相传在中国古代，有一位名叫程咬金的将军。他是唐朝时期的一位杰出的军事统帅，以勇猛善战而闻名。他带领军队保护边疆安全，并且常常在战场上奋勇杀敌。

有一次，程咬金率领军队进行战斗，由于长时间奔波和激烈的战斗，士兵们都非常疲惫和口渴。程咬金深知士兵们的辛劳和困扰，决定为他们准备一些补充能量和解渴的食物。

在战场附近，程咬金发现了一片葫芦丛，葫芦上挂满了酸甜的山楂果。他有一个创意，将山楂果串在竹签上，再蘸上糖浆晾干，制作出一串串美味的冰糖葫芦。

程咬金将这些冰糖葫芦分发给士兵们。士兵们吃了冰糖葫芦后，感到体力恢复了许多，士气也随之高涨。他们在战斗中展现出更大的勇气和战斗力。

这个故事流传下来，冰糖葫芦成为了士兵们在战场上的美味佳肴。它不仅能提供能量，还能解渴、提神，成为士兵们战斗的动力。

这个故事告诉我们，冰糖葫芦不仅是一种美味的小吃，还具有一种特殊的意义。它代表了将军对士兵们的关怀和支持。冰糖葫芦的故事提醒我们，美食不仅是满足口腹之欲，更是凝聚人心和团结士气的象征。

瘦腰，瘦腹小秘诀㊙️

3个穴位让你轻松摆脱赘肉，打造迷人平坦小腹

1.#关元穴#

关元穴可以减肥的原因主要是通过对关元穴的刺激，使食物在胃肠道内停留的时间大大缩短

有效抑制了体内糖转化为脂肪，促进了人体对脂肪的消耗和利用，从而达到减肥的目的

从中医角度来看，关元穴，是小肠的募穴，而小肠是辅助肠胃消化吸收营养的
关元穴，能促进体内的新陈代谢，达到燃烧脂肪、塑形减肥的效果

2:#带脉穴#

带脉位于腰部和肚脐之间，呈水平环绕腰部一周

带脉穴位于带脉之上，对其他的经脉有有束缚和整理的作用

身体的经脉除了带脉是横向运行之外，其他的经脉都是竖向运行的

一旦带脉的横向约束力减弱，其他经脉膨胀就可能导致腰腹肥胖

3:足底反射区

贴敷足底可以有效激活脏腑反射区，让脏腑强健，消化吸收，运化功能达到最佳

将食物营养有效吸收，运化为人体所需气血能量，将多余垃圾毒素及时排出可以杜绝肥胖和各种疾病发生#中医养生##减肥##美食分享#

关于西藏，你不知道的一些冷知识

在西藏这么久了，你对西藏真的了解吗？

1.西藏自治区是中国最年轻的行政区之一，成立于1965年。
2.西藏有世界上最高的山峰——珠穆朗玛峰，海拔8,848.86米，是登山者梦寐以求的目标
3.西藏有着丰富的佛教文化遗产，拉萨的布达拉宫是佛教信仰中心和西藏的象征。
4.西藏是世界上最大的高原，平均海拔超过4,000米。
5.西藏是三江源地区的重要组成部分，也是亚洲主要河流的发源地之一，包括长江、黄河和澜沧江。
6.西藏有着独特的藏传佛教建筑风格，如寺庙、佛塔和经幡，展示了丰富的艺术和宗教信仰。
7.西藏的传统服饰和手工艺品以其精美的刺绣和纺织技术而闻名，如唐卡画、藏毯和银饰品等。
8.西藏有着多元的民族文化，藏族是主要的民族，但还有其他民族如羌族、珞巴族等。
9.西藏的气候多变，夏季凉爽，冬季寒冷，但阳光充足，被誉为"日光城"。
10.西藏的美食以高原特色为主，如酥油茶、青稞酒、糌粑等，富含能量，适合高原环境。
11.西藏有着世界上最高的湖泊——纳木错湖，海拔4,718米，被誉为“天空之镜”。
12.西藏的藏羚羊是世界上最高海拔生活的大型哺乳动物，也是西藏的国家级保护动物。
13.西藏有着丰富多样的自然景观，包括雪山、峡谷、草原和湖泊等，被誉为“地球上的屋脊”。
14.西藏的著名节日有藏历新年（洞爷节）、萨嘎拉庆典（马迭尔庆典）和扎西德勒节等，各具特色。
15.西藏还拥有世界上最高的铁路——青藏铁路，连接了西宁和拉萨，是世界上最壮丽的铁路之一。
16.西藏的传统医学——藏医药，有着悠久的历史和独特的理论体系，对于高原地区的人们具有重要意义。
17.西藏的珍稀动物还包括藏狐、藏野驴和藏羚等，它们在西藏的高海拔环境中生存繁衍。
18.西藏的传统手工艺还包括制作唐卡（佛教绘画）、铜器、木雕和珠宝等，展示了西藏人民的精湛技艺。
19.西藏的天葬是一种独特的葬礼仪式，被藏族人视为对逝者的最高敬意和祝福。
20.西藏的经幡是一种常见的宗教用品，被藏族人用来祈福和祈求好运，同时也是西藏风景中美丽的装饰物。
21.藏族以前的婚姻制度：以“兄弟婚”为主要特点，兼有一夫多妻制，当然现在基本“一夫一妻制”了。

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