【气色堂膏方·谈健康常识】为什么后半夜容易醒
在日常生活中我们经常会碰到身体出现睡眠不好问题的朋友，很多人都是根据自己的过往经验或者在网络寻找答案。

然后自己去进行调理，结果没有很好的改变，其实这是正常的。因为这是没有找对真正的原因的缘故。我们必须有针对性的调理，才可以有好的改变。

后半夜老是醒可能是我们体内的肝血不足的表现。

肝血不足，就是肝的阴血不足，就容易产生虚热，阴虚生内热，内热上扰心神，就会导致睡眠不好，半夜一到三点就醒。

而且还可能入睡困难，多梦，睡着也不解乏，睡醒了以后身上还特别的累，有的朋友，不仅有以上的表现，而且醒的很有规律，经常在一到三点这个时间段醒。

中医认为，人体12条经脉对应着12个时辰，各有所主，比如说胆经，就在子时当令，也就是23点到凌晨的一点，肺经在凌晨的三点到五点，而凌晨的一点到三点，是属肝经当令，这段时间，肝经的气血是最旺盛的。

如果肝经气血不足，尤其是肝的阴血不足，那这段时间就容易表现出失眠。

这一类人群，往往肝火会比较大，爱发脾气，肝郁气滞，爱生闷气等这些表现，针对这种情况，就是肝的阴血不足。
调理起来就要以养肝血，滋肝阴为主 ，安神助眠，就可以改善半夜醒的问题，提升我们睡眠的效果。

气色堂温馨建议：当身体出现情况，先去看中医，进行确ZHEN,然后根据具体情况进行ZHILIAO或者使用药食同源的中医配方调理。

有点知道大S为什么对53岁的具俊晔那么着迷了，就是具俊晔蛮有男性魅力的。你们看具俊晔出现在看展现场的穿搭，很潮，给人一种男人味十足的味道，而且没有上了年纪的那种邋遢，以及生活不健康导致的萎靡。
具俊晔戴着眼镜，戴着鸭舌帽，穿的是短裤，然后袜子比较长，穿着一双休闲鞋，往那里一站，想必很多人都觉得这个男人潮，有魅力，讲究吧。大S自己就喜欢男人比自己强大，吸引人，具俊晔做到了，当然可以吸引大S了。
这或许也告诉大家衣着打扮不能随意，人家具俊晔都53岁了还用心穿搭，你凭啥不努力。

#傅首尔和老刘#曾经让人觉得很幸福的两个人，如今依旧避免不了这个问题。没有沟通，没有分享欲。
就像大家说的，这不过就是家庭主妇和家庭煮夫对换了吗？怎么那些妈妈们就必须忍受这一切，而到了男的，就好像天大的委屈。明明生活变得好了，明明男的也可以去做一些自己喜欢的事，明明可以试着改变的！为何……