#每天记下三件开心的小事[超话]#
昨天懒得记录，困得不行，还拉肚子
这两天没太休息好，总是不能提前备课，抓住时间啊！
①昨天下午有多奇幻，我在等车的时候碰到了壁虎，它直接飞进来，越过我，天哪我在车里大叫，全身起鸡皮疙瘩！随后平稳的开回家，我爸拿着扫帚来清理，掀了一下垫子，它跑了，搞得我不敢打开窗户
②买了菜鸟驿站前面的小摊的串，肚子不舒服，也可能是喝哈密瓜奶的原因，十二点多起来拉肚子
③最近我在朗诵群里一直点评，我现在备课也很认真，今晚懒得搞了，好累啊好困，一会我去刷牙
④不当班主任看他们都可爱了许多，昨天我做梦梦到我的手断了，随后我在梦里想 要好好珍惜生命
⑤放学回家我跟妈妈讲我的梦，我看着她，心想，平凡的日子也蛮不错，一天又一天，爱的人都在身边
晚安！
昨天懒得记录，困得不行，还拉肚子
这两天没太休息好，总是不能提前备课，抓住时间啊！
①昨天下午有多奇幻，我在等车的时候碰到了壁虎，它直接飞进来，越过我，天哪我在车里大叫，全身起鸡皮疙瘩！随后平稳的开回家，我爸拿着扫帚来清理，掀了一下垫子，它跑了，搞得我不敢打开窗户
②买了菜鸟驿站前面的小摊的串，肚子不舒服，也可能是喝哈密瓜奶的原因，十二点多起来拉肚子
③最近我在朗诵群里一直点评，我现在备课也很认真，今晚懒得搞了，好累啊好困，一会我去刷牙
④不当班主任看他们都可爱了许多，昨天我做梦梦到我的手断了，随后我在梦里想 要好好珍惜生命
⑤放学回家我跟妈妈讲我的梦，我看着她，心想，平凡的日子也蛮不错，一天又一天，爱的人都在身边
晚安！
#心理# #情感# # 思维# #治愈不开心# 你的转运，可以从「笑」开始！
科学实验证明，笑能够为身心带来非常大的益处：
首先，笑能让人身心愉悦。
在惯常思维里，我们好像是先感到快乐，才会露出会心的笑。
但实验证明，先露出笑容后（哪怕是刻意），大脑也会在一定程度上把这一笑容“解释”为愉悦感，进而让我们真的感觉到更加开心。
其次，笑能感染他人。看到他人的笑容时，大脑中的镜像神经元会被激活，让我们也产生与对方相似的愉悦情绪。
在人际相处中，笑容还能促进人际关系的发展：它向他人传递出友好、支持的社交信号，让人们更容易彼此接近和交流，从而有助于人际关系的建立和维持。
最后，笑有助于促进身心健康。
笑和积极情绪能提高免疫细胞的活性，增强免疫系统的功能；会通过影响激素水平而减轻压力，使身体更放松，降低罹患心血管疾病的风险；在生活中长期保持微笑和乐观情绪，有利于提高心理适应性和延长寿命。
今天，为大家带来了几位智者关于“笑”的分享，希望大家能够意识到笑的重要性，并在生活中更主动地对万事万物报之以可爱而治愈的笑容~
杨定一博士《真原医》：
我们有喜悦的天性。人类生下来就是快乐的。
快乐不是等着我们去取得的事物，而是一种我们本来就“已经是”的状态。
因此，我们只能回到快乐。
这也是为什么平衡、和谐、谐振的状态，能够自然地带来快乐。
当我们平衡时，我们就快乐了；当我们平静时，我们就快乐了；而当我们充满慈悲时，我们也会快乐。
所以，快乐原本就在我们心中，是生命最基本的特性。
疾病是快乐的反面。
维持快乐，疾病就会远离；维持快乐，我们能从过去的疾病康复，快乐是最佳的良药。
所以，我过去常强调笑的重要，不断提醒自己去看人生充满喜乐的那一面。
笑是一种被我们严重忽略，却也最有效的良药！如果我们能够随时维持快乐，对生命的认知也会突然转变。
而我们的下一代，在双亲都快乐的示范之下，能在人生早期就学会如何维持与生俱有的快乐。
他们眼中的生命将如虹彩瑰丽，生命也会持续展现他们已经通透的神奇法术。
在人生初期得到快乐的滋养，将使他们能带着这份乐观和纯真，持续走在人生的道路上。
有着纯真的快乐，他们的生命不仅会更健康，也能为世界带来更好的影响。
我们不需将自己的梦想或压力加诸于孩子身上，他们自然会成为明日世界的主人翁。
欢笑是连接高频率的钥匙。
当你在大笑的时候，频率会升高，在这样的状态下，你感受不到任何较低能量层面的信息。
如果你想要在生活中感受更幸福，就多用欢笑去面对那些发生在生命中的“坏事”，从而时刻定在更高的共振场之中.
微笑和快乐，能够激发创造力。
微笑和快乐是非常重要的。因为如果一个人的心智缺少一首歌，生活就变得极为乏味了。
你可以从一间庙拜到另一间庙，从某个丈夫或妻子转换到另一个，寻找新的老师或上师。但是如果你得不到内心的喜悦，生命的意义就很小了。
你知道创新的才能是什么吗？
只有当你不被强迫去做一些事情时，你才具有主动创造的能力，但并不一定是什么伟大的事，伟大的事可能以后才会发生。
当你种一棵树、发出自然的善心、对一个背负重物的人微笑、从路中移开一块石头，或是在路中抚慰一只动物——主动创造的力量便展开了。
如果你想了解创造力这个不平凡的东西，你就必须从这种生活小事开始做起。
只有当你有发自内心的快乐，你才会采取主动，从主动中再产生创造的才能。
科学实验证明，笑能够为身心带来非常大的益处：
首先，笑能让人身心愉悦。
在惯常思维里，我们好像是先感到快乐，才会露出会心的笑。
但实验证明，先露出笑容后（哪怕是刻意），大脑也会在一定程度上把这一笑容“解释”为愉悦感，进而让我们真的感觉到更加开心。
其次，笑能感染他人。看到他人的笑容时，大脑中的镜像神经元会被激活，让我们也产生与对方相似的愉悦情绪。
在人际相处中，笑容还能促进人际关系的发展：它向他人传递出友好、支持的社交信号，让人们更容易彼此接近和交流，从而有助于人际关系的建立和维持。
最后，笑有助于促进身心健康。
笑和积极情绪能提高免疫细胞的活性，增强免疫系统的功能；会通过影响激素水平而减轻压力，使身体更放松，降低罹患心血管疾病的风险；在生活中长期保持微笑和乐观情绪，有利于提高心理适应性和延长寿命。
今天，为大家带来了几位智者关于“笑”的分享，希望大家能够意识到笑的重要性，并在生活中更主动地对万事万物报之以可爱而治愈的笑容~
杨定一博士《真原医》：
我们有喜悦的天性。人类生下来就是快乐的。
快乐不是等着我们去取得的事物，而是一种我们本来就“已经是”的状态。
因此，我们只能回到快乐。
这也是为什么平衡、和谐、谐振的状态，能够自然地带来快乐。
当我们平衡时，我们就快乐了；当我们平静时，我们就快乐了；而当我们充满慈悲时，我们也会快乐。
所以，快乐原本就在我们心中，是生命最基本的特性。
疾病是快乐的反面。
维持快乐，疾病就会远离；维持快乐，我们能从过去的疾病康复，快乐是最佳的良药。
所以，我过去常强调笑的重要，不断提醒自己去看人生充满喜乐的那一面。
笑是一种被我们严重忽略，却也最有效的良药！如果我们能够随时维持快乐，对生命的认知也会突然转变。
而我们的下一代，在双亲都快乐的示范之下，能在人生早期就学会如何维持与生俱有的快乐。
他们眼中的生命将如虹彩瑰丽，生命也会持续展现他们已经通透的神奇法术。
在人生初期得到快乐的滋养，将使他们能带着这份乐观和纯真，持续走在人生的道路上。
有着纯真的快乐，他们的生命不仅会更健康，也能为世界带来更好的影响。
我们不需将自己的梦想或压力加诸于孩子身上，他们自然会成为明日世界的主人翁。
欢笑是连接高频率的钥匙。
当你在大笑的时候，频率会升高，在这样的状态下，你感受不到任何较低能量层面的信息。
如果你想要在生活中感受更幸福，就多用欢笑去面对那些发生在生命中的“坏事”，从而时刻定在更高的共振场之中.
微笑和快乐，能够激发创造力。
微笑和快乐是非常重要的。因为如果一个人的心智缺少一首歌，生活就变得极为乏味了。
你可以从一间庙拜到另一间庙，从某个丈夫或妻子转换到另一个，寻找新的老师或上师。但是如果你得不到内心的喜悦，生命的意义就很小了。
你知道创新的才能是什么吗？
只有当你不被强迫去做一些事情时，你才具有主动创造的能力，但并不一定是什么伟大的事，伟大的事可能以后才会发生。
当你种一棵树、发出自然的善心、对一个背负重物的人微笑、从路中移开一块石头，或是在路中抚慰一只动物——主动创造的力量便展开了。
如果你想了解创造力这个不平凡的东西，你就必须从这种生活小事开始做起。
只有当你有发自内心的快乐，你才会采取主动，从主动中再产生创造的才能。
好喜欢日常生活中这些平凡但又幸福的小事[哇]
出去玩的时候看到有人背小闪的包了，第一次感觉和bling宝那么近～
室友同门养的小仓鼠，尾巴短短哈哈，所以看起来一点都不吓人，超级可爱！（但还是克服不了恐惧，还是不敢上手摸）
刚子还在的时候去吃的烧烤，还不错，下次要在饿着的时候去多吃点[好喜欢]
接下来这四张都是今天看到的晚霞，能在学校看到好看的晚霞真的很不容易，所以每一次都很珍惜[笑哈哈]
和室友散步到北门，本来是要去追晚霞的，去晚了错过了。不过看到两个奶奶在拍照片，还戴了墨镜，很潮！这简直就是我向往的养老生活！
最后一张是最近和室友去吃的韩料，真的hin好吃，下次还要去吃这个耙鸡脚[好爱哦]
出去玩的时候看到有人背小闪的包了，第一次感觉和bling宝那么近～
室友同门养的小仓鼠，尾巴短短哈哈，所以看起来一点都不吓人，超级可爱！（但还是克服不了恐惧，还是不敢上手摸）
刚子还在的时候去吃的烧烤，还不错，下次要在饿着的时候去多吃点[好喜欢]
接下来这四张都是今天看到的晚霞，能在学校看到好看的晚霞真的很不容易，所以每一次都很珍惜[笑哈哈]
和室友散步到北门，本来是要去追晚霞的，去晚了错过了。不过看到两个奶奶在拍照片，还戴了墨镜，很潮！这简直就是我向往的养老生活！
最后一张是最近和室友去吃的韩料，真的hin好吃，下次还要去吃这个耙鸡脚[好爱哦]
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