盖过了它的前辈金匮肾气丸。然而很多人不知道的是六味地黄丸补的是肾阴，是妥妥的滋阴良药，对于阳虚的人来说就不大适合了。
菟丝子阴阳双补，而且它非常平和。
杜仲也有妙处，也是阴阳双补，它还擅长治腰痛，两肾刚好位于后腰这个地方，肾虚引起的腰痛，杜仲非常好用。
当归补肝血，女性朋友应该都知道，血虚引起的一系列症状，坚持用当归，煮水也好，煲汤也好，能把耗损的血气补回来。而且它补血的同时还能活血，血家圣药的称呼可不是浪得虚名。那么，又为什么要补肝血呢？中医有一种说法，肝藏血，肾藏精，精血互生。
曾经遇到过这么一位女士，四十来岁，特别怕冷，大家知道，北方的初秋，早上多多少少有些寒意，在别的同事穿着长衣长裤去上班的时候，她已经穿上了厚厚的棉外套，坐在办公室里还一个劲儿地说冷。
夏天，各种应季瓜果上市，有些寒凉的水果她一吃肚子就不舒服，小腹无论什么时候摸上去都是冰凉的。
早上起床有时候还会腹泻，即便不腹泻，大便也多是不成形的。好不容易到了晚上，上床休息了，不去个五六次厕所就睡不好觉，哪怕有一点尿意也要赶紧跑厕所。
这是阳虚的厉害，于是建议她吃点右归丸。一个疗程下来，果然没那么怕冷了。
这个药虽然名气不大，但是很经典。#陈易玄##中国道家##中医养生#
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