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生命几‮，许‬遵从自己，‮有山‬顶峰‮湖，‬有彼岸，​‎ ͏ 我们‮时与‬光共舞‮与，‬远方交‮，融‬在纷繁的尘‮中世‬，纵使独自‮立伫‬，也‮找要‬到属于自‮的己‬光，明亮而‮烂灿‬，做个心中有光的人‮，吧‬照亮他‮温人‬暖自己，我们都‮学要‬着明亮起来，‮你祝‬也祝‮，我‬引航该相‮的逢‬人，照亮‮己自‬，成为自己‮灯的‬塔。

#他是巫师# 丨周子舒
今天气氛到了，特别适合写这篇[嘻嘻]
周子舒给自己的定位是什么？
是守护者。
P1，烟雾腾起时护住温，用智计保3人全身而退。
P2，师父受辱时明知可能不敌仍要拔剑维护师父清誉。
P3,去龙渊阁的路上，一路走着下意识拉住成岭，龙孝搞事的时候第一时间展臂护住成岭。
P4,很清楚自己跟对方的实力差距依然坚定努力去护住温的命。
他一直在尽己所能地保护那些对他来说很重要的人，一如张哲瀚数年前宣称的，家里的顶梁柱倒了可不行[嘻嘻]
周子舒于乱世飘摇中努力护住他的山庄，张哲瀚于举步维艰中拖着一堆要吃要喝要哭要躺的水母小崽子走出新的路。
絮瀚问暖是真的[嘻嘻]

多擦这个穴，男可补肾，女可暖宫！

原创 中医养生

可补肾虚，治疗肾虚的病变，如腰酸膝软、四肢不温、尿频、尤其夜尿多等症状。

女可暖子宫，治疗生殖泌尿系统疾病，如痛经、子宫肌瘤、或其它一些能够引起月经期疼痛的病症。

它就是——“生殖穴” 

生殖穴划的不是一个穴位，而是一个区域，它主要包括的是肾俞穴和八髎穴。

 擦法刺激生殖穴 

肾俞穴在腰背部，第2腰椎棘突下，旁开1.5寸处。

八髎穴是左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中。

中医认为肾以虚为主、以寒为常见现象。而擦法能很好的使局部某一个穴位变热，从而达到温肾阳、暖宫、袪瘀、散寒的作用。

由他人行擦法时，可以横擦。如果是自己行擦法，可以竖擦。

在按摩之前，最好在皮肤上涂上一层润滑油，可以起到保护皮肤的作用，同时也可以帮助摩擦生热。也可用暖宫祛瘀的药物做润滑油辅助按摩。

擦到什么程度为好呢？常规来说，每次至少擦2分钟，大概100多下。有的人2分钟还不够，怎么擦也不热，那就坚持多擦几分钟，擦热了为止。

这个补肾暖宫的小方法，男女老幼都适用，且简单有效，试试吧~#陈易玄##中国道家##中医养生#