#坚持运动打卡#今早有惊喜！

早上起来嗯嗯完以后称体重，已经跌破130斤啦，意外的称到了129.8斤，真是可喜可贺。

昨天下班回家先跳了一个半小时的操，然后休息了十几分钟，没敢休息太久，因为跳完操已经晚上十点半，从冰箱里翻出来头天晚上剩的冬瓜海带虾仁汤，连汤带水热气腾腾的吃了一碗，很舒服，大约晚上十二点多就睡了，一觉睡到早上七点半，每次跳完操睡眠质量也会跟着变好。

晚上上班前和胖哥出去吃了串串，今天周末，老板的生意真是太火了，一开始坐下老板娘就催着我们拿菜，说到后面就没菜了。果不其然，今天老板只翻了两次台，再后面来的人都已经不接待了，谁家有这样的生意都会笑的合不拢嘴吧。

本来计划吃八分饱的，结果一不小心吃的有点太饱，也无所谓了，晚上还要一直工作，也就消耗掉了，明天下夜班睡醒了还是要运动的。我现在太热爱运动这种感觉了，是一种能让人上瘾、无法自拔的感觉。

祝各位小伙伴们一夜好眠，
愿成长的道路上有你有我。

小鹅日记Day3
寻学校餐厅未果，遂深入俄罗斯市集寻找正宗中餐馆，这家餐厅是个东北阿姨开的，铁板牛柳和辣子鸡都意外地好吃，虽然辣子鸡的鸡肉是奥尔良鸡肉有些奇怪，但过油后还是很不错滴！

中午瞥到小党在查游乐场就问他想不想去，他说想去坐摩天轮，既然想去那咱说去就去，于是我们下午就到了Диво Остров。
战斗民族的游乐设施真的很狂野，入园后的第一感觉就是：每时每刻天上都有人在飞……
最终我们被360度旋转的过山车劝退，选择了碰碰车和摩天轮，还去和小孩们抢了他们的游乐设施。我本人心路历程：亚洲人长得显小，只要没人说咱们二十，那咱就是十二，爬点儿小孩爬的不丢人[挤眼]
后来我们还去画了面部彩绘，本来是挑了紫色蝴蝶但那个小姐姐画不了，遂选择了蓝色花藤，最后效果也超棒，非常非常漂亮！

从游乐场出来已经六点多了，因为很早就决定了今天给大家做意面，所以回去的路上还专门去了趟Перекрёсток采购食材。
第一次下厨，没有条件就创造条件。买不到肉沫就买了肉饼，碾成肉泥之后摸索着腌肉去腥；学会了先加油盐再下意面，自己想到了过冷水防粘连，这样就煮出来单吃就很香了；还学会了番茄改十字花刀，开水烫五分钟顺利去皮；最后耐着性子大火收汁，愣是花时间把番茄汁熬成了番茄肉酱……火锅烤肉吃得多的人其实是很有做饭天赋的，因为调蘸料调多了之后，对调味品的味道和特性了如指掌，真的是闭上眼调味都好吃[爱你][赞]
丸做的虾仁炒蛋也好吃，虽然我个人感觉更像滑蛋虾仁，不过其实都一样啦！好吃就行！
最后大家很给面子的把一桌子吃的全炫光了，从吃第一口就开始猛夸好吃，分给这边楼里的新朋友，也得到了高度认可，本厨房小白做饭第一天就被捧成了厨神，只能说是有些厨艺天赋在的[害羞]
我和丸做饭，小党充当洗碗机，分工明确配合默契，我宣布：SPb小分队征服厨房大行动圆满成功！

最后又用狼人杀结束了美好的一天，还和大家一起吃了太妃糖味道的芝士蛋糕，无比快乐充实且幸福。
苦尽甘来啦，希望可以永远这么幸福[抱一抱][抱一抱]！

鲜掉眉毛的鱼肉要不要来尝尝朋友推荐的本地特色菜，今天终于有机会来尝尝啦✅
镇江秧草烧豚鱼
镇店招牌菜你细品等位的时候和周围人聊天，好家伙大家都是冲着这口来的
味道果然不叫人失望‼️豚鱼的味道是真真滴鲜美～汤汁炖煮的比较入味，再蘸上一小块鱼肉，味道真滴哇塞～鱼皮里面满满的胶原，只有一些小刺，小朋友也可以放心吃
永安芥味大虾球
虾仁肉质鲜嫩又饱满，炸的的金黄酥脆，搭配芥末沙拉酱别有一番韵味～
此番算是不虚此行镇江秧草烧豚鱼可以说是让人念念不忘
而且工作人员态度都很热情，有什么需要都会第一时间去回应，还是hin推荐各位UU来打卡滴✓