我也想要在你十九岁的最后一天，用洋洋洒洒的文字纪念这感动的一天。千鸟的爱永远是双向的，你总是在本该自己享受祝福的一天给我们带来无限的惊喜与感动。听着后座剧场里的一首首，这几年来陪你走过的路历历在目，你讲过的曾经在我脑海里便是永远的存在。我不知怎么表达我现在的心情，我没有想到你又一次将自己剖析，满是心疼，鼻子一酸。我很感谢你的坚持，感谢你即使我们不曾相见，却给我带来力量，感谢你曾成为我最黑暗的日子里的一束光，感谢你愿意用真诚对待不曾认识的我。愿我的男孩二十岁生日快乐，有生之日，都要快乐！
前些日子，
一群老人写的川柳（日本小短诗杂俳的一种），
上了热搜，语句诙谐，
读来，甚是温暖。
老了，生活会是什么样？
不会唱怀旧金曲，因为；
怀旧金曲
都太新了
根本不会唱
——宫内弘高 65岁
时间一下子多到用不完；
曾经想要的自由和时间
现在
多到手足无措
——藤原ノブ 77岁
一个简单的动作，已无法完成；
同学会上
大家鞠躬道别
结果一起站不稳
——石冈和子 82岁
开始怀念，那些离开的人；
忽然发现
我的年纪
已经比妈妈还大了
——井上亲子 78岁
这些老人，
面对岁月流逝，
有胆怯，有无措，
但依然能自我调侃、说笑，
因为，他们知道：
时光不曾饶过谁，衰老无人幸免，
但我们能选择如何老去？
01
永远不要害怕变老
人为什么害怕衰老？
因为，老去意味着，
皱纹，白发，
身体衰弱，疾病侵扰，
丢失了感官上的快乐，
不再是人群的焦点，
慢慢成为周围人的负担。
快节奏的时代，
衰老被看作一种失败，
从光鲜亮丽的明星到普通人，
都在绞尽脑汁地对付鱼尾纹、眼袋，
拼命与不可逆转的老去趋势作抗争。
其实，比肌肤衰老更可怕的
是心灵的衰老。
哈佛大学心理学教授拉姆·达斯在
《学会做一个会老的人》一书中说道：
老去并不是一件容易的事。
老去既不是普通的活着，也不是垂垂将死。
人人都在为这一大限做着抗争，
又都为此痛苦不堪。
他告诉大家：
到了年纪就要服老，
接受自己老去的样子，
你的身体已老，
但生活的每一刻都是崭新的。
不要害怕老去，
勇敢拥抱岁月沉淀出的最好的自己。
年龄又算什么？
“就算我今年52岁
穿上这条裙子同样光彩耀人！”
好莱坞混剪短片《永远不要害怕变老》
02
老了，也要活得有趣
在变老的路上，
有人活得老气横秋，
有人活得从容淡定，
有人活得妙趣横生。
黄永玉是第3种。
今年的7月6日，
96岁的老爷子在电话里问易中天：
“你今年多大了？”
“七十三。”
“少壮！”
黄永玉早已抛开年龄的束缚，
在别人越活越大时，
无龄感的他越活越年轻。
人家都好奇地跑来问他养生秘诀，
他说：我从不养生！
喜欢睡觉、不吃水果、不运动……
最爱做的是守在电视前看连续剧，
周末还看看《非诚勿扰》。
白岩松曾经上门拜访黄永玉，
他叼着烟斗，戴着贝雷帽，
正在捯饬自己心爱的红色法拉利跑车。
白岩松惊讶地问：
“老爷子，您一把年纪还玩这个？”
黄永玉回他一个大白眼，
“我又不是老头儿！”
年近百岁的黄永玉，
像个老顽童，
站在成人的世界里，
内心却始终住着一个孩子，
永远天真，永远好奇，
把普通的日子，过得有趣好玩。
生个蛋犯得上这么大喊大叫嘛（黄永玉92岁作）
03
老了，也要善待自己
岁月催人老，
但改变不了一颗温柔的心，
人生那么长，变老的路上，
不敷衍生活，也不委屈自己。
累了，就慢一点，
不拿健康做赌注，拥有一个好身体，
才是今生最大的幸福；
养几盆花草，清晨日暮，
享受草木的抚慰；
家里，依着自己的审美装扮，
一块地毯，几幅装饰画，
小小的空间，洁净舒适；
无论多忙，都不忘
认真对待一日三餐。
人不管到什么时候，
都应跟着自己的步伐，从容地去生活，
因为，爱自己，是终身浪漫的开始。
抖音上有位汪奶奶，79岁了，
可她却活得比很多年轻人还精致。
因为热爱跳舞，她坚持锻炼，
控制饮食，身姿挺拔，
浑身全无一点老年人的暮气。
被问及如何保持优雅的气质？
汪奶奶淡淡地说：
不是读几本书，买一些衣服，
去高级一点的地方摆拍，就有气质。
其实啊，气质就在
你认真喜欢过的每一天里。
记得，巴金晚年说过这样一段话：
“没有人因多活几年而变老：
人老只是由于抛弃了理想。
岁月使皮肤起皱，
而失去热情却让灵魂出现皱纹。
在你心中有一个无线电台，
只要它收到美、希望、欢欣、勇敢、庄严和力量的信息，
就永远年轻。”
变老，只是一种生理状态，
只要你有爱，有梦，
依然可以活出自己的美。
04
即使老，也要老得漂亮
其实，变老不可怕，
重要的是以什么样的方式老去，
若能老得漂亮，
那么老去又何妨？
时隔六年，11月16日，
林青霞微博终于更新了。
此后，她像个新奇的孩子，
每天都更新自己的生活和感悟：
有时，是一张勾人回忆的旧照；
有时，分享一本正在读的诗集；
有时，是登山的感悟。
常言道，
红颜易老，美人总怕迟暮。
但林青霞显然不是，
她接受了变老这件事，
任皱纹爬上眼角，
依然忙着读书、写作、记录生活，
她坦然变老，越活越通透。
人活着活着就老了，
但每个年龄段，都有自己的美，
20多岁青春洋溢，很美，
30多岁勇敢自信，很美，
40多岁独立智慧，很美，
50多岁坦然从容，很美，
……
每个年龄，
都有恰到好处的自己，
即使老，也要老得漂亮。
余生，
愿我们都能看尽世间好风景，
看淡世间纷扰，从容带笑前行，
在变老的路上，越活越漂亮。
一群老人写的川柳（日本小短诗杂俳的一种），
上了热搜，语句诙谐，
读来，甚是温暖。
老了，生活会是什么样？
不会唱怀旧金曲，因为；
怀旧金曲
都太新了
根本不会唱
——宫内弘高 65岁
时间一下子多到用不完；
曾经想要的自由和时间
现在
多到手足无措
——藤原ノブ 77岁
一个简单的动作，已无法完成；
同学会上
大家鞠躬道别
结果一起站不稳
——石冈和子 82岁
开始怀念，那些离开的人；
忽然发现
我的年纪
已经比妈妈还大了
——井上亲子 78岁
这些老人，
面对岁月流逝，
有胆怯，有无措，
但依然能自我调侃、说笑，
因为，他们知道：
时光不曾饶过谁，衰老无人幸免，
但我们能选择如何老去？
01
永远不要害怕变老
人为什么害怕衰老？
因为，老去意味着，
皱纹，白发，
身体衰弱，疾病侵扰，
丢失了感官上的快乐，
不再是人群的焦点，
慢慢成为周围人的负担。
快节奏的时代，
衰老被看作一种失败，
从光鲜亮丽的明星到普通人，
都在绞尽脑汁地对付鱼尾纹、眼袋，
拼命与不可逆转的老去趋势作抗争。
其实，比肌肤衰老更可怕的
是心灵的衰老。
哈佛大学心理学教授拉姆·达斯在
《学会做一个会老的人》一书中说道：
老去并不是一件容易的事。
老去既不是普通的活着，也不是垂垂将死。
人人都在为这一大限做着抗争，
又都为此痛苦不堪。
他告诉大家：
到了年纪就要服老，
接受自己老去的样子，
你的身体已老，
但生活的每一刻都是崭新的。
不要害怕老去，
勇敢拥抱岁月沉淀出的最好的自己。
年龄又算什么？
“就算我今年52岁
穿上这条裙子同样光彩耀人！”
好莱坞混剪短片《永远不要害怕变老》
02
老了，也要活得有趣
在变老的路上，
有人活得老气横秋，
有人活得从容淡定，
有人活得妙趣横生。
黄永玉是第3种。
今年的7月6日，
96岁的老爷子在电话里问易中天：
“你今年多大了？”
“七十三。”
“少壮！”
黄永玉早已抛开年龄的束缚，
在别人越活越大时，
无龄感的他越活越年轻。
人家都好奇地跑来问他养生秘诀，
他说：我从不养生！
喜欢睡觉、不吃水果、不运动……
最爱做的是守在电视前看连续剧，
周末还看看《非诚勿扰》。
白岩松曾经上门拜访黄永玉，
他叼着烟斗，戴着贝雷帽，
正在捯饬自己心爱的红色法拉利跑车。
白岩松惊讶地问：
“老爷子，您一把年纪还玩这个？”
黄永玉回他一个大白眼，
“我又不是老头儿！”
年近百岁的黄永玉，
像个老顽童，
站在成人的世界里，
内心却始终住着一个孩子，
永远天真，永远好奇，
把普通的日子，过得有趣好玩。
生个蛋犯得上这么大喊大叫嘛（黄永玉92岁作）
03
老了，也要善待自己
岁月催人老，
但改变不了一颗温柔的心，
人生那么长，变老的路上，
不敷衍生活，也不委屈自己。
累了，就慢一点，
不拿健康做赌注，拥有一个好身体，
才是今生最大的幸福；
养几盆花草，清晨日暮，
享受草木的抚慰；
家里，依着自己的审美装扮，
一块地毯，几幅装饰画，
小小的空间，洁净舒适；
无论多忙，都不忘
认真对待一日三餐。
人不管到什么时候，
都应跟着自己的步伐，从容地去生活，
因为，爱自己，是终身浪漫的开始。
抖音上有位汪奶奶，79岁了，
可她却活得比很多年轻人还精致。
因为热爱跳舞，她坚持锻炼，
控制饮食，身姿挺拔，
浑身全无一点老年人的暮气。
被问及如何保持优雅的气质？
汪奶奶淡淡地说：
不是读几本书，买一些衣服，
去高级一点的地方摆拍，就有气质。
其实啊，气质就在
你认真喜欢过的每一天里。
记得，巴金晚年说过这样一段话：
“没有人因多活几年而变老：
人老只是由于抛弃了理想。
岁月使皮肤起皱，
而失去热情却让灵魂出现皱纹。
在你心中有一个无线电台，
只要它收到美、希望、欢欣、勇敢、庄严和力量的信息，
就永远年轻。”
变老，只是一种生理状态，
只要你有爱，有梦，
依然可以活出自己的美。
04
即使老，也要老得漂亮
其实，变老不可怕，
重要的是以什么样的方式老去，
若能老得漂亮，
那么老去又何妨？
时隔六年，11月16日，
林青霞微博终于更新了。
此后，她像个新奇的孩子，
每天都更新自己的生活和感悟：
有时，是一张勾人回忆的旧照；
有时，分享一本正在读的诗集；
有时，是登山的感悟。
常言道，
红颜易老，美人总怕迟暮。
但林青霞显然不是，
她接受了变老这件事，
任皱纹爬上眼角，
依然忙着读书、写作、记录生活，
她坦然变老，越活越通透。
人活着活着就老了，
但每个年龄段，都有自己的美，
20多岁青春洋溢，很美，
30多岁勇敢自信，很美，
40多岁独立智慧，很美，
50多岁坦然从容，很美，
……
每个年龄，
都有恰到好处的自己，
即使老，也要老得漂亮。
余生，
愿我们都能看尽世间好风景，
看淡世间纷扰，从容带笑前行，
在变老的路上，越活越漂亮。
【顶格倾听 顶格服务 青岛西海岸新区优化提升营商环境 打造精简高效政务新生态】
“这个时代是最好的时代，企业家群体受到了前所未有的尊重与重视，这几年我们的成绩也得益于青岛市政府、西海岸新区政府领导的支持。”“做企业要善于把握大势，抓住新区的经济发展方向，与之同频共振。”“营商环境不能简单理解为服务好、态度好、热情，关键是要让企业家满意。”“疫情期间，新区企业家敢于面对困难，在磨砺中成长，展现出强烈的社会责任和可敬可佩的社会担当，是新区十分宝贵的财富，更是新区发展的重要力量。”“我们将像企业家期待的一样，与各企业共同成长、共同发展”……11月17日，在青岛西海岸新区一场企业家座谈会上，50名优秀企业家与新区工委、管委有关领导、区直各单位部门、驻区有关单位负责人“面对面”群聊。企业家们畅所欲言，积极为实现新阶段企业与新区融合发展建言献策。
座谈会当天，恰逢青岛西海岸新区第五个“企业服务日”。在这个特殊的日子，新区精心准备了这场座谈会，通过直接对话企业家的方式，顶格倾听，切实了解区内企业的相关情况，优化提升营商环境，营造尊重企业家的浓厚氛围，进一步激发企业家建功新区的热情。据了解，从7月17日开始，青岛西海岸新区将每月17日定为“企业服务日”，旨在解决企业面临的主要困难和突出问题，保护好、引导好、发挥好企业发展的积极性。
这仅仅是新区顶格服务企业的一个缩影。除了确定“企业服务日”，架起企业直接对话新区的桥梁，新区还不断进行制度创新，建立区领导联系企业和商会的常态化机制，制定《区级领导干部联系服务重点企业工作方案》，梳理企业存在困难问题150余项，逐一分解到职责部门限期解决，畅通民企诉求的反映和解决渠道，切实帮助企业解决具体问题和困难。
在流程再造上，新区不断推进线上办理、程序优化等手段，在全国首创“一证（照）通”改革，59类行业事项共减少环节306个，减少材料313项，减少承诺时限186个工作日。梳理工程建设项目审批事项清单，绘制完成工程建设项目全链条审批流程图，将全链条审批总时间控制在80个工作日以内，比省、市目标分别压缩20和5个工作日，并积极推行“拿地即开工”建设模式，2020年已申请出具10个。据山东省“好差评”系统显示，新区线上办件量为2.9万余件、“差评”数为0。“‘专业化’‘服务型’的政务工作给带我们效率；开放包容的营商环境带给我们机遇；资金及人才战略的‘顶格推进’带给我们资源；‘一对一’专属帮办服务带给我们温度。”座谈会上，青岛中科华联新材料股份有限公司董事长郅立鹏在座谈会上忍不住为新区优良的营商环境点赞。政策扶持是政府服务企业的重要抓手。为了打造“让企业家满意”的营商环境，新区还打出了一系列政策组合拳，建立“亲”“清”新型政商关系，打造精简高效政务新生态，持续深入优化营商环境，根植经济高质量发展的沃土，为企业发展保驾护航。
11月17日的座谈会上，记者发现，每位企业家都收到了一张调查问卷和一本厚厚的政策汇编——《打造精简高效政务新生态涉企惠企政策落实清单2.0版》。原来，为切实回应企业最为关心的创业支持、产业发展、科技创新、人才引进、市场拓展等方面的政策需求，新区专门梳理了2017年以来新区出台的十七类56项涉企惠企政策，清单内容共计538项，每一项政策均明确了发布单位、执行单位、政策解读人，并附上了联系方式，方便企业查阅。同时，设置了86757678专项举报电话，接收涉企惠企政策不落实、刁难企业和企业家、损害新区营商环境等方面的问题。
这本《打造精简高效政务新生态涉企惠企政策落实清单2.0版》，正是青岛西海岸新区打造精简高效政务新生态改革攻坚行动制定的“目标清单”之一。
今年以来，青岛西海岸新区聚焦打造一流的政务环境，全面发起精简高效政务新生态改革攻坚行动和护航政务新生态监督整治专项行动，实施“五张清单”，推动全区营商环境建设实现新突破。
其中，打造精简高效政务新生态改革攻坚行动，围绕打造精简高效政务新生态，分别制定了改革攻坚任务清单、涉企惠企政策落实清单、高频和重点民生服务事项优化清单三张“目标清单”。同时加大监督执纪问责力度，开展了护航政务新生态监督整治专项行动，制定《护航政务新生态监督整治专项行动攻坚方案》，提出了两张“措施清单”《打造精简高效政务新生态监督清单》和《打造精简高效政务新生态激励和惩戒措施清单》。通过“清单制”的形式，坚决查处政务新生态建设中“末梢梗阻”问题，进一步提升企业获得感和群众满意度。通过全渠道受理问题找焦点、全方位协同监督解难点、精准化专责监督查缺点、“点穴式”专项巡察疏堵点、“联动式”执纪问责治痛点等五个方面的措施，深入抓好监督执纪问责各项工作。
土沃则稻香。2020年，青岛西海岸新区入围山东省百强民营企业和青岛市百强民营企业名单中，赛轮集团、青岛瑞源工程集团为山东省民营企业100强的新区企业，瑞源、康大、佳沃、雷沃、明月海藻等29家企业为青岛市百强企业，占全青岛市比重约三成。2019年，青岛西海岸新区GDP达到3554.4亿元，位列19个国家级新区前三强、山东省137个县市区首位，全市综合考核“六连冠”。
“我们要把新区发展土壤深耕好，让每一粒种子都能发芽，每一个嫩芽都能成为参天大树。”座谈会上，新区郑重地为企业家们作出承诺，将“不遗余力地优化发展环境，用新区的‘用心’换企业家的‘舒心’；提供更加优质高效的服务保障，用新区的‘真心’换企业家的‘安心’；真诚希望企业家扎根新区发展新区，用企业家的‘热心’成就西海岸的‘雄心’。”
这三句诚意满满的贴心话，让企业家们由衷地感受到，着力提升营商环境，青岛西海岸新区不含糊；做实营商环境改善，青岛西海岸新区很务实。顶格倾听、顶格服务，新区与企业同频共振，必将孕育出新的发展成果。
观海新闻/青岛晚报 记者 于波 通讯员 毕海虹
“这个时代是最好的时代，企业家群体受到了前所未有的尊重与重视，这几年我们的成绩也得益于青岛市政府、西海岸新区政府领导的支持。”“做企业要善于把握大势，抓住新区的经济发展方向，与之同频共振。”“营商环境不能简单理解为服务好、态度好、热情，关键是要让企业家满意。”“疫情期间，新区企业家敢于面对困难，在磨砺中成长，展现出强烈的社会责任和可敬可佩的社会担当，是新区十分宝贵的财富，更是新区发展的重要力量。”“我们将像企业家期待的一样，与各企业共同成长、共同发展”……11月17日，在青岛西海岸新区一场企业家座谈会上，50名优秀企业家与新区工委、管委有关领导、区直各单位部门、驻区有关单位负责人“面对面”群聊。企业家们畅所欲言，积极为实现新阶段企业与新区融合发展建言献策。
座谈会当天，恰逢青岛西海岸新区第五个“企业服务日”。在这个特殊的日子，新区精心准备了这场座谈会，通过直接对话企业家的方式，顶格倾听，切实了解区内企业的相关情况，优化提升营商环境，营造尊重企业家的浓厚氛围，进一步激发企业家建功新区的热情。据了解，从7月17日开始，青岛西海岸新区将每月17日定为“企业服务日”，旨在解决企业面临的主要困难和突出问题，保护好、引导好、发挥好企业发展的积极性。
这仅仅是新区顶格服务企业的一个缩影。除了确定“企业服务日”，架起企业直接对话新区的桥梁，新区还不断进行制度创新，建立区领导联系企业和商会的常态化机制，制定《区级领导干部联系服务重点企业工作方案》，梳理企业存在困难问题150余项，逐一分解到职责部门限期解决，畅通民企诉求的反映和解决渠道，切实帮助企业解决具体问题和困难。
在流程再造上，新区不断推进线上办理、程序优化等手段，在全国首创“一证（照）通”改革，59类行业事项共减少环节306个，减少材料313项，减少承诺时限186个工作日。梳理工程建设项目审批事项清单，绘制完成工程建设项目全链条审批流程图，将全链条审批总时间控制在80个工作日以内，比省、市目标分别压缩20和5个工作日，并积极推行“拿地即开工”建设模式，2020年已申请出具10个。据山东省“好差评”系统显示，新区线上办件量为2.9万余件、“差评”数为0。“‘专业化’‘服务型’的政务工作给带我们效率；开放包容的营商环境带给我们机遇；资金及人才战略的‘顶格推进’带给我们资源；‘一对一’专属帮办服务带给我们温度。”座谈会上，青岛中科华联新材料股份有限公司董事长郅立鹏在座谈会上忍不住为新区优良的营商环境点赞。政策扶持是政府服务企业的重要抓手。为了打造“让企业家满意”的营商环境，新区还打出了一系列政策组合拳，建立“亲”“清”新型政商关系，打造精简高效政务新生态，持续深入优化营商环境，根植经济高质量发展的沃土，为企业发展保驾护航。
11月17日的座谈会上，记者发现，每位企业家都收到了一张调查问卷和一本厚厚的政策汇编——《打造精简高效政务新生态涉企惠企政策落实清单2.0版》。原来，为切实回应企业最为关心的创业支持、产业发展、科技创新、人才引进、市场拓展等方面的政策需求，新区专门梳理了2017年以来新区出台的十七类56项涉企惠企政策，清单内容共计538项，每一项政策均明确了发布单位、执行单位、政策解读人，并附上了联系方式，方便企业查阅。同时，设置了86757678专项举报电话，接收涉企惠企政策不落实、刁难企业和企业家、损害新区营商环境等方面的问题。
这本《打造精简高效政务新生态涉企惠企政策落实清单2.0版》，正是青岛西海岸新区打造精简高效政务新生态改革攻坚行动制定的“目标清单”之一。
今年以来，青岛西海岸新区聚焦打造一流的政务环境，全面发起精简高效政务新生态改革攻坚行动和护航政务新生态监督整治专项行动，实施“五张清单”，推动全区营商环境建设实现新突破。
其中，打造精简高效政务新生态改革攻坚行动，围绕打造精简高效政务新生态，分别制定了改革攻坚任务清单、涉企惠企政策落实清单、高频和重点民生服务事项优化清单三张“目标清单”。同时加大监督执纪问责力度，开展了护航政务新生态监督整治专项行动，制定《护航政务新生态监督整治专项行动攻坚方案》，提出了两张“措施清单”《打造精简高效政务新生态监督清单》和《打造精简高效政务新生态激励和惩戒措施清单》。通过“清单制”的形式，坚决查处政务新生态建设中“末梢梗阻”问题，进一步提升企业获得感和群众满意度。通过全渠道受理问题找焦点、全方位协同监督解难点、精准化专责监督查缺点、“点穴式”专项巡察疏堵点、“联动式”执纪问责治痛点等五个方面的措施，深入抓好监督执纪问责各项工作。
土沃则稻香。2020年，青岛西海岸新区入围山东省百强民营企业和青岛市百强民营企业名单中，赛轮集团、青岛瑞源工程集团为山东省民营企业100强的新区企业，瑞源、康大、佳沃、雷沃、明月海藻等29家企业为青岛市百强企业，占全青岛市比重约三成。2019年，青岛西海岸新区GDP达到3554.4亿元，位列19个国家级新区前三强、山东省137个县市区首位，全市综合考核“六连冠”。
“我们要把新区发展土壤深耕好，让每一粒种子都能发芽，每一个嫩芽都能成为参天大树。”座谈会上，新区郑重地为企业家们作出承诺，将“不遗余力地优化发展环境，用新区的‘用心’换企业家的‘舒心’；提供更加优质高效的服务保障，用新区的‘真心’换企业家的‘安心’；真诚希望企业家扎根新区发展新区，用企业家的‘热心’成就西海岸的‘雄心’。”
这三句诚意满满的贴心话，让企业家们由衷地感受到，着力提升营商环境，青岛西海岸新区不含糊；做实营商环境改善，青岛西海岸新区很务实。顶格倾听、顶格服务，新区与企业同频共振，必将孕育出新的发展成果。
观海新闻/青岛晚报 记者 于波 通讯员 毕海虹
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