汗多，尿多，湿多，淫多，中医教你辨证肾虚，对症调理

（1）肾虚多汗：当肾阴亏虚了，阴液阴津不足，就容易虚火内生，火熏蒸体内津液，迫使津液外出，就会出汗多，通常是夜间汗多，但是醒来之后汗又停了，而且还会出现五心烦热，心里难以入睡，头晕耳鸣，口干咽干等，这时候需要滋肾阴，降火，可以参考：枸杞子，五味子、制首乌、附子、柴胡、牛膝、女贞子、补骨脂、玉竹、山茱萸加减调理

（2）肾虚多尿：肾有蒸腾气化的作用，如果肾阳亏虚了，就会导致膀胱的开合失常，蒸腾气化作用减弱，膀胱固摄不住尿液，就会出现尿频尿多，尿急不觉，小便清长，怕冷怕风等，这个时候需要温补肾阳，利水，可以参考：黄芪、肉豆蔻、五味子、吴茱萸、泽泻、桂枝、附子、补骨脂、菟丝子、白芍、甘草加减；

（3）肾虚多湿：肾主水液，如果肾阳不足，无法运化体内水液，水液聚集在体内，就会形成水湿，从而出现皮肤油腻，四肢沉重，腰膝酸冷，大便溏，舌苔厚腻，有齿痕等，这个时候需要补肾助阳祛湿，可以参考：山茱萸、泽泻、牡丹皮、桂枝、附子、干地黄、加减；

（4）肾虚多淫：肾阴亏虚，身体会出现“阳强”的表现，同时还会内生虚火，火上炎灼烧心神，心神不安宁，所以就会胡思乱想，忍不住想那方面的事情，但是虚火灼烧，所以宗筋勃起无力，还总是不尽人意，平时还出汗多，五心烦热，晚上睡觉心里烦躁的睡不着，静不下心来，对于这种情况需要滋阴降虚火，可以参考：生黄芪、女贞子、熟地、川芎、麦冬、知母、牛膝、山茱萸、茯苓、甘草加减；#微博健康公开课##健康科普##中医养生#

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《黑龙江档案》档案专业学术期刊
主办单位：黑龙江省档案局
主办单位：黑龙江省档案技术服务中心
出版周期：双月
ISSN：1673-9116
CN：23-1036/G2
(2021)复合影响因子：0.07
(2021)综合影响因子：0.041
主要栏目：
要闻要文、新农村建设档案、信息化建设、学术探讨、档案法制、机关档案、经济科技档案、档案馆工作