甲状腺结节，打卡3点，结节散得快
⚠️甲状腺结节的危害表现在以下几点：
❌1、如果甲状腺结节是恶性结节吃，可能浸润周围组织器官，并发生淋巴结及远处脏器的转移，从而危害人体的健康，甚至危及生命。
❌2、甲状腺结节可能并发功能异常，比如甲状腺功能亢进，从而出现一系列的甲亢症状，甚至是甲亢危象。
❌3、甲状腺结节体积巨大的，可以对周围造成压迫，引起呼吸困难，吞咽困难。

忌口食物
1、腌制类食物：腌菜、泡菜、咸鱼、风肉、腊肉、板鸭、咸鸡蛋、皮蛋；
2、高碘食物：海带、紫菜、虾皮、海蜇、芹菜、樱桃、香蕉；
3、辛辣刺激食物：葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、桂皮、八角、小茴香；
4、各类酒：白酒、啤酒、葡萄酒、黄酒、米酒、鸡尾酒；
5、十字花科类食物：小白菜、菜心、大白菜、紫菜薹、红菜薹、芥菜、甘蓝；
保持良好情绪
甲状腺结节由于病症的影响会出现情绪起伏的情况，会出现暴躁、不安的情况。尤其是不能生气和压抑，不利于身体恢复。要学会调节自己的情绪，可以培养自己的一些兴趣爱好，这样可以转移自己的注意力，从而缓解自己的压力，对病情好转有效。

#高校头条# 最新自然指数中国高校排名 中国科大排名第一，安徽有四所高校位列前100！
9月6日，自然指数官网更新自然指数排名数据（统计时间节点为2022.6.1-2023.5.31）。
中国高校整体表现依旧强势，各高校排名相比上一期也有一定程度的变化。
其中，中国科学技术大学以655.23的分值，强势位居内地高校第一，全球高校排名位居第2位；中国科学院大学位居国内高校第二位，全球排名达到第3位；南京大学占据内地高校第三位，全球高校排名达到第4位。
除上述三所高校外，进入内地前十名的高校分别是：清华大学、北京大学、浙江大学、中山大学、复旦大学、上海交通大学和四川大学。
以上10所高校加上南开大学、武汉大学、南方科技大学、山东大学、厦门大学、华中科技大学、天津大学、吉林大学、苏州大学和湖南大学进入全球高校前50位。

追逐温柔的文案[心]

1.万事都要全力以赴 包括开心

2.不是小朋友了，撑不住了也不能哭

3.成为那种不声不响 但是什么都做得很好的人。

4.外界的声音都是参考，你不开心就不要参考。

5.你在我这儿永远都是例外

6.眼前的这个女孩 我会把她计划在我的未来里

7.温柔半两 从容一生

8.种自己的花 爱自己的宇宙

9.无法阻止自己落俗，但浪漫不死

10.不做你的袁湘琴，我自己会植树

11.自爱者方能为人所爱

12.喜欢就争取 得到就珍惜 错过就忘记

13. 日子还长多的是快乐和美好

14.长夜将尽 来日可期

15.这世间的温柔 记得要留给父母一份

16.因为生来一无所有 所以才有无限可能

17.温柔坚定说不，心甘情愿说好

18.记住你是万神宠爱的女孩 凭什么为了凡夫俗子难过

19.已在谷底，怎么走都是向上

20.与其互为人间不如自成宇宙

21.去吹吹夏日晚风吧，也许会遇见浪漫

22.远赴人间惊鸿宴，一睹人间盛世颜

23.总有人笨拙的想把所有温柔给你

24.养好性格，好好生活，该来的总会来

25.未曾谋面的也终将会相遇

26.不用见日月，你就是星辰。

27.少年的肩应该担起草长莺飞和明月清风。

28.穿行过地狱之后，光明才缓缓降临。

29.我们各自努力，在最高处相见。

30.世事千帆过，路的尽头会是温柔和月光。

31.唯有热爱方能抵御岁月漫长。

32.要把温柔和可爱藏起来留给值得的人。

33.没心没肺，快乐加倍。

34.别害怕，世界和我爱着你。

35.今天是个好天气，所以我希望你能遇见我。

36.城市慷慨亮了一整夜光，如同少年不惧岁月长

37.醒时捕光睡时捉梦

38.错过了落日余晖我可以期待满日繁星

39.希望今年的遗憾都是来年惊喜的铺垫

40.穿过云层我试着努力向你奔跑

41.我们终将。上岸阳光万里

42.愿你熬过万丈孤独藏下星辰大海

43.最大的安心是自律温柔和爱自己

44.永远年轻永远热泪盈眶。

45.我只有一个一生不能慷慨赠予不对之人。

46.如果能久别重逢，我希望你别来无恙。

47.知命不惧，日日自新。

48.隐藏野心，悄悄发光。

49.愿你历经山河，觉得人间值得。

50.我们兵分两路顶端会合。